Екінші триместр: алаңдаушылық пен кеңестер

Мазмұны

• Баламның жынысын қашан білуге ​​болады?
• Жүктілік кезінде суыққа не қабылдауға болады?
• Жүктілік кезінде күйдіргі мен іш қату үшін не ішуге болады?
• Жүктілік кезінде жаттығу жасай аламын ба?
• Жүктілік кезінде стоматологиялық жұмыс жасай аламын ба?
• Мен шашты бояй аламын ба немесе оларды өткізе аламын ба?
• Босану сабақтарын өтуім керек пе?

Екінші триместр

Жүктіліктің екінші триместрі - жүкті әйелдер көбінесе өздерін жақсы сезінеді. Жаңа физикалық өзгерістер болып жатса да, жүрек айну мен шаршаудың ең жаманы аяқталды, ал нәресте соққысы әлі қолайсыздықты тудыратындай үлкен емес. Дегенмен, көптеген әйелдерде жүктіліктің екінші триместрінде сұрақтар мен мазасыздықтар бар.

Екінші триместрге қатысты сізді мазалайтын негізгі мәселелер және оларды шешуге көмектесетін бірнеше кеңестер.

Баламның жынысын қашан білуге ​​болады?

Балаңыздың жынысын анықтаудың ең ақымақ әдісі - босанғанға дейін күту. Егер сіз ұзақ күткіңіз келмесе, сіз жүктіліктің 7-ші аптасында-ақ балаңыздың жынысын біле аласыз. Дәрігер сіздің ұлыңыз немесе қызыңыз болатын-болмайтындығыңызды анықтау үшін түрлі сынақтар мен процедураларды орындай алады.

Көптеген адамдар жүктіліктің ортасында ультрадыбыстық зерттеу кезінде баланың жынысын анықтайды. Бұл бейнелеу тесті іштегі баланың суреттерін жасау үшін жоғары жиілікті дыбыстық толқындарды қолданады. Алынған суреттер нәрестенің еркек немесе әйел жыныс мүшелерінің дамып келе жатқанын көрсете алады. Алайда, нәресте жыныс мүшелерін көруге мүмкіндік беретін жағдайда болуы керек екенін ескеру маңызды. Егер дәрігер нақты көріністі ала алмаса, сіз балаңыздың жынысын білу үшін келесі кездесуге дейін күтуіңіз керек.

Басқа адамдар нәрестенің жыныстық қатынасын пренатальды инвазивті емес анализ арқылы білуі мүмкін. Бұл қан анализі анасының қанындағы еркек жыныстық хромосомасының бөліктерін тексеріп, оның ұл немесе қыз алып жүргендігін анықтайды. Сонымен қатар, тест Даун синдромы сияқты белгілі бір хромосомалық жағдайларды анықтауға көмектеседі.

Инвазивті емес тағы бір нұсқасы - жасушасыз ДНҚ-тестілеу. Бұл пренатальды скринингтің салыстырмалы түрде жаңа түрі, ол анадан алынған қан үлгісін ұрықтың ДНҚ-ның қанына сіңіп кеткен бөліктерін талдау үшін қолданады. ДНҚ дамушы нәрестенің генетикалық құрамын көрсете алады және хромосомалық бұзылулардың болуын тексере алады. Жасушасыз ДНҚ-ны тестілеу жүктіліктің 7-ші аптасында-ақ жүргізілуі мүмкін. Алайда, АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы қазіргі уақытта генетикалық тестілеудің бұл түрін реттемейді.

Кейбір жағдайларда баланың жынысын анықтау және хромосомалық жағдайларды анықтау үшін хорионды вилус сынамаларын немесе амниоцентезді қолдануға болады. Бұл процедуралар баланың жынысын анықтау үшін плацентаның немесе амниотикалық сұйықтықтың кішкене үлгісін алуды қамтиды. Әдетте олар өте дәл болғанымен, олар жүктіліктің үзілу қаупі мен басқа асқынуларға байланысты ұсынылмайды.

Жүктілік кезінде суыққа не қабылдауға болады?

Гуайфенезин (Робитуссин) және басқа рецептсіз рецептсіз жөтелге арналған сироптарды суық тиген кезде қабылдауға болады. Мұрынның бақыланбайтыны үшін псевдоэфедринді (Судафед) қалыпты қабылдауға болады. Мұрынға арналған тұзды тамшылар мен ылғалдандырғыштар суық белгілерді жеңілдетуге де көмектеседі.

Егер сізде мыналар болса, қосымша бағалау үшін дәрігерге қоңырау шалыңыз:

• бір аптадан астам уақытқа созылатын суық белгілер
• сары немесе жасыл шырышты шығаратын жөтел
• 100 ° F жоғары температура

Жүктілік кезінде күйдіргі мен іш қату үшін не ішуге болады?

Жүктілік кезінде жүректің күйдірілуі және іш қату өте жиі кездесетін шағымдар. Антацидтер, мысалы, кальций карбонаты (Tums, Rolaids) күйдіргіге өте пайдалы. Егер жағдай күтпеген жерден пайда болса, бұл дәрі-дәрмектер қолдану үшін сіздің әмияныңызда, машинаңызда немесе төсек үстеліңізде оңай сақталуы мүмкін.

Іш қатуды жеңілдету үшін сіз келесі әрекеттерді жасай аласыз:

• көп су ішу
• қара өрік немесе қара, жапырақты көкөністерді, мысалы, қырыққабат пен шпинатты жеу
• натрийді (Colace), псилийді (Metamucil) немесе докусатты кальцийді (Surfak) қабылдау

Егер бұл дәрі-дәрмектер нәтиже бермесе, іш қату кезінде бисакодил (Дулколакс) суппозиторийлерін немесе клизмаларын дәрігердің бақылауымен қолдануға болады.

Жүктілік кезінде жаттығу жасай аламын ба?

Егер сіз белсенді өмір салтын ұстанып, жүктіліктің алдында үнемі жаттығулар жасасаңыз, жүктілік кезінде де сол тәртіпті жалғастыра аласыз. Алайда, жүрек соғу жылдамдығын минутына 140 соққыдан немесе әр 15 секунд сайын 35-тен төмен ұстап, шамадан тыс күш салмау маңызды. Сондай-ақ, жарақат алу қаупін арттыратын белгілі бір іс-әрекеттерден аулақ болуыңыз керек, мысалы, шаңғы, коньки тебу және контактілі спорт түрлері

Жүктіліктің жартысында іштің кеңеюіне байланысты жүгіру немесе секіру кезінде ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін, сондықтан сіз өз режиміңізді күшпен жүру немесе басқа аз әсерлі әрекеттермен ауыстырғыңыз келуі мүмкін. Жүзу және би - жүктілік кезінде жиі ұсынылатын қауіпсіз жаттығулар түрі. Йога және созылу жаттығуларымен айналысу да өте пайдалы және демалдырады.

Егер сіз жүктілікке дейін отырықшы өмір салтын ұстанған болсаңыз, жүктілік кезінде дәрігердің қадағалауынсыз жаттығулардың күрделі түрін бастауға тырыспаңыз. Жаттығудың жаңа жоспары ұрықтың өсуін шектеу қаупін жоғарылатады, өйткені дамып келе жатқан нәрестеге емес, сіздің жұмыс жасайтын бұлшықеттеріңізге көп оттегі түседі.

Жүктілік кезінде стоматологиялық жұмыс жасай аламын ба?

Нашар стоматологиялық гигиена мерзімінен бұрын босанумен немесе жүктіліктің 37-ші аптасына дейін болатын босанумен байланысты болды, сондықтан стоматологиялық проблемаларды жедел түрде емдеу маңызды. Санитариялық дәрі-дәрмектер қауіпсіз, қорғаныш қорғасын алжапқышын қолданумен стоматологиялық рентген.

Жүктілік кезінде қызыл иектің аз мөлшерде қан кетуі қалыпты жағдай. Алайда, егер қан көп кетсе, дәрігермен байланысу керек. Кейбір жүкті әйелдерде птиализм деп аталатын ауру пайда болады, бұл шамадан тыс сілекей шығару және түкіру. Өкінішке орай, бұл жағдайды емдеу мүмкін емес, дегенмен, әдетте ол босанғаннан кейін өтеді. Кейбір әйелдер жалбызды сору птиализмнен арылуға көмектеседі деп санайды.

Мен шашты бояй аламын ба немесе оларды өткізе аламын ба?

Жалпы, дәрігерлер жүктілік кезінде шашты емдеу әдістерін қолдануға қатысты ешқандай алаңдамайды, өйткені химиялық заттар теріге сіңбейді. Егер сізді ықтимал токсиндер ерекше алаңдататын болса, жүктілік кезінде шашты емдеуден аулақ болыңыз және босанғаннан кейін шашыңыздың боялуын немесе боялуын күтіңіз. Сіз аммиак негізіндегі өнімдердің орнына табиғи бояғыш агенттерді, мысалы, қына сынап көргіңіз келуі мүмкін. Егер сіз шашты бояуға немесе пермьге беруді шешсеңіз, сіз отырған бөлменің жақсы желдетілгендігіне көз жеткізіңіз.

Босану сабақтарын өтуім керек пе?

Егер сіз босану сабақтарына қызығушылық танытсаңыз, онда сіздің екінші триместріңіз - тіркелу уақыты. Сабақ түрлері өте көп. Кейбір сабақтар тек толғақ кезінде ауырсынуды басқаруға, ал басқалары босанғаннан кейінгі кезеңге бағытталған.

Көптеген ауруханаларда босануға арналған сабақтар да өткізіледі. Осы сабақтар кезінде сізді аурухананың персоналымен мейірбике ісі, анестезия және педиатриямен таныстыруға болады. Бұл сізге аурухананың босануға және қалпына келтіруге қатысты философиясы туралы көбірек ақпарат алуға мүмкіндік береді. Сіздің нұсқаушы сізге босану, босану және сауығу кезінде келушілерге қатысты аурухананың саясатын ұсынады. Ауруханаға жатпайтын сабақтар нақты сұрақтарға, мысалы, емшек сүтімен тамақтандыру немесе дұрыс күтімді қалай табуға болатындығына баса назар аударады.

Сіздің қандай сабаққа қатысу туралы шешіміңіз тек қол жетімділік пен қолайлылыққа байланысты болмауы керек. Сіз сондай-ақ сыныптың философиясын ескеруіңіз керек. Егер бұл сіздің алғашқы жүктілігіңіз болса, сіз ауруды басу және босануды басқару үшін қол жетімді барлық нұсқаларды қарастыратын сыныпты таңдағыңыз келуі мүмкін. Дәрігерден, отбасыңыздан және достарыңыздан ұсыныстар сұраңыз.