Салмақ жоғалтуға арналған құпия Smoothie ингредиенті

Мазмұны

• үшін шолу

Салмақты жоғалтқан кезде денеңіз маймен бірге майсыз тіндерді жиі тастайды. Бірақ арықтаған кезде бұлшықет массасын ұстап тұру метаболизмді мұрынға түсірмеу үшін өте маңызды. Шешім: сарысуы бар ақуыз бұлшықет массасын көбейтіп, майдың мөлшерін азайту арқылы салмақ жоғалтуға көмектеседі, дейді соңғы зерттеулерде. Американдық тамақтану колледжінің журналы. Зерттеушілер сарысу ақуызының 14 зерттеуін талдаған кезде, олар оны тез жұмсайтыны дәлелденген метаболизмге төзімділік жаттығуларының тізбегі сияқты төзімділікке арналған жаттығу бағдарламасымен үйлескенде әсіресе тиімді болатынын анықтады.

Егер сіз фунттан арылғыңыз келсе, таңертеңгілік коктейльге жаңа Slimquick Pure Protein (Walmart дүкенінде бар) сияқты ұнтақ қосыңыз немесе оны жаттығу залына дейін немесе одан кейінгі тағамдар үшін сумен араластырыңыз. Сондай-ақ оның құрамында Bio Pure Green Tea™ эксклюзивті сығындысы бар, ол бір зерттеуде әйелдерге онсыз диета ұстанатын әйелдердегі 8 фунтпен салыстырғанда 13 аптада 25 фунт жоғалтуға көмектесті.

Сарысу протеиндерін өз бетінше жеуге болады (тек су қосыңыз!) немесе қоректік заттарға бай жемістер мен көкөністермен үйлескенде керемет дәм береді. Ақуыздармен, төмен гликемиялық көмірсулармен және пайдалы майлармен теңдестірілген бұл дәмді қоспа тамаққа отыруға уақыт болмаған кезде тамаша, пайдалы тағамды алмастырады.

Slimquick таңғы ас арықтауға арналған смузи

Құрамы:

1 кесе бұлақ суы

1 мұздатылған банан

1 кесе таңқурай немесе құлпынай

1 ас қасық кокос майы

1 қасық SlimQuick шоколадты ақуыз ұнтағы

1 ас қасық ұнтақталған зығыр тұқымы

1/2 кесе шпинат

Бағыттар:

Барлық ингредиенттерді блендерге салып, тегіс болғанша араластырыңыз.

үшін шолу