Селена Гомес TikTok -те қатал көрінетін жаттығумен бөлісті

Мазмұны

• үшін шолу

Селена Гомес өзінің жеке денсаулығының көптеген бағыттары туралы ашық айтты: денені ұялту мен қызылша диагнозынан бүйрек трансплантациясы мен диалектикалық терапияға дейін. Оның соңғы видеосы жаттығулардың шымылдығын шығарады - және сіз мұны салыстыруға келмейтінін естігенде қуанасыз.

Гомес TikTok сайтында бас айналдыратын ауыр жаттығулардың бейнесін жариялады, оған «Керемет сезім... бірақ сонымен бірге 😅« - және сіз оны көргенде дәл солай сезінесіз.

Ол екі белгісіз жаттығушы және жаттықтырушымен бірге ойнаған жаттығуда сіз Гоместің қолмен салмақ түсіріп, толық денені қамтитын кардио қимылдарын, соның ішінде сумо жаттығуларын, үстіңгі жағын көтеруді және аяқтың тұрып тұруын қоса, денені толық құрайтын кардио қимылдарын жасап жатқанын көре аласыз. Содан кейін ол балтырларындағы Бала білезіктерімен (сатып алу, $49, amazon.com) мақсатты глюта жұмысын, соның ішінде өрт гидранттарын, аяқты көтеруді және жамбас ұрлауын күйдіреді. Келесі кезекте кішкентай күлгін допты (Пилатес немесе дәрілік доп) қолданатын негізгі жұмыс, ақырында, ол бүкіл сеансын біраз көмекші созылумен аяқтайды. Трио ләззат алатын сияқты, бірақ сіз олардың жүздерінен мұны көре аласыз сөзсіз күйіп қалады.

Жаттығу кезінде Гомес PUMA LQD Cell Shatter XT жаттығу кроссовкасын киіп жүр (Сатып алу, $54, amazon.com), бұл оның бұрын брендпен жұмыс істегенін ескереді.

Соңында сіз Гоместің бетіндегі терді сүлгімен сүртіп жатқанын көрдіңіз, бірақ әлі де шаршады. Және бұл өте түсінікті, өйткені жаттығу қиын AF болып көрінеді. (Дегенмен, оның ауыр жаттығуларға дайындалып жатқаны таңқаларлық емес; оның бүйрегін ауыстырғаннан кейінгі алғашқы жаттығу залы бокс болды.)

Ол тіпті түсініктемелерде Лиццоның мақтауын алды, ол: «Мен ууууууу қатты терлегенін көремін!» деп жазды.

Басқа пікір жазушылар дене бітімі салыстырмалы түрде атақты көруге ризашылықтарын білдірді; бір қолданушы «сенің дене бітімің Селенамен бірдей болған кезде» деп жазды, оған басқа пайдаланушылар «Ikr» ең жақсы сезім «және» Сол сияқты ол мені жақсы сезінеді «деп жауап берді.

Оның өмірінің сүзгісіз көрінісін ұсыну әрқашан Гоместің М.О. - және бұл үшін Интернет жақсы. 2018 жылы ол дәл осы туралы жариялап, былай деп жазды: "Менде біраз уақыттан бері ойланып жүрген бір нәрсе бар еді, оны бөліскім келеді. Бұл бет - менің маңызды сәттерім және бірнеше әлсіз жарықтар... Маған сеніңіз, менің өмірім" Бұл әрқашан фильтрленген және гүлді ... Біз бәріміз өз сапарымыздамыз ».

Ал жалпы алғанда ешкім қарамайды тамаша Жаттығу кезінде, Гомес сияқты атақты адамды қатты жаттығудан өткізіп жатқанын және біздің кез келгенімізге ұқсайтынын көру - бәріміз бірдей материалдан жасалғанын еске салады.

үшін шолу