Жыныстық үйлесімділік туралы білу керек 20 нәрсе

Мазмұны

• Ол қалай анықталады?
• Жарайды, сондықтан бұл нені білдіреді?
• Наным қай жерде пайда болады?
• Қажеттіліктер мен тілектер қайда келеді?
• Бұл сіз органикалық түрде анықтай алатын нәрсе ме?
• Егер сіз әлі жоқ болсаңыз, не іздей аласыз?
• Сіз мұны қалай тәрбиелейсіз?
• Қарастыруға болатын нәрселер
• Айырмашылықтар қаншалықты үлкен?
• Сіз қаншалықты икемді болуға дайынсыз?
• Сіз қанша күш салғыңыз келеді?
• Егер сіз керемет матч болмасаңыз ше?
• Бұл сіз уақыт өте келе дамыта алатын нәрсе ме?
• Төменгі жол

Жыныстық үйлесімділікті жақындық, күйген адам немесе ғаламтор сияқты түсіндіру қиын.

Әйтсе де, көпшілігіміз жыныстық үйлесімділікті қарым-қатынастың (немесе ықтимал қарым-қатынастың) «жыныстық сәйкессіздікке» қатысты мәмілені бұзушы ретінде «қаншалықты дұрыс» екенін анықтауда жетекші күш ретінде пайдаланады.

Төменде, үш сарапшы бұл жасау немесе бұзу факторы нені білдіретінін түсіндіреді және оның бар немесе жоқ екенін немесе жоғалған себеп екенін анықтауға арналған ең жақсы тәжірибемен бөліседі.

Ол қалай анықталады?

Жоқ ресми жыныстық үйлесімділікті анықтау.

«Бұл жай ғана DSM немесе сөздікке енгізілетін нәрсе емес», дейді психиатр, жыныстық терапия мамандығы бойынша клиникалық психолог, доктор Кристофер Райан Джонс.

Бірақ бүгін психология келесі анықтаманы ұсынады: «Бұл ерлі-зайыптылардың өздерінің серіктесімен жыныстық сенімдерін, қалауларын, қажеттіліктерін және қажеттіліктерін бөлісетіні. Жыныстық үйлесімділіктің тағы бір түрі - бұл әр серіктес үшін эмоционалды, танымдық және мінез-құлық үшін нақты қосу және өшіру арасындағы ұқсастықтардың деңгейі ».

Жарайды, сондықтан бұл нені білдіреді?

Жақсы сұрақ. Негізінен, жыныстық үйлесімділік сіздің жеке көзқарастарыңыздың, қажеттіліктеріңіз бен қалауыңыздың сексуалдық әрекеттерге байланысты екендігіне байланысты.

Доктор Джонс бұған мыналар жатады:

• жынысты анықтау
• қалаған жыныстың жиілігі мен ұзақтығы
• жыныстық қатынас үшін «қоршаған орта»
• қосу және сөндіру
• қарым-қатынас бағыты

«Осы сұрақтарға жауап бергенде ұқсастықтарыңыз қаншалықты көп болса, соғұрлым сіз жыныстық жағынан үйлесімді бола аласыз», - дейді доктор Джонс. Мәні бар.

Сіздің жыныстық қалауыңыз туралы алдын-ала білу (бұл өзін-өзі көрсетуді қажет етеді!) Сіздің жыныстық қатынасыңызға қаншалықты үйлесетіндігіңізді білудің бірден-бір жолы.

Наным қай жерде пайда болады?

100 жыныстық белсенді адамдардан «секс» деген не екенін сұраңыз, сіз 100 түрлі жауап аласыз. Жыныстық қатынас дегеніміз не екенін әркім әр түрлі түсінеді.

Кейбір адамдар P-in-V ретінде көреді The жыныстың анықтайтын ерекшелігі, ал басқалары анальды, ауызша және қолмен, сонымен қатар жынысты да көреді.

Жыныстық қате анықтама жоқ. Бірақ «жыныстық қатынастардың ұқсас анықтамалары бар немесе жоқ бөлісу Дженни Скайлер, PhD, LMFT және AASECT сертификатталған жыныстық терапевт, сексолог, және AdamEve.com үшін лицензиясы бар неке және отбасылық терапевт, сіздің анықтауларыңыз - бұл жыныстық қатынас үшін маңызды элемент », дейді.

Сонымен қатар, кейбір адамдар некені жыныстық қатынастың міндетті шарты ретінде қарастырады, ал басқалары ондай емес.

Доктор Джонстың айтуынша, некеге дейін жыныстық қатынас жақсы ма дегенге қатысты әртүрлі сенімі бар екі адам бақытты сау қарым-қатынаста бола алады. «Осы көзқарасты бөлгеннен гөрі маңызды, жыныстық қатынас туралы бір-біріңіздің көзқарастарыңызды дұрыс түсіну және оны құрметтеу».

Бірақ кейбір жерлерде ымыраға келмеу керек. «Ерлі-зайыптылар қарым-қатынас құрылымы мен міндеттеме деңгейіне қатысты бір парақта болуы керек» дейді Скайлер. «Егер жоқ болса және бір адам моногамияны қаласа, ал екіншісі ашық қарым-қатынасты қаласа, қарым-қатынас бұзылады».

Есіңізде болсын: сіз моногамикалық болсаңыз да, болмасаңыз да, алдамшы деп санайтынды талқылауыңыз керек.

Мысалы, егер сіз негізгі серіктес үшін сұйықтық байланыстыратын болсаңыз, бірақ басқа біреумен қорғалмаған жыныстық қатынас жасасаңыз, бұл алдау болып табылады.

Қажеттіліктер мен тілектер қайда келеді?

Жыныстық үйлесімділік тек үйленуге дейін немесе одан кейін және бір-бірімен жыныстық қатынасқа түсу ғана емес.

Қоршаған орта: Сізге жыныстық қатынас жасау ұнайды, шамдар қосулы ма, өшірулі ме, музыка ойналады ма, бөлме температурасы сіздің қалаған жыныстық ортаңызға әсер етеді. Мүмкін, бұл жерде сиқырлы бөлме бар шығар, бірақ егер сіз Лана дель Рейге дейінгі жарықпен сүйектенгіңіз келсе және сіздің серіктесіңіз күндізгі Өлгендерге сүйенгіңіз келсе, онда сізде руб пайда болуы мүмкін.

Сіз қанша уақытқа барасыз: Қараңыз, 5 минуттық көрініс 5 сағаттан өзгеше болады. Егер сіз марафондық секске ұнайтын болсаңыз және олар да солай етсе, онда одан әрі қоян сияқты (немесе джейбрабиттер) жүріңіз!

Нақты жыныстық актілер: Сізге сол қозғалыстар көп немесе аз ұнайды ма, жоқ па бәрі сіз төсекте жатсаңыз, сізден ымыраға келуді талап етесіз бе?

Сіз мұны қаншалықты жиі жасайсыз: Жай мерейтойларда? Айына бірнеше рет? Аптасына бір рет? Күніне бірнеше рет? Жыныстық қатынас кезінде «дұрыс» немесе «қалыпты» жиілік жоқ, бірақ сіз дәл осында болғыңыз келеді.

Либидо: Либидо балауызы және жүктілік, балалар, жұмыс, денсаулық, қоршаған ортаның өзгеруі және дәрі-дәрмектер сияқты заттардан туындайтындықтан, ерлі-зайыптылардың көбісі бір сәтте сәйкес келмейтін либидо проблемасына тап болады.

«Бұл басқа факторлар жыныстық эксклюзивтілік туралы бір бетте болудан гөрі маңызды емес» дейді Скайлер. «Бұлардың көпшілігі келіссөзге түседі және жеткілікті байланыс, ымыраға келу және құрметпен анықталады».

Бұл сіз органикалық түрде анықтай алатын нәрсе ме?

Е, мүмкін. «Кейде» оны сезінуге «тырысады, кейде олай болмайды» дейді доктор Джонс.

«Мен қарым-қатынас - сіздің жыныстық қатынасыңызға сәйкес келетіндігіңізді анықтайтын ең жақсы әдіс деп санаймын», - дейді ол. Және бұл қарым-қатынас кезінде - жыныстық қатынасқа дейін, кезінде және одан кейін сөйлесуді білдіреді.

P.S.: Сөйлесу тек жыныстық үйлесімділік туралы түсіну үшін маңызды емес. Бұл келісімнің маңызды құрамдас бөлігі.

Егер сіз әлі жоқ болсаңыз, не іздей аласыз?

Ана жерде болып табылады сізге бере алатын кейбір заттар белгісі сіз сол салада жұмыс істейсіз. Мысалға:

Сіз болған кезде олар оң жауап береді жаса жыныстық нәрсе сұраңыз. Егер сіз әлдеқашан лас болсаңыз және сізге қажет нәрсе туралы нұсқаулық берсе, олардың қалай жауап бергені туралы ойланыңыз. Олар ұялған / шатасқан / қызығушылықсыз болып көрінді ме, әлде олардың көздеріне қатты қарады ма?

Сіз PDA-мен бір парақтасыз. Кейбір адамдар көпшілік алдында қолды ұстауды / құшақтауды / аяғын түру / иық қысуды жақсы көреді, ал басқалары оны жек көреді. Қалай болғанда да, бұл сіздің жыныстық қатынасқа қатысты әр түрлі күткен белгісі болуы мүмкін.

Сіз екеуіңіз де нәзік / сексуалды мәтінді ұнатасыз (немесе ұнатпайсыз). Стивтингтен гөрі жыныстық қатынас туралы көбірек біліңіз, бірақ егер олар үнемі секс жасағысы келсе, ал сіз болмасаңыз немесе олар сіздің көңілсіздігіңізді бұзатын біртекті мәтінге жауап берсе, бұл қызыл жалауша.

Сіз бірдей фильм көріністерін / әндерді / подкасттарды ыстық деп табасыз. Ортақ көзқарас, жүйкелік күлкі, қасы лақтыру. Егер сіз бір медиа құралы екеуіңізді аздап қыздырады деп ойласаңыз, бұл жақсы белгіден басқа ештеңе емес.

Әріптесіңізбен ашық, адал және анық сөйлесу - бұл M-U-S-T.

«Ерлі-зайыптылар әртүрлі жыныстық үміттер жасаса және олар қаласа және олар туралы сөйлеспесе, олар төбелеске түседі, реніш сезінеді, ал кейде серіктестік секссіз болады» дейді Скайлер.

Сіз мұны қалай тәрбиелейсіз?

Құттықтаймыз! Сіз қарым-қатынас жасауға міндеттісіз - сіздің жыныстық қатынасқа сәйкес келетіндігіңізді анықтауда маңызды қадам.

Бастау үшін, сіз дірілдеп, түйіліп қалғандығыңызды тексеріңіз (және киіміңізді шешіп алмайынша!).

Әрі қарай, орынды тексеріңіз - бейтарап жерлер жақсы. Автокөлікпен жүру, демалыс күндері, ұшақпен жүру немесе итпен ұзақ серуендеу туралы ойлаңыз.

Тәрбие жүйке үшін реніш сезінуі мүмкін, бірақ сарапшылар бұл үлгіні ұсынады: сіздің соңғы жыныстық қатынасыңызда жақсы болған комплимент + олардан не ойлағаныңызды сұраңыз + (не одан да аз) туралы не айтқаныңыз туралы бөлісіңіз.

Ия Жоқ Мүмкін тізімді жасау немесе Секс белгілерінің дақтары ойнау сияқты әрекеттерді бастауды таңдауыңыз мүмкін.

Егер мәтінді жіберу ыңғайлы болса, бұл басқа әдіс.

Серіктесіңізбен жыныстық қатынасқа түсудің бірнеше жолдары:

• «Менің ойымша, сексуалды түрде Ия / Жоқ / Мүмкін тізімді бірге толтыру өте ыстық болуы мүмкін. Бұл сіз бірігіп істегіңіз келетін нәрсе сияқты ма? »
• «Мен сіздің талғамыңызды сағындым. Бұл үшін көбірек уақытты қалай өткізуге болатыны туралы сөйлесу үшін біздің кестемізді бірге қарағым келеді ».
• «Мен құлдық туралы оқыған едім, мен оны көргім келетін шығар деп ойлаймын. Бұл сізде тәжірибе немесе қызығушылық бар ма? »
• «Бұл маңызды болмас бұрын, қоғамдық жыныстық қатынас мен үшін жыныстық қатынастардың маңызды құрамдас бөлігі екенін білуіңізді қалаймын. Секс кешінде немесе саябақта жыныстық қатынасқа қалай қарайсың? »

Доктор Джонс бұл қарапайым және конвой болмауы керек дейді. «Көптеген адамдар 19 немесе 20-да ұнаған нәрселер 40 немесе 50-дегі ұнайды», - дейді ол.

Сондықтан сізге кемінде 20 жылда бір рет конвой керек болады ... Өтінемін! Шындығында, «бұл әңгімелер қарым-қатынас барысында жүруі керек».

Қарастыруға болатын нәрселер

Сайып келгенде, егер сіз және сіздің серіктесіңіз бір жыныстық парақта болмасаңыз, кейбір таңдау жасауыңыз мүмкін. Қарастырылатын кейбір мәселелер:

Айырмашылықтар қаншалықты үлкен?

Егер сіз аптасына үш рет жыныстық қатынасқа түсуді қаласаңыз және сіз аптасына екі рет жыныстық қатынасқа түсетін болсаңыз, бірақ жыныстық қатынас - бұл жақсы үйлесу болса, сіз одан бас тартуға болады!

Бірақ егер сіздің серіктесіңіз ринг ойынымен айналысса, күн сайын жыныстық қатынасқа түсуді қаласа және қоғамдық жынысты ұнататын болса және сіз олардың ешқайсысына кірмесеңіз, онда бұл айырмашылықтар өте үлкен болуы мүмкін.

Сіз қаншалықты икемді болуға дайынсыз?

Ия, ымыраға келу бұл жерде маңызды. Бұл сізге ыңғайсыз нәрсе жасау немесе реніш білдіру үшін құрбандыққа бару дегенді білдірмейді.

«Менде бір жұп болды, онда бір серіктес кинк-рингті және құлдықты жақсы көрді, ал екіншісі ваниль стиліндегі жынысты жақсы көрді, өйткені екеуі ымыраға келуге қуанышты болды» дейді Скайлер.

Сіз қанша күш салғыңыз келеді?

Сіздің жыныстық (үйлесімділік) үйлесімділігіңізді жақсартуға күш салғыңыз келмеуі сіздің қарым-қатынасыңыздың басқа бөліктерінің көрінісі мен сезілуіне байланысты болуы мүмкін.

Егер сіз керемет матч болмасаңыз ше?

«Мүмкін сіз қолайлы нәрсеге қол жеткізуге дайын болуыңыз мүмкін. Мүмкін сіз бөлшектенетін шығарсыз, - дейді доктор Джонс. «Бірақ бұл әркім өздері үшін жасайтын таңдау, өйткені олар өздерін мәжбүрлеп сезінгендіктен емес».

Сіздің қарым-қатынас құрылымыңыз бұл «тамаша сәйкестіктің» қаншалықты маңызды екеніне әсер етуі мүмкін екенін ескеріңіз.

Егер сіз біртұтас емес қарым-қатынаста болсаңыз, мүмкін бұл серіктесті олардың әкелгендері үшін бағалай аласыз және басқа жерде сіздің жыныстық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруыңыз мүмкін.

Бұл сіз уақыт өте келе дамыта алатын нәрсе ме?

Иә! Шындығында, сіз керек күту уақыт өте келе сіздің жыныстық үйлесімділік.

Скайлердің пікірінше, «жыныстық үйлесімділік қарым-қатынас кезінде өсуі керек!» «Үнемі, тұрақты және ашық қарым-қатынас жынысты жақсартады».

Бірақ егер сіздің бастапқы үміттеріңіз орындалмаса, сіздің сәйкессіздігіңіз шешілмеуі мүмкін. Мысалы, егер сіз ауызша қабылдау сіздің жалған сексуалдық актіңіз болса (# байланыссыз), бірақ сіздің серіктесіңіз - DJ Khaled (AKA бұл ешқашан болмайды) немесе сіздің серігіңіз шапшаң болғанды ​​жақсы көреді, бірақ бауды тағу сізді өзіңізді демориялық сезінуге мәжбүр етеді.

Төменгі жол

Жыныстық үйлесімділік секс туралы ортақ түсініктерге, қажеттіліктерге және қажеттіліктерге байланысты.

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз «өте жақсы» үйлесімді болмаса, дәл осы нәрсе алады ашық байланыс және ымыраға келу арқылы жетілдірілуге ​​тиіс.

Егер сіз жыныстық қатынасқа сәйкес келмейтіндігіңізді шешсеңіз, бұл да жақсы! Барлық қатынастар бірдей күйде немесе соңғы уақытта мәңгі қалуға арналмаған.

Габриэль Кассель - Нью-Йорктегі секс және ден-саулық туралы жазушы және CrossFit Level 1 жаттықтырушысы. Ол таңертеңгілік адам болды, 200-ден астам дірілдеткіштерді сынап көрді, жеді, мас болды және көмірмен жағылды - барлығы журналистика үшін. Бос уақытында ол өзіне-өзі көмек беретін кітаптар мен роман романдарын оқып, орындықты басумен немесе тірек биімен танысады. Оны жалғастырыңыз Инстаграм.