Аяқ киімдерінің алдын алу және емдеу әдісі

Мазмұны

• Аяқ киімнің шағуының алдын-алуға болады
• Үйкелісті азайтыңыз
• Аяқ киімді ыңғайлы етіңіз
• Аяқтың шағуын қалай емдеуге болады
• Аяқ киетін аяқ киімді киюге болмайды
• Үйде жеңілдету және емдеуге арналған дәрі-дәрмектер
• Ұшып кету

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Аяқтың тістеуі - бұл аяғыңыздағы ауырсыну, бұл сіздің аяқ-киіміңізді ысқылаудың үйкеліс нәтижесі.

Аяқтағы аяқ киім шағудың алдын алу және емдеу туралы және осы ауыр жерлерге әкелетін аяқ киімді қалай түзетуге болатындығын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

Аяқ киімнің шағуының алдын-алуға болады

Аяқ киімнің шағуының алдын алудың қарапайым тәсілі - дұрыс аяқ киім сатып алу. Егер сізде аяқ киім тістеуге себеп болатын аяқ киім болса, оларды киюге болмайды.

Егер сізге шынымен аяқ киім тістейтін болса, сізге ұнайтын болса, мұнда сізге көмектесетін бірнеше шешімдер бар.

Үйкелісті азайтыңыз

Бірінші қадам - ​​аяқ киім мен аяқтар арасындағы үйкелісті азайту. Мына қателерді байқап көріңіз:

• Шұлық киіңіз. Олар сіздің аяқтарыңыз бен аяқ киім арасында жастық ретінде әрекет ете алады.
• Қол саусақтарын немесе саусақтардың қақпақтарын қолданыңыз. Олар аяқтың саусақтарын жастыққа түсіріп, үйкеліске жол бермейді.
• Аяқ киетін жастықшаларды немесе ойықтарды салыңыз. Бұл сіздің өкше сияқты жерлерде абразияны болдырмауға көмектеседі.
• Қағаз лентасын жағыңыз. 2016 жылғы зерттеуде ультрамарафон жүгірушілері қағазды таспаны блистердің алдын-алудың тиімді шарасы деп тапты. Жарылған немесе ауыратын аймаққа хирургиялық ленталар деп аталатын жұмсақ жабысқақ қағаз лентаның бір қабатын жағып көріңіз.

Интернетте саусақтардың қорғағыштары мен саусақтарының қақпақтарын, сондай-ақ аяқ киім мен ойықтарды таба аласыз.

Аяқ киімді ыңғайлы етіңіз

Екінші қадам - ​​аяқ киімді ыңғайлы етуге тырысу. Сіздің аяқ киіміңіз аяғыңызды ауырлатуы мүмкін, себебі олар жаңа. Бастапқы қаттылықты бұзу үшін кейбір аяқ киімдерді бірнеше рет кию керек.

Анекдоттық шағымдарға сүйене отырып (ғылыммен дәлелденбеген), жаңа аяқ киім киюге және оларды ыңғайлы етуге арналған бірнеше кеңестер бар:

• Оларды созыңыз. Мәселеге арналған аяқ киімді ақырын созу үшін бір түнде ағаш немесе пластиктен жасалған аяқ киімді пайдаланыңыз. Аяқ киім туралы ақпаратты Интернеттен таба аласыз.
• Оларды майлаңыз. Аяқтарыңызды ауыртатын былғары аяқ киімнің шетіне майсыз май, аққұба майы, кокос майы немесе зәйтүн майы сияқты майлаңыз. Бірнеше күннен кейін аяқ киім жұмсақ және абразивті болуы керек. Егер сіз кейбір майлардың аяқ киімнің түсіне немесе ұзақ мерзімділігіне әсері туралы ойласаңыз, майдың орнына былғары кондиционері қолданған жөн.
• Оларды жылытыңыз. Аяқ киіммен қалың шұлық киіңіз. Содан кейін шашты кептіргішті пайдаланып, дақтарды шамамен 30 секунд қыздырыңыз. Аяқ киімі әлі жылы және икемді болған кезде серуендеңіз. Олар дайын деп ойласаңыз, шұлығыңызды шешіп көріңіз.
• Оларды қалыптаңыз. Бұл әдіс тікенді сандалдар үшін жақсы жұмыс істейді. Аяқ киімді киіп, аяғыңызды шелекке су құйыңыз. Оларды орап алыңыз - бірақ дымқыл қалдырыңыз, содан кейін олармен бірнеше сағат жүріңіз. Сандалдарды толығымен жұтпас бұрын, алдымен кішкене аймақты сумен сынағыңыз келуі мүмкін.

Аяқтың шағуын қалай емдеуге болады

Аяқ киетін аяқ киімді киюге болмайды

Егер сіздің аяқ киіміңіздің шағуы блистер түрінде болса, онда ол өздігінен емделуі мүмкін. Алайда, сіз оны үйкеліс көзінен аулақ ұстауыңыз керек. Басқаша айтқанда, зақымдалған аяқ киімді блистеріңіз айыққанша киюге болмайды.

Блистердің үстіндегі тері оны жұқтырудан қорғауға көмектеседі, бірақ оны таза ұстау үшін таңғышты жағыңыз.

Үйде жеңілдету және емдеуге арналған дәрі-дәрмектер

Аяқ киімнің жарасын немесе жарасын емдеу үшін үйде емдеудің бірнеше әдістері бар:

• Зардап шеккен аймаққа бал салыңыз. 2017 жылғы зерттеуге сәйкес балдың вирусқа қарсы және қабынуға қарсы қасиеттері бар.
• Алоэ вера гельін зардап шеккен аймаққа жағыңыз. 2008 жылғы зерттеуге сәйкес алоэ емдік және қабынуға қарсы қасиеттерге ие.
• Зардап шеккен аймаққа майлы желе ақырын жағыңыз. 2016 жылғы зерттеуге сәйкес, май желеі тосқауылды қалпына келтіреді және микробқа қарсы қасиеттері бар.

Ұшып кету

Аяқтың аймағын аяқ-қолыңызды ысқылау салдарынан ауырған немесе ісінген жер деп жиі аяқ киімнің шағуы деп атайды. Сіздің проблемаңызға қарапайым жауап - дұрыс аяқ киім сатып алу немесе шұлық кию.

Алайда, егер сіз тістеуге себеп болған аяқ-киімді жақсы көрсеңіз, материалды аяғыңызға жақсы үйлесу үшін созу немесе жұмсарту сияқты басқа балама нұсқаларды қолдана аласыз.

Аяқ киімнің шағуының алдын алу және емдеу әдетте теріңізді үйкеліске ұшыратпау үшін аяғыңызға қорғаныс немесе аяқтың қақпағын немесе аяқ киімге, мысалы, ультра тәрізді қорғаныс қоюды қамтиды.

Егер үйде емделуге және алдын-алу шараларына жауап бермейтін аяғыңызда қайталанатын жаралар болса, дәрігермен немесе педиатрмен сөйлесіңіз. Олар мәселені анықтап, емдеудің нұсқаларын ұсына алады.