Сізді Facebook-те кім достықтан шығарғанын тексеру керек пе?

Мазмұны

• үшін шолу

Әлеуметтік желіде өткізген уақытыңыз сіздің психикаңызға әсер ететінін жоққа шығаруға болмайды. (Қандай жаман Are Facebook, Twitter және Instagram психикалық денсаулық үшін?) Инстаграмда атаулардан санға ауысу үшін жеткілікті лайк жинаудың қанағаттанарлығы ма (10-плюс, біз санап отырған жоқпыз ...) немесе досыңыздың қызғаныштары ма? тамаша тарту, сіз нені айналдырасыз. Сондықтан сізбен Facebook-те кім достаспағанын көруге мүмкіндік беретін жаңа қосымша сіздің психикалық денсаулығыңызға қауіпті.

Мені кім жойды Facebook достар тізіміңізді жүктеп алған кезде сақтайды, содан кейін достарыңыздың қайсысы сізді жойған немесе олардың тіркелгілерін өшіргені қайта кірген кезде жаңартылады. Бұл бірінші түрі емес; Twitter және Instagram-да жазылушыларды бақылау үшін «Мені және досымнан бас тартты» немесе «Ізілу» сияқты ұқсас қолданбалар бар және Facebook үшін трекердің басқа нұсқалары да бар. Виральдық құпия арқылы, кім мені жойды, соңғы айда 500,000 қолданушысының 330,000 -ын жинады. Қызығушылық шілде айының төртінші демалыс күндері үзілістер мен апаттарға әкелді.

Біз оны түсінеміз - біреудің Facebook-те сізді достықтан шығару себептері сол кездейсоқ қыздың сізді көшеге неге көлеңке түсіргені сияқты қызықты және жұмбақ. Бірақ одан да маңыздысы, сізге неге мән бересіз? Нью-Йорктегі мәдениет пен технологияны зерттейтін клиникалық терапевт Джули Гюрнер: «Адамдар достыққа әр түрлі жолмен жауап береді»,-дейді. "Кейбіреулер көңілді және немқұрайлы, ал кейбіреулері ренжіп, қайғырады. Бірақ достарының тізімін мұқият қадағалайтын адамдар ренжітетін адамдар түрі болып табылады."

Бұл әйтеуір танымал болмаудың өздігінен орындалатын пайғамбарлығы сияқты. Бақылайтындар бас тартуға өте сергек болуы мүмкін, деп қосады Гурнер. «Және бұл қолданба бас тартуды алдыңғы және орталыққа қояды.»

Бұл қолданбаны іске қосу үшін жүктеп алатын кез келген адам өзіне сенімді емес дегенді білдіруі мүмкін, бірақ Гурнер трекердің соншалықты танымал екеніне таң қалмайды. «Қазіргі үрдіс - біздің өмірімізге мүмкіндігінше көп нәрсені бақылау», - деп түсіндіреді ол. «Біз фитнеске, ұйқымызға, қадамдарымызға бір күнде бақылау жасай аламыз. Психологиялық тұрғыдан алғанда, бізді кіммен қашан достаспайтыны қызықтыруы мүмкін.»

Сіздің тоғызыншы сыныптағы өнер сабағыңыздағы қыз неге сізбен достаспағанына келсек, Facebook -те біреудің статусын, фотоларын немесе ортақ мақалаларын көргіңіз келмеуінің көптеген себептері бар. «Достаспайтын ең жиі кездесетін топтардың бірі - біз орта мектептен білетін адамдар, олар біз келіспейтін саяси мәлімдеме жасауға бейім», - дейді Гернер. Бұл дұрыс туралы естіледі. Бірақ Facebook-те досыңызды елемеудің көптеген жолдары бар, мысалы, жазылудан бас тарту немесе жасыру немесе олардың заттарын ұнатпау, нақты достықтан бас тарту - бұл бас тартудың нақты мәлімдемесі, деп қосады ол. «Бұл кенеттен сезілуі мүмкін».

Мүмкін сіз қосымшаны тексермейсіз-бұл қызықты! Бірақ барлық себептерді қарастырыңыз сен біреуді доссыз қалдыруы мүмкін - олардың саяси реніштері, сәби фотолары, олардың жүрегіңізді жаралаған жолы және енді жаңа қызға ие болғаны - және басқалардың да сізге деген көзқарасын түсінуі мүмкін. Ал сіз бұған ренжімеуіңіз керек. «Әлеуметтік желілерде табиғи құлдырау бар», - дейді Гернер, дәл IRL бар сияқты.

Бас тартуға зиянды түрде назар аудармағаныңызға және жүктеп алуға дайын екеніңізге көз жеткізіңіз.

үшін шолу