Сіздің SI бірлескендігіңіз сіздің төменгі арқаңызды тудырады ма?

Мазмұны

• Шолу
• Сакриолиак буындары қандай?
• SI буынының ауырсынуына не себеп болады?
• Остеоартрит
• Анкилоздық спондилит
• Гут
• Жарақат
• Жүктілік
• Жүру үлгілері
• SI бірлескен ауырсыну белгілері
• SI бірлескен проблемаларын диагностикалау
• SI буынының ауырсынуын қалай емдеуге болады
• Терапия, жаттығу және өзін-өзі күту
• Дәрі-дәрмектер және хирургиялық емес емдеу
• Хирургия
• Outlook
• SI бірлескен ауырсынуының алдын алу

Шолу

Сакриолиак (SI) бірлескен ауырсынуды сіз белден және жамбас сүйектеріңізден, төменгі артқы және жамбастарға дейін шығатын өткір, ауырсыну сезінесіз. Кейде бұлшық ет немесе тұмсық сезінуі мүмкін, немесе аяғыңыз қысылғалы тұрған сияқты.

SI буыны созылмалы бел ауруы бар адамдардың 15-30 пайызында кінәлі.

Америка Құрама Штаттарындағы ересектердің 80 пайызға жуығы өмір бойы бел ауырсынуын басынан өткереді. Төменгі арқадағы ауырсыну - өткізіп алған жұмыс күндерінің басты себебі және жұмысқа байланысты мүгедектіктің жиі кездесетін себебі.

Сакриолиак буындары қандай?

SI буындары сакрум мен илиум кездесетін жерде орналасқан. Сакрум - бұл сіздің омыртқаңыздың түбінде, сіздің коксицадан немесе құйрық сүйегіңізден тұратын үшбұрыш тәрізді сүйек. Ілия, жамбас сүйектерін құрайтын үш сүйектің бірі - жамбас сүйегінің жоғарғы жағы.

SI буындары сіздің денеңіздің салмағын қолдайды, оны жамбас аймағында таратады. Бұл амортизатор рөлін атқарады және омыртқадағы қысымды төмендетеді.

SI буындарының сүйектері иілген. Бұл бүктелген жиектер оларды теңестіруге көмектеседі. SI буындарының сүйектерінің арасындағы кеңістік майлауды қамтамасыз ететін сұйықтықпен толтырылады. Бұл кеңістіктер сонымен қатар миға ауырсыну сигналдарын жіберетін бос нерв ұштарымен толтырылған. SI буынындағы сүйектер түзілмеген кезде ауыруы мүмкін.

SI буындарындағы барлық сүйектер бұлшықеттермен және күшті байламдармен байланысады, олар тұрақтылықты қосады және шектеулі қозғалуға мүмкіндік береді. Бұл қозғалыс минималды болса да, сізге тік тұру және әйелдердің босануы үшін қажет.

SI буынының ауырсынуына не себеп болады?

SI буындарының біреуін немесе екеуін де қабыну - бұл sacroiliac буынының дисфункциясы немесе сакроитил деп аталады. Сахариит SI буынының дисфункциясы нәтижесінде туындауы мүмкін. Бұл бірқатар шарттарды қамтитын жалпы термин, оның ішінде:

Остеоартрит

SI буынындағы жылдар бойғы стресс шеміршекті тоздырып, остеоартритке әкелуі мүмкін. Қартаюмен байланысты остеоартрит бүкіл SI буынына, омыртқаға және басқа буындарға әсер етуі мүмкін.

Анкилоздық спондилит

Анкилоздық спондилит (AS) - омыртқаның омыртқалары мен буындарына әсер ететін қабыну артритінің бір түрі. Ауырсынудан басқа, АС-ның ауыр жағдайлары омыртқадағы буындарды теріске шығаратын сүйектердің жаңа өсуіне әкелуі мүмкін.

AS негізінен SI буындарына әсер етсе де, ол басқа буындарда, сирек жағдайда органдарда және көздерде қабынуды тудыруы мүмкін. AS - созылмалы ауру. Ол жұмсақ ауырсынудың немесе біршама тұрақты ауырсынудың үзілістерін тудыруы мүмкін. Бұл ауру көбінесе жас ер адамдарда диагноз қойылады.

Гут

Егер сіздің денеңізде зәр қышқылы көп болса, подагра немесе гута артриті пайда болуы мүмкін. Бұл ауру бірлескен ауырсынумен сипатталады, ауыр болуы мүмкін. Подагра әрқашан дерлік алдымен үлкен саусаққа әсер етеді, бірақ барлық буындарға, соның ішінде SI буынына да әсер етуі мүмкін.

Жарақат

SI буындары жарақаттануы мүмкін, мысалы, құлау және автомобиль апаттары нәтижесінде.

Жүктілік

Релаксин, жүктілік кезінде шығарылатын гормон SI буындарын серпімді етеді. Бұл баланың туылуын ыңғайлы ету үшін жамбас аймағын кеңейтуге мүмкіндік береді. Сонымен қатар буындарды аз тұрақтандырады. Баланың салмағы мен салмағының өсуімен бірге бұл көбінесе SI бірлескен ауырсынуына әкеледі. Мұны бастан кешіретін әйелдер SI буындарындағы артритке бейім, бұл әр жүктілік кезінде жоғарылайды.

Жүру үлгілері

Қалыпты емес жүру SI буынының дисфункциясын тудыруы мүмкін. Сіз бір аяғыңызды екінші аяғыңыздан қысқартып немесе ауырғандықтан бір аяғыңызды жақсы көретіндіктен, қалыптан тыс жүре аласыз. Осы проблемаларды шешу сіздің SI бірлескен ауырсынуыңызды шешуі мүмкін.

Кейбір әйелдер жүктілік кезінде қалыптан тыс жүруі мүмкін. Олар босанғаннан кейін және қалыпты жүруді қалпына келтіргеннен кейін, SI бірлескен ауырсынуы жойылуы мүмкін.

SI бірлескен ауырсыну белгілері

Әр адам SI бірлескен бұзылыстарының белгілерін басқаша сезінеді. Жалпы белгілерге мыналар жатады:

• төменгі арқадағы ауырсыну
• бөкселерде, жамбастарда және жамбас аймағында ауырсыну
• іштегі ауырсыну
• ауырсыну SI буындарының біреуімен ғана шектеледі
• отыру орнынан тұрғанда ауырсынудың жоғарылауы
• қаттылық немесе жамбас аймағында жану сезімі
• ұйқышылдық
• әлсіздік
• жамбас пен жоғарғы аяққа түсетін ауырсыну
• аяғыңыз ауырып, денеңізді қолдамайтын сияқты

SI бірлескен проблемаларын диагностикалау

SI бірлескен проблемаларын диагностикалау қиын болуы мүмкін. Буындар сіздің денеңіздің тереңінде орналасқан, бұл сіздің дәрігердің қимылын тексеруді немесе тексеруді қиындатады. Көбінесе, буындардың зақымдануы рентген, МРТ немесе КТ сынақтары сияқты бейнелеу сынақтарында көрінбейді. Симптомдар сиатика, дискілер және жамбас артриті сияқты жағдайларға өте ұқсас.

Сіздің дәрігеріңіз SI бірлескен ауруларын диагностикалау үшін келесі қадамдарды жасай алады:

• Сізден белгілі бір жолдармен қозғалу және созылуыңызды сұрайтын емтихан. Бұл оларға сіздің ауыруыңыздың көзін анықтауға көмектеседі.
• Лидокаин сияқты тітіркендіргіш препаратты SI буынына енгізу. Егер ауырсыну аз уақыттан кейін кетсе, бұл сізде SI бірлескен проблемасы бар екенін білдіреді.
• Рентген, МРТ және КТ сканерлеу сияқты бейнелеу сынақтары.

SI буынының ауырсынуын қалай емдеуге болады

Терапия, жаттығу және өзін-өзі күту

Физикалық терапия, йога сияқты төмен әсерлі жаттығулар және массаж SI буындарын тұрақтандыруға және нығайтуға, ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Тағы бір кеңес - ауырсынуды жеңілдету үшін суық пакеттерді қолдану. Ауырсынуды жеңілдеткенде, жылыту жастықшасымен немесе жылытқышпен немесе жылы ваннаға жібітіңіз.

Сондай-ақ, SI буынына қолдау көрсету үшін сізде халиық белбеуін киюге болады, бұл сіздің ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі.

Дәрі-дәрмектер және хирургиялық емес емдеу

Егер сіздің SI бірлескен ауырсынуыңызды физиотерапия, жаттығу және өзін-өзі күтіммен емдеу мүмкін болмаса немесе ол AS тәрізді созылмалы күйден туындаса, дәрігеріңіз дәрі-дәрмектер мен хирургиялық емес емдеуді ұсына алады. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер, оның ішінде стероид емес, қабынуға қарсы препараттар (NSAID), мысалы, аспирин, ибупрофен және напроксен
• бұлшықет босаңсытқыштары
• ауызша стероидтар, қысқа мерзімді қолдануға арналған
• ісіктің некроз факторының ингибиторлары (TNF тежегіштері) АС емдеуге арналған
• кортикостероидты буынға енгізу
• ауырсынуды тудыратын нервтерді сөндіру үшін энергияны пайдаланатын радиожиілік абляциясы

Хирургия

Хирургия соңғы емдеу орны болып саналады. Сакриолиак буынының синтездік хирургиясы кезінде кішкене пластиналар мен бұрандалар SI буынында сүйектерді ұстап тұрады, сондықтан сүйектер бір-біріне қосылып немесе өсіп шығады. Егер ауырсыну созылмалы болса және физиотерапия, дәрі-дәрмектер немесе минималды инвазивті араласулар тиімді болмаса, дәрігеріңіз бұл хирургияны ұсынуы мүмкін.

Outlook

SI бірлескен ауруы қысқа мерзімді болуы мүмкін, әсіресе жүктіліктен, жарақаттанудан немесе штаммдан туындаған кезде. Басқа жағдайлар, соның ішінде АС және остеоартрит созылмалы. Бірақ көптеген жағдайларда емдеу кезінде ауырсынуды едәуір жеңілдетуге болады.

SI бірлескен ауырсынуының алдын алу

SI буынының ауырсынуының алдын-алу мүмкін емес. Бірақ сіз салауатты өмір салтын ұстану және жаттығу жасау арқылы осы жағдайлардың дамуын бәсеңдетуіңіз мүмкін.