Эмоционалды аурудың 10 физикалық белгілері

Мазмұны

• Психосоматикалық аурулардың себептері
• Қалай емдеу керек

Психосоматикалық аурулар - бұл асқазанның ауыруы, қалтырау немесе тер тәрізді физикалық белгілерді көрсететін, бірақ психологиялық себептері бар ақыл-ой аурулары. Олар дененің эмоционалды және сентиментальды бөлігінде дұрыс емес нәрсені физикалық түрде көрсету тәсілі болғандықтан, олар жоғары стресс пен қорқынышқа ие адамдарда пайда болады.

Психосоматикалық ауруды көрсететін кейбір физикалық белгілер:

1. Жүректің жиырылу жиілігін жоғарылату;
2. Діріл;
3. Жылдам тыныс алу және ентігу;
4. Суық немесе шамадан тыс терлеу;
5. Құрғақ аузы;
6. Теңіз ауруы;
7. Асқазан ауруы;
8. Тамақтың ісінуі;
9. Кеудедегі, арқадағы және бастағы ауырсыну;
10. Терідегі қызыл немесе күлгін дақтар.

Бұл белгілер қандағы адреналин мен кортизол сияқты гормондардың деңгейін жоғарылатудан басқа, стресс пен мазасыздық мидың жүйке белсенділігін арттыратындықтан пайда болады. Денедегі көптеген органдар, мысалы ішек, асқазан, бұлшық ет, тері және жүрек миымен тікелей байланысты және осы өзгерістерге ең көп әсер етеді.

Симптомдардың сақталуымен, мысалы, гастрит, фибромиалгия, псориаз және жоғары қан қысымы сияқты эмоционалды себептерден туындауы немесе нашарлауы мүмкін аурулар жиі кездеседі. Кейбір жағдайларда белгілердің күштілігі соншалық, олар инфаркт, инсульт немесе ұстамалар сияқты ауыр ауруларды симуляциялауы мүмкін және шұғыл көмек көрсету кезінде диазепам сияқты анксиолитиктер негізінде жедел емдеуді қажет етеді. Психосоматикалық аурулар туралы көбірек біліңіз.

Психосоматикалық аурулардың себептері

Кез-келген адам психосоматикалық ауруға шалдығуы мүмкін, өйткені біз бәрімізде мазасыздық, стресс немесе қайғы тудыратын жағдайларға тап боламыз. Осылайша, аурудың осы түрінің пайда болуына әкелуі мүмкін кейбір жағдайлар:

• Жұмыстағы көптеген талаптар мен стресс;
• Ірі оқиғаларға байланысты жарақат;
• Сезімдерді білдіру немесе олар туралы сөйлесу қиындықтары;
• Психологиялық қысым немесе қорқыту;
• Депрессия немесе мазасыздық;
• Жеке коллекцияның жоғары дәрежесі.

Егер психосоматикалық ауруды көрсететін қандай-да бір симптомдар күдіктенсе немесе егер адам жиі мазасызданса немесе стрессті сезсе, жалпы тәжірибе дәрігеріне бару ұсынылады, сондықтан басқа ауруларды жоққа шығаратын және қажет болса, психиатр немесе психолог.

Бұл жағдайларда психологтың бақылауы өте маңызды, өйткені ол адамға олардың күйзелісі мен қорқынышының себебін анықтауға және осылайша жағдайдың осы түрімен күресуге және әдеттер мен стратегияларды қабылдауға көмектеседі жақсылық сезімі.

Қалай емдеу керек

Емдеу ауруды басатын, қабынуға қарсы және жүрек айнуына қарсы дәрі-дәрмектер сияқты симптомдарды жеңілдететін дәрілермен, сондай-ақ сертралин немесе циталопрам сияқты антидепрессанттарды қолданумен немесе тыныштандыратын анксиолитиктермен, мысалы диазепаммен немесе альпразоламмен, мазасыздықты басатын дәрілермен жасалады. егер дәрігер көрсеткен болса.

Дәрі-дәрмектерден басқа, психосоматикалық белгілері мен аурулары бар адамдар психотерапия сессияларында және дәрі-дәрмектерді түзетуде психолог пен психиатрдың бақылауында болуы керек. Мазасыздық белгілерін қалай айналып өту керектігін білуге ​​арналған кейбір кеңестерге де назар аударуға болады, мысалы, кейбір жағымды істермен айналысу.

Сонымен қатар эмоционалды белгілерді жеңілдетуге көмектесетін табиғи альтернатива бар, мысалы, түймедақ пен валериан шайлары, медитация және тыныс алу әдістері. Мазасыздықты емдеудің басқа әдістерін қараңыз.