Бауыр майының 8 негізгі белгілері

Мазмұны

• Желідегі симптомдарды тестілеу
• Бауыр майының мүмкін себептері
• Қалай емдеу керек
• Өз біліміңді тексер
• Майлы бауыр: біліміңді тексер!

Бауыр майының алғашқы сатысында бауыр стеатозы деп аталатын жағдай, белгілер немесе белгілер байқалмайды, бірақ ауру асқынып, бауыр зақымданған кезде кейбір белгілер пайда болуы мүмкін.

Бауырдағы майдың жинақталуының ең классикалық белгілері:

1. Тәбеттің төмендеуі;
2. Шамадан тыс шаршау;
3. Іштің ауыруы, әсіресе жоғарғы оң жақ аймақта;
4. Тұрақты бас ауруы;
5. Іштің ісінуі;
6. Терінің қышуы;
7. Сары тері және көз;
8. Ақшыл нәжіс.

Бауыр стеатозының жеңіл кезеңдерінде тән белгілер болмағандықтан, диагноз әдетте жоспарлы тексерулер кезінде пайда болады. Бауырдағы майдың жиналуы, әдетте, ауыр жағдай емес, бірақ оны дұрыс емдемегенде, бұл бауыр жасушаларының жұмысының төмендеуіне және циррозға әкелуі мүмкін, сондықтан бауыр трансплантациясы қажет болуы мүмкін.

Желідегі симптомдарды тестілеу

Егер сізде бауырда май болуы мүмкін деп ойласаңыз, қандай қауіп төндіретінін білу үшін белгілеріңізді таңдаңыз:

1. 1. Тәбеттің жоғалуы?
2. 2. Іштің оң жақ жоғарғы бөлігіндегі ауру сезімі?
3. 3. Іші ісінген бе?
4. 4. Ақшыл нәжіс?
5. 5. Жиі шаршау?
6. 6. Тұрақты бас ауруы?
7. 7. Науқас сезінесіз бе, құсасыз ба?
8. 8. Көз бен терінің сарғыш түсі?

Бауыр майының мүмкін себептері

Бауырда майдың жиналуына әкелетін механизм әлі көп зерттелмегенімен, дұрыс жолға қойылмаған. Алайда, кейбір жағдайлар майдың осы органда жиналуына ықпал етіп, бауыр функциясының жоғалуына әкелетіні белгілі.

Нашар тамақтану әдеттері бар, дене шынықтырумен айналыспайтын, алкогольдік ішімдіктерді жиі және шамадан тыс көп қолданатын, холестерині жоғары немесе диабетпен ауыратын адамдарда бауырда май болуы мүмкін. Бауырдағы майдың пайда болу себептері туралы көбірек біліңіз.

Қалай емдеу керек

Бауыр майы, әсіресе ол әлі бастапқы сатысында болған кезде емделеді және оны емдеу негізінен диетаның өзгеруімен, жүйелі түрде физикалық белсенділікпен, салмақ жоғалтумен және қант диабеті, гипертония және жоғары холестерол сияқты аурулармен күресу арқылы жүзеге асырылады.

Сонымен қатар, темекі шегуді және алкогольдік ішімдіктерді ішуді тоқтату, құрамында ақ нан, пицца, қызыл ет, шұжық, шұжық, май және мұздатылған тағамдар сияқты майы көп және қарапайым көмірсулар бар тағамдарды тұтынуды азайту өте маңызды. Сонымен, диета бидай ұны, күріш және тұтас макарон өнімдері, жемістер, көкөністер, балық, ақ ет және майсыздандырылған сүт пен туындыларға бай болуы керек. Бауырдағы май диетасы қандай болуы керек екенін тексеріңіз.

Бауыр майына арналған диетада қандай тағамдар көрсетілгенін білу үшін бейнені қараңыз.

Өз біліміңді тексер

Майлы бауырды емдеу және күту туралы біліміңізді білу үшін мына сұрақтарға жауап беріңіз:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Майлы бауыр: біліміңді тексер!

Тестті бастаңыз Бауырға арналған дұрыс тамақтану дегеніміз:

• Күрішті немесе ақ нанды көп жеп, крекермен толтырыңыз.
• Негізінен жаңа піскен көкөністер мен жемістерді жеңіз, өйткені олар талшықтарға бай, майлар аз, өңделген тағамдарды тұтынуды азайтады.

Бауырдың жақсарып келе жатқанын мына кезде білуге ​​болады:

• Холестерол, триглицеридтер, қан қысымы және салмақ төмендейді;
• Анемия жоқ.
• Тері әдемі болады.

Сыраны, шарапты немесе кез келген алкогольдік сусындарды тұтыну:

• Рұқсат етілген, бірақ тек мерекелік күндерде.
• Тыйым салынған. Бауыр майлы болған жағдайда алкогольді тұтынудан мүлдем бас тарту керек.

Бауырды қалпына келтіруге көмектесетін ең жақсы тәсілдердің бірі:

• Арықтау үшін майсыз диетаны қолдану холестеринді, триглицеридтерді және инсулинге төзімділікті төмендетеді.
• Қан мен ультрадыбыстық зерттеулерді үнемі жасаңыз.
• Газдалған суды көп ішіңіз.

Бауырды қалпына келтіруге көмектесетін тағамдар:

• Шұжық, шұжық, тұздықтар, май, майлы ет, өте сары ірімшіктер және өңделген тағамдар сияқты майлы тағамдар.
• Цитрус жемістері немесе қызыл қабығы.
• Салаттар мен сорпалар.

Алдыңғы Келесі