Тұмаудың негізгі 7 белгілері

Мазмұны

• Симптомдарды қалай жоюға болады
• 1. Қызба және қалтырау
• 2. Мұрынның бітелуі және түшкіру
• 3. Жөтел
• 4. Бас ауруы және бұлшықет ауруы
• 5. Тамақ ауруы
• Жүкті әйелдерде, балаларда және қарттарда тұмау
• Тұмау мен суық арасындағы айырмашылық
• Тұмау, денге және Зика арасындағы айырмашылық
• Дәрігерге қашан бару керек

Жалпы тұмаудың белгілері тұмаумен ауырған адаммен байланыста болғаннан кейін немесе мысалы, суық немесе ластану сияқты тұмауды жұқтыру ықтималдығын арттыратын факторларға ұшырағаннан кейін 2-3 күннен кейін сезіле бастайды.

Тұмаудың негізгі белгілері:

1. Қызба, әдетте 38-тен 40ºС дейін;
2. Қалтырау;
3. Бас ауруы;
4. Жөтелу, түшкіру және мұрыннан су ағу;
5. Ауырған тамақ;
6. Бұлшықет ауыруы, әсіресе артқы және аяқтардағы;
7. Тәбеттің төмендеуі және шаршағыштық.

Әдетте, бұл белгілер кенеттен пайда болады және әдетте 2-ден 7 күнге дейін созылады. Жалпы, қызба шамамен 3 күнге созылады, ал қалған белгілер қызба басылғаннан кейін 3 күн өткен соң жоғалады.

Симптомдарды қалай жоюға болады

Қатты тұмауды емдеу үшін демалу, көп су ішу және егер дәрігер көрсеткен болса, мысалы, парацетамол немесе ибупрофен сияқты ауырсыну мен температураны жеңілдететін дәрі қабылдау өте маңызды.

Сонымен қатар, негізгі белгілерді жеңілдету үшін ұсынылады:

1. Қызба және қалтырау

Температураны төмендету және қалтырауды жеңілдету үшін дәрігер көрсеткен ыстықты түсіретін дәрілерді, мысалы, парацетамол немесе ибупрофенді қабылдау керек. Сонымен қатар, безгекті және қалтырауды төмендетудің кейбір табиғи тәсілдеріне аздап салқын душ қабылдау және дене температурасын реттеуге көмектесетін дымқыл шүберектерді маңдайыңыз бен қолтығыңызға қою жатады. Қалтырау және не істеу керек туралы көбірек біліңіз.

2. Мұрынның бітелуі және түшкіру

Тыныс алуды жақсарту үшін сіз дәріханаларда сатуға арналған мұрынды тұзды ерітіндімен немесе теңіз сумен жуудан басқа, қайнаған судан буды ингаляциялауға немесе тұзды ерітіндімен шашыратуға болады.

Сонымен қатар, мысалы, оксиметазолинмен бірге мұрыннан тазартатын затты қолдануға болады, бірақ сіз оны 5 күннен аспауыңыз керек, өйткені ұзақ уақыт қолданған кезде қалпына келтіру әсері болуы мүмкін. Мұрныңызды ашудың 8 табиғи әдісін тексеріңіз.

3. Жөтел

Жөтелді жақсарту және секрецияны сұйық ету үшін көп мөлшерде су ішіп, тамақты тыныштандыратын дәрі-дәрмектерді қолдану керек, мысалы, бал, лимон, даршын және қалампыр шайы қосылған бал, қалақай шайы.

Сонымен қатар, жөтелді жеңілдету және қақырықты кетіру үшін дәріханалардан сатып алуға болатын жөтел сиропын пайдалануға болады. Қай сиропты таңдау керектігін қараңыз.

4. Бас ауруы және бұлшықет ауруы

Бас ауруын жеңілдетуге көмектесетін кейбір кеңестер - демалу, шай ішу, мысалы, түймедақ болуы мүмкін және маңдайына дымқыл шүберек салады. Егер ауырсыну қатты болса, сіз парацетамол немесе ибупрофенді, мысалы, дәрігердің ұсынысымен қабылдауға болады.

5. Тамақ ауруы

Тамақ ауруы жылы сумен және тұзды жуу арқылы, сондай-ақ жалбыз немесе зімбір сияқты жұлдыратын шай ішу арқылы жеңілдейді. Ауыруы өте күшті болған немесе жақсармаған жағдайларда дәрігермен кеңесу керек, өйткені, мысалы, ибупрофен сияқты қабынуға қарсы қолдану қажет болуы мүмкін. Тамақ ауруы кезіндегі 7 табиғи дәрі-дәрмектің тізімін қараңыз.

Жүкті әйелдерде, балаларда және қарттарда тұмау

Жүкті әйелдердегі, балалардағы және қарттардағы тұмау күшті симптомдар тудыруы мүмкін, құсу мен диарея пайда болуы мүмкін, өйткені бұл топтарда иммундық жүйе әлсіз, бұл денені сезімтал етеді.

Осы себепті және жүкті әйелдер мен балаларға дәрігердің ұсынысынсыз дәрі-дәрмектерді қабылдау дұрыс емес болғандықтан, белгілерді жеңілдету үшін үйдегі кеңестерді орындаудан басқа, дәрігерге бару керек, тек дәрігердің кеңесіне сәйкес дәрі-дәрмектерді қабылдау керек. нәрестеге зиян келтірмеңіз немесе аурудың асқынуына жол бермеңіз. Жүктілік кезінде тұмауды қалай емдеу керектігін қараңыз.

Тұмау мен суық арасындағы айырмашылық

Тұмаудан айырмашылығы, суық әдетте температураны көтермейді және әдетте диарея, қатты бас ауруы және тыныс алуда қиындықтар туғызбайды.

Жалпы, суық шамамен 5 күнге созылады, бірақ кейбір жағдайларда мұрыннан мұрын, түшкіру және жөтел белгілері 2 аптаға дейін созылуы мүмкін.

Тұмау, денге және Зика арасындағы айырмашылық

Тұмау мен денге мен зиканың басты айырмашылығы - денге мен зика тұмаудың жалпы белгілерінен басқа, дененің қышуын және терінің қызыл дақтарын тудырады. Зиканың жоғалуы шамамен 7 күнді алады, денге ауруы белгілері күшейеді және шамамен 7-ден 15 күннен кейін жақсарады. Шошқа тұмауының қандай белгілері бар екенін де қараңыз.

Дәрігерге қашан бару керек

Тұмауды емдеу үшін дәрігерге барудың қажеті жоқ болса да, жалпы тәжірибе дәрігерімен кеңесу ұсынылады:

• Тұмаудың жақсаруы 3 күннен асады;
• Симптомдар жақсарғаннан гөрі, күн өткен сайын нашарлайды;
• Басқа белгілер пайда болады, мысалы, кеудедегі ауырсыну, түнгі терлеу, дене қызуы 40ºС-тан жоғары, ентігу немесе жасыл қақырықпен жөтел.

Сонымен қатар, балалар, қарт адамдар және тәуекел факторлары бар науқастар, мысалы, демікпе және тыныс алу жүйесінің басқа түрлері, тұмауға қарсы жыл сайын вакцинациядан өтуі керек.

Тұмау секрециясы мазасыздандыратындығын білу үшін, қақырықтың әр түсі нені білдіретінін біліп алыңыз.