Ішекті күтуге арналған күнделікті бағдарлама

Жүйке зақымдайтын денсаулық жағдайлары сіздің ішектеріңіздің жұмысында қиындықтар тудыруы мүмкін. Күнделікті ішек күтімі бағдарламасы бұл мәселені шешуге және ұяттан аулақ болуға көмектеседі.

Ішектің бір қалыпты жұмысына көмектесетін жүйкелер мидың немесе жұлынның зақымдануынан кейін зақымдалуы мүмкін. Склерозбен ауыратын адамдарда да ішек проблемалары бар. Нашар бақыланатын қант диабетімен ауыратындарға да әсер етуі мүмкін. Симптомдарға мыналар кіруі мүмкін:

• Іш қату (қатты дәрет)
• Диарея (ішектің босауы)
• Ішектің бақылауын жоғалту

Ішекті күтуге арналған күнделікті бағдарлама ұяттан аулақ болуға көмектеседі. Денсаулық сақтау провайдерімен жұмыс жасаңыз.

Белсенді болу іш қатудың алдын алуға көмектеседі. Мүмкіндігінше жүруге тырысыңыз. Егер сіз мүгедектер арбасында болсаңыз, провайдерден жаттығулар туралы сұраңыз.

Талшыққа бай тағамды көп ішіңіз. Қаптамалар мен бөтелкелердегі жапсырмаларды оқып, тағамның қанша талшықтан тұратындығын біліңіз.

• Күніне 30 граммға дейін талшық жеңіз.
• Балаларға қажет жасуша граммының санын алу үшін баланың жасына 5-ті қосыңыз.

Нәтиже беретін ішектің жұмысын тапқаннан кейін, оны ұстаныңыз.

• Дәретханада отыру үшін әдеттегі уақытты таңдаңыз, мысалы, тамақтанудан немесе жылы ваннадан кейін. Сізге күніне 2 немесе 3 рет отыру қажет болуы мүмкін.
• Сабыр бол. Дәрет шығару 15-тен 45 минутқа дейін созылуы мүмкін.
• Нәжістің тоқ ішек арқылы қозғалуына көмектесу үшін асқазаңызды абайлап уқалап көріңіз.
• Дәрет алуға деген құлшыныс пайда болған кезде, дәретхананы дереу пайдаланыңыз. Күтуге болмайды.
• Қажет болса, қара өрік шырынын күн сайын ішуді қарастырыңыз.

Ректальды саңылауды майлауға көмектесу үшін K-Y желе, мұнай желе немесе минералды майларды қолданыңыз.

Сізге саусағыңызды тік ішекке енгізу керек болуы мүмкін. Сіздің провайдеріңіз нәжісті босатуға көмектесетін аймақты жұмсақ түрде қалай ынталандыру керектігін көрсете алады. Сізге нәжістің бір бөлігін алып тастау қажет болуы мүмкін.

Нәжісі кішірейгенше және сізде дәрет алу оңай болғанша клизманы, нәжісті жұмсартатын немесе іш жүргізетін дәрілерді қолдануға болады.

• Ішек қозғалысы бір айға жуық тұрақты болған кезде, осы дәрі-дәрмектерді қолдануды баяу азайтыңыз.
• Іш жүргізетін дәрілерді күн сайын қолданар алдында провайдеріңізбен кеңесіңіз. Клизмалар мен іш жүргізетін дәрілерді жиі қолдану кейде мәселені нашарлатуы мүмкін.

Ішектің әдеттегі бағдарламасын орындау жазатайым оқиғалардың алдын алуға көмектеседі. Сізге дәрет алу қажет болатын белгілер туралы білуге ​​үйреніңіз, мысалы:

• Мазасыздықты сезіну
• Қосымша бензин беру
• Жүрек айну сезімі
• Жұлынға зақым келсе, кіндіктен жоғары терлеу

Егер сіз ішектің жұмысын басқара алмасаңыз, өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:

• Мен не жедім не іштім?
• Мен ішек бағдарламасын орындадым ба?

Басқа кеңестерге мыналар кіреді:

• Әрдайым төсек табанының немесе дәретхананың жанында болуға тырысыңыз. Жуынатын бөлмеге қол жеткізгеніңізге көз жеткізіңіз.
• Әрдайым дәретханаға немесе төсек табағына тамақтанғаннан кейін шамамен 20 немесе 30 минуттан кейін отырыңыз.
• Жуынатын бөлмеге жақын жерде жоспарланған уақытта глицерин суппозиторийін немесе Дульколаксты қолданыңыз.

Ішектеріңізді қандай тағамдар қоздыратынын немесе диарея тудыратынын біліңіз. Сүт, жеміс шырыны, шикі жемістер, бұршақ немесе бұршақ дақылдары кең таралған мысалдар.

Іш қатпағаныңызға көз жеткізіңіз. Іш қатуы өте нашар кейбір адамдар нәжісті ағып кетеді немесе нәжістің айналасында сұйықтық ағып кетеді.

Егер сіз байқаған болсаңыз, провайдеріңізге қоңырау шалыңыз:

• Ішіңізден кетпейтін ауырсыну
• Нәжістегі қан
• Сіз ішекті күтуге ұзақ уақыт жұмсайсыз
• Сіздің ішіңіз өте ісінген немесе созылған

Ұстамаушылық - күтім; Дисфункционалды ішек - күтім; Нейрогенді ішек - күтім

Итрурино JC, Lembo AJ. Іш қату. Фельдман М, Фридман Л.С., Брандт Л.Ж., редакция. Sleisenger және Fordtran асқазан-ішек және бауыр аурулары. 11-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2021: 19 тарау.

Родригес GM, Stiens SA. Нейрогенді ішек: дисфункция және қалпына келтіру. Cifu DX, ред. Брэддомның физикалық медицинасы және қалпына келтіру. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2016 жыл: 21 тарау.

Zainea GG. Нәжістің әсерін басқару. In: Fowler GC, ред. Пфеннингер және Фаулердің алғашқы медициналық көмек көрсету процедуралары. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 208 тарау.

• Көптеген склероз
• Инсульттан кейін қалпына келтіру

• Іш қату - өзін-өзі күту
• Іш қату - дәрігерден не сұрауға болады
• Диарея - дәрігерден не сұрау керек - бала
• Диарея - сіздің дәрігеріңізден не сұрауға болады - ересек адам
• Азық-түлік жапсырмаларын қалай оқуға болады
• Көптеген склероз - разряд
• Инсульт - босату
• Сіз диарея болған кезде
• Жүрек айнуы мен құсу болған кезде

• Ішек қозғалысы
• Көптеген склероз
• Жұлынның зақымдануы