Сіздің A1c деңгейіңіздің үш құбылмалы себебі

Мазмұны

• 1. Қате диагностика
• 2. Қосымша режимге енгізілген өзгерістер
• 3. Негізгі өмірлік оқиғалар
• Бөлім

Біраз уақыттан бері сіз 2 типті қант диабетімен өмір сүргенде, сіз глюкоза деңгейін басқарудың білгірі боласыз. Сіз көмірсутектерді шектеу, үнемі жаттығу жасау, басқа дәрі-дәрмектерді ықтимал өзара әрекеттесуге тексеру және аш қарынға алкоголь ішуден аулақ болу жақсы екенін білесіз.

Қазіргі уақытта сіздің күнделікті іс-әрекеттеріңіз қан глюкозасына қалай әсер ететінін жақсы білетін шығарсыз. Сондықтан егер сіз A1c деңгейінде сіз түсіндіре алмайтын үлкен жылжуды көрсеңіз, сіз таңданып, ашулануыңыз мүмкін.

Кейде сіз тіпті ойлай алмайтын нәрселер қан глюкозасына әсер етуі мүмкін, ал бұл өз кезегінде инфаркт, бүйрек ауруы, соқырлық немесе ампутация сияқты ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін. Әдетте қандағы глюкозаның ауытқуымен байланыстырмайтын мінез-құлық пен жағдайларды білуге ​​үйрену қазіргі және болашақта күрделі мәселелердің алдын алуға көмектеседі.

1. Қате диагностика

Егер сіздің бір рет бақыланған A1c сіздің барлық күш-жігеріңізге қарамастан бақылаудан шығып кетсе, сізде 2 типті қант диабеті болмауы мүмкін. Іс жүзінде, Американдық диабет қауымдастығының (ADA) мәліметтері бойынша, 2 типті диабет диагнозы қойылған адамдардың шамамен 10 пайызы іс жүзінде жасырын аутоиммунды диабетпен ауырады (LADA). 35 жасқа дейінгі адамдарда ауру жиілігі едәуір жоғары: осы жас тобындағы адамдардың шамамен 25 пайызында LADA бар.

Дәрігерлер LADA-ны 1 типті пациенттер қолданған режиммен басқаруға болатындығын атап өтті. Шарт баяу дамиды, бірақ ақыр соңында инсулинмен емдеуді қажет етеді. Егер сіз бірнеше типтегі қант диабетінен бірнеше жыл немесе одан да көп уақыт емделген болсаңыз, сіздің A1c деңгейіңізді басқару қабілетінің кенеттен өзгеруі LADA белгісі болуы мүмкін. Уақыт бөліп, дәрігермен мәселе бойынша сөйлесуге тұрарлық.

2. Қосымша режимге енгізілген өзгерістер

Қазіргі кезде нарықтағы дәрумендер, минералдар мен қоспалардың бәрі бір нәрсе үшін «сиқырлы оқ» сияқты болып көрінеді. Бірақ кейбір тағамдық қоспалар сіздің A1c сынағыңызға әсер етіп, дұрыс емес нәтижелерге әкелуі мүмкін.

Мысалы, жарияланған Е-дәрумені бойынша, Е дәруменінің көп мөлшері A1c деңгейін жалған көтеруі мүмкін. Екінші жағынан, В-12 және В-9 дәрумендері, оларды фолий қышқылы немесе фолий деп те атайды, оларды жалған түрде төмендетуі мүмкін. С витамині жалған өсімді көрсете алатын электрофорез арқылы немесе жалған төмендеуді қайтара алатын хроматография әдісімен сіздің A1c сынағыңыздың нәтижесіне байланысты бола алады. Сіз қабылдаған қоспаларға айтарлықтай өзгерістер енгізбес бұрын әрқашан дәрігеріңізбен немесе диетологпен кеңесіңіз.

Интерферон-альфа (Интрон А) және рибавирин (Виразол) сияқты кейбір рецепт бойынша дәрі-дәрмектер A1c тестіне де әсер етуі мүмкін екенін ескеру маңызды. Егер сізге қандағы глюкоза деңгейіне немесе A1c сынағының дәлдігіне әсер ететін дәрі-дәрмектер тағайындалса, дәрігер немесе фармацевт бұл туралы сізбен кеңесуі керек.

3. Негізгі өмірлік оқиғалар

ADA-ға сәйкес стресс, әсіресе созылмалы стресс қандағы глюкозаның деңгейін көтеріп, инсулинге төзімділікті арттыруы мүмкін. Мүмкін сіз «жаман» күйзеліске ұшыраған кезіңізді біле аласыз. Оның гормондардың деңгейін жоғарылататынын білетін шығарсыз, бұл өз кезегінде қандағы глюкозаны жоғарылатады. Мүмкін, сіз өмірдегі ең жағымды оқиғалардың өзі де стресстің көзі бола алатындығын түсінбеуіңіз мүмкін.

Сіздің денеңіз жаман күйзелісті жақсыдан қалай ажыратуды білмейді. Сіз өзіңіздің өміріңіздегі қуанышты, қызықты кезеңдерді A1c нәтижелерін нашар A1c нәтижелерімен байланыстырамын деп ойламайсыз, бірақ байланыс болуы мүмкін. Өмірдің ең жақсы өзгерістері де - жаңа махаббат, үлкен жарнама немесе армандаған үйді сатып алу - бұл стресспен байланысты гормондардың көбеюіне әкелуі мүмкін.

Егер сіз өмірдегі маңызды өзгерістерді бастан кешіріп жатсаңыз - жақсы болсын, жаман болсын - өзіңізге жақсы күтім жасау өте маңызды. ADA тыныс алу жаттығулары мен физикалық жаттығулар сияқты стрессті жеңілдететін тәжірибелерге уақыт бөлуді ұсынады. Мұны есте сақтаңыз және үлкен өзгерістер күтіп тұрған кезде қандағы қанттың мөлшерін белсенді түрде сақтаңыз.

Бөлім

Көп жағдайда 2 типті қант диабетін өмір салтын дұрыс таңдап, эмоционалдық әл-ауқатымызға, сондай-ақ дәрі-дәрмектерге көңіл бөлу арқылы бақылауға болады. Сіздің күш-жігеріңіз жұмысты аяқтамаған кезде, тереңірек қараңыз. Бізді тепе-теңдіктен шығарып тастайтын факторлар жиі кездеседі. Кейін танылғаннан кейін, көпшілігіміз тепе-теңдікті қалпына келтіріп, глюкозаның тұрақты деңгейіне жете аламыз.