Автор: John Webb
Жасалған Күн: 14 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Сәуір 2025
Anonim
Айналдыру музыкасы: қарқынды DIY саяхатына арналған 10 ән - Өмір Салты
Айналдыру музыкасы: қарқынды DIY саяхатына арналған 10 ән - Өмір Салты

Мазмұны

Тұрақты қарқын жиі мақсат болып табылатын жүгіруден айырмашылығы, айналдыру жаттығуларының тиімділігі толығымен қарқынның өзгеруіне байланысты болуы мүмкін. Осы мақсатта ойнау тізімі жүгіруді, төбешіктерді және серуендерді қайталау үшін айналады (109 BPM -ден 140 BPM -ге дейін). Оларды араластыру үшін музыка әр түрлі жанрлар мен дәуірлерден тұрады Тейлор Свифт, Skrillex, және Сли тас әрқайсысы сізді алға жетелейді.

Міне, RunHundred.com веб-сайтының ең танымал жаттығу музыкасы веб-сайтының рұқсатымен толық тізім.

Тейлор Свифт - Грейс жағдайы - 130 BPM

Крис Браун - Мені оятпа - 128 кадр / мин

Sly & The Family Stone - Музыкаға билеу - 132 BPM

Skrillex & Sirah - Bangarang - 109 BPM


Джастин Бибер және Лудакрис - Бүкіл әлем - 130 BPM

Кэрри Андервуд - Жақсы қыз - 130 BPM

Kaci Battaglia - Crazy Possessive - 140 BPM

2 Unlimited - Бұған дайын болыңыз (оркестрлік микс) - 124 BPM

Швед үйінің мафиясы мен Джон Мартин - Баланы уайымдамаңыз (Radio Edit) - 128 BPM

Қажет - Күнді қуу - 129 BPM

Қосымша жаттығу әндерін табу үшін Run Hundred сайтындағы тегін дерекқорды қараңыз. Сіз жаттығуларға арналған ең жақсы әндерді табу үшін жанр, темп және дәуір бойынша шолу жасай аласыз.

үшін шолу

Жарнама

Танымал Лауазымдар

Оқушылардың қалыпты өлшемдері туралы

Оқушылардың қалыпты өлшемдері туралы

Біз сіздің оқушыларыңыз өлшемін қашан және неге өзгертетінін қарастырамыз. Біріншіден, оқушылардың «қалыпты» өлшемдерінің диапазоны, дәлірек айтсақ, орташа мәні қандай.Оқушылар аз жарық жағд...
Неліктен мен өзімнің кезеңімде өзімді жеңіл сезінемін?

Неліктен мен өзімнің кезеңімде өзімді жеңіл сезінемін?

Сіздің етеккіріңіз көптеген ыңғайсыз симптомдармен, спазмдан шаршауға дейін келуі мүмкін. Сондай-ақ, бұл сізді жеңіл-желпі сезінуі мүмкін. Көптеген жағдайларда, сіздің етеккір кезеңінде аздап жеңілдеу...