Бұл іш қату трюгі TikTok -та вирустыққа айналады - бірақ бұл рас па?

Мазмұны

• үшін шолу

Бұл күндері TikTok -та вирусты тарататын тенденцияларға таң қалу қиын баса назар аударады көздің астындағы қара шеңберлер (көп адамдар бұл жерде оларды жасыруға тырысқанда) немесе ауырлық орталығы арқылы тепе-теңдікті тексеру. Бірақ содан кейін «Токтағы» адамдар қынап арқылы іш қатуды жеңілдетудің ыңғайлы әдісі туралы айта бастады және тосын фактор шатырдан өтті.

ICYMI, «сплинтинг» - бұл видео платформадағы ең жаңа вирустық сезім, TikTok қолданушысы @ambriaalicewalterfield ізбасарларын оған «қынапқа бақытты болудың бір себебін» беруге шақырған клиппен бөліскеннен кейін басталады. Ол сөзін жалғастырды: «Мен бірінші барамын. Сіз дәретханада [отырғанда] және P-O-O-ге бару үшін қиналып жүргеніңізді білесіз бе?» Ол сосын бас бармағын камераға сілтеп: «Бірақ сен [бас бармақты алға қарай итеру] сияқтысың, сосын бәрі жақсы» деді. (Қатысты: карантиндік іш қату - бұл өте маңызды нәрсе - онымен қалай күресуге болады)

Түсінікті, оның ізбасарлары оның не туралы айтып отырғанын білгісі келетін көптеген сұрақтарға ие болды. Сонымен, ол бас бармағын қынаптың ішіне жабыстыруды сипаттайтын келесі бейнероликпен бөлісті, онда ол нәжісті қынап қабырғасынан сезуі мүмкін-немесе оның сөзімен айтқанда, «тасбақа»-содан кейін «поп» дыбысын шығарады, «сіз оны бірден шығарасыз» дейді. Яғни, ол нәжісін бөксесінен физикалық түрде итеру үшін бас бармағын пайдаланады.

Жақсы, бұл іш қатуды жеңілдетудің ғылыми әдісі сияқты емес, бірақ сеніңіз, сенбеңіз, бұл өте заңды. Шынында да сплинтинг ретінде белгілі, бұл бас бармақ трюкі іш қатуды жеңілдетудің медицинада бекітілген әдісі болып табылады. Мичиган университетінің денсаулық сақтау жүйесі таза, майланған саусақтарды немесе жаңа тампонды нәжістің анальды каналдан шығаруға көмектесетінін атап өтеді. Кішкене DIY үшін ваннаға тапсырыс бермес бұрын, сіз дәрігердің айтқанын естігіңіз келеді.

Техника «қауіпті» емес, дейді Фелис Герш, медицина ғылымдарының докторы, Ирвин, Калифорния штатындағы Ирвин интегративті медициналық тобының негізін қалаушы/директоры. PCOS SOS Fertility Fast Track. Бірақ ол оны сынап көруді ұсынбайды, әсіресе сіз ваннаға оңай бару кезінде қиындықтарға тап болсаңыз. Доктор Герштің айтуынша, қолмен дәретке шығу үшін қынаптың бас бармағын жоғары көтеру керек сияқты сезіну «ішектің дисфункциясының айқын қызыл жалауын» көрсетуі мүмкін және іш қатуды басқарудың әлдеқайда қауіпсіз және пайдалы әдістері бар, дейді доктор Герш. (Қатысты: Асқазан ауруы мен газбен қалай күресуге болады, өйткені сіз бұл ыңғайсыз сезімді білесіз)

Мысалы, диетаңызды қайта өңдеу жүйеңізді қалпына келтіруге көмектеседі. Сіз қанша көкөніс жейсіз? Тұтас дәндер туралы не деуге болады? Суды жеткілікті ішесіз бе? Қандай жағдай болмасын, «тамырлы көкөністер, бұршақ дақылдары мен дәнді дақылдар, сондай-ақ пробиотиктер немесе ашытылған тағамдар сияқты өсімдік тектес талшықтарды қосқанда» «өте пайдалы» болады,-дейді доктор Герш. Сіз осында болғанда, ылғалданған күйде болыңыз (күніне кем дегенде 8 стакан су) және денеңізді жылжытыңыз, себебі тұрақты физикалық жаттығулар тағамның сіздің денеңізде жылдам қозғалуына көмектеседі. Осының бәрі, егер сіз асқазанның ауыруы, газ және іш қату сияқты кез келген ас қорыту проблемаларымен, әсіресе ұзақ уақыт бойы айналысатын болсаңыз, дәрігермен кеңесу керек, өйткені олар асқыну белгілері болуы мүмкін. асқорыту жүйесінің ауыр ауруы, - деп түсіндіреді доктор Герш.

TikTok терінің күтімінен бастап (бетін қараңыз: гидроколлоидты таңғыштар) тағамдар жиналмай, әр түрлі тақырыптар үшін тамаша (және қарапайым тәуелділік) ресурс бола алады. Бірақ сіз қосымшадан медициналық сабақтарға қатысты дәрігерден немесе лицензияланған денсаулық сақтау маманынан медициналық кеңес алғыңыз келеді-күмән туындаған кезде, өзіңіздің дәрігеріңізбен тіркелу ешқашан ауырмайды.

үшін шолу