Бөксеге созылу белгілері туралы не істеу керек

Мазмұны

• Сіздің бөксеңіздегі созылу белгілерінен құтылу үшін жергілікті емдеу
• Емдеудің басқа нұсқалары
• Созылу белгілеріне өзін-өзі күту
• Дұрыс тамақтаныңыз
• Майларды көріңіз
• Кортикостероидтардан аулақ болыңыз
• Ылғалданған күйде болыңыз
• Созылу белгілерінің себебі неде?
• Созылу белгілері туралы дәрігерге қашан қарау керек
• Ала кету

Созылу белгілері дегеніміз не?

Созылу белгілері - бұл сызықтарға немесе жолақтарға ұқсас терінің аймақтары. Олар терінің дермис қабатындағы кішкене көз жасынан туындаған тыртықтар.

Созылу белгілері терінің коллагені мен эластин талшықтары созылған кезде пайда болады, мысалы, адам тез өсіп немесе салмақ қосқанда. Уақыт өте келе олар әдетте жеңіл, тыртық тәрізді көрініс алады.

2013 жылғы талдауға сәйкес, адамдардың 50-80 пайызы стресс белгілерін алады. Созылу белгілерін емдеудің бірқатар нұсқалары бар. Бірақ емдеу көбінесе созылу белгілерін жоғалтуы мүмкін, бірақ бұл олардың толық жоғалып кетуіне әкелмейді.

Сіздің бөксеңіздегі созылу белгілерінен құтылу үшін жергілікті емдеу

Артқы жағыңыздағы созылу белгілерінің себебін анықтағаннан кейін дәрігер жергілікті емдеуді ұсынуы мүмкін. Бұл созылу белгілерін емдеудің ең кең таралған әдісі. Өзекті тақырыптарға мыналар кіреді:

• Третиноин кремі. Кейбіреулер третиноинді кремнің созылу белгілерін жақсартқанын анықтады.
• Трофоластинді және альфастриялық кремдер. 2016 жылғы шолуда бұл кремдер оң нәтиже бере алатынын ескертеді.
• Силикон гелі. 2013 жылы зерттелген шағын силикон гелі коллаген деңгейін жоғарылатып, созылу белгілеріндегі меланин деңгейін төмендеткен.

Емдеудің басқа нұсқалары

Созылу белгілеріне бағытталған әртүрлі емдеу нұсқалары бар. Дегенмен, емдеуді толығымен жоя алмайтыныңызды ұмытпаңыз. Опцияларға мыналар кіреді:

• Лазерлік терапия. Лазерлік терапия созылу белгілерін жоғалтуға көмектеседі. Әдетте, бірнеше апта емдеу қажет. Ол 20 сессияға дейін созылуы мүмкін.
• Тромбоциттерге бай плазма. 2018 жылғы мақалаға сәйкес тромбоциттерге бай плазма (PRP) инъекциясы коллагенді қалпына келтіруге көмектеседі, бұл созылу белгілерін аз көрінеді.
• Microneedling. Коллагенді индукциялық терапия деп те атайды, микронедлинг терінің үстіңгі қабатында эластин мен коллаген өндірісін бастау үшін ұсақ тесіктер жасайды. Нәтижені жоғарылату үшін шамамен алты ай ішінде алты емдеуге дейін қажет.
• Микродермабразия. 2014 жылы жүргізілген зерттеу нәтижесінде микродермабразияның созылу белгілеріне третиноин кремімен бірдей әсер ететіндігі анықталды.

Созылу белгілеріне өзін-өзі күту

Үйде созылу белгілерін емдеудің бірнеше әдісі:

Дұрыс тамақтаныңыз

Диета терінің денсаулығына әсер етуі мүмкін болғандықтан, диета созылу белгілерінде маңызды рөл атқарады. Созылу белгілерін болдырмау үшін дұрыс, теңдестірілген тамақтаныңыз. Көптеген дәрумендер мен минералдардың болуын қамтамасыз етіңіз, атап айтқанда:

• Е дәрумені
• С дәрумені
• мырыш
• кремний

Майларды көріңіз

Бірқатар адамдар майды емдеудің созылу белгілерін азайтады немесе жоя алады дейді, оның ішінде:

• кокос майы
• зәйтүн майы
• бадам майы
• кастор майы

Алайда, 2015 жылғы шолу какао майы мен зәйтүн майы туралы ешқандай оң нәтиже көрсеткен жоқ.

Екінші жағынан, 2012 жылғы зерттеу бадам майы мен массаждың үйлесуі жүкті әйелдердің созылу белгілерін дамытуда тиімді екенін көрсетті. Зерттеушілер оң әсерлер массаждан, майдан немесе екеуінен де келетініне сенімді емес.

Мұнда созылмалы белгілерді емдеуге және алдын алуға тырысатын 12 эфир майы бар.

Кортикостероидтардан аулақ болыңыз

Кортикостероидты кремдерді, лосьондарды және таблеткаларды қолданудан аулақ болыңыз. Олар терінің созылу қабілетін төмендетеді, бұл созылу белгілерін тудыруы мүмкін.

Ылғалданған күйде болыңыз

Суды жеткілікті мөлшерде ішіңіз - күніне шамамен сегіз стакан. Егер сіздің теріңіз жеткілікті ылғалдандырмаса, ол аз серпімді болады.

Созылу белгілеріне арналған үйдегі тағы төрт емдеу әдісін қарастырыңыз.

Созылу белгілерінің себебі неде?

Созылу белгілері бірқатар себептердің нәтижесі болып табылады, соның ішінде:

• жыныстық жетілу
• жүктілік
• семіздік
• созылу белгілерінің отбасылық тарихы
• кортизон тері кремдерін шамадан тыс қолдану
• коллаген түзілуін тежейтін дәрілер
• Кушинг синдромы
• Марфан синдромы
• Эхлер-Данлос синдромы
• қалыптан тыс коллаген түзілуі

Созылу белгілері туралы дәрігерге қашан қарау керек

Егер сіз созылу белгілерін байқасаңыз, бірақ жүктілік немесе салмақ жоғарылату сияқты олардың пайда болу себептері туралы түсініктеме болмаса, дәрігерге жазылыңыз. Олар созылу белгілерін тудыратын жағдайды тексере алады.

Созылу белгілері өте қалыпты, және көптеген адамдар оларды бөкселерінде және басқа жерлерде ұстайды. Егер сіз өзіңіздің созылу белгілеріңізге ренжісеңіз және олар сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтірсе, дәрігерден көмек сұраңыз.

Ала кету

Бөксеге және басқа жерлерге созылу белгілері өте кең таралған. Егер олар сіздің сыртқы келбеңізге ыңғайсыздық тудыратын болса, емделудің бірнеше әдісі бар.

Түсіну, созылу белгілері мүлдем жойылып кетуі мүмкін емес.

Емдеу әдістерін, соның ішінде ықтимал жанама әсерлерін, дәрігермен бірге қандай емдеу әдісін тағайындау керектігі туралы шешім қабылдағанға дейін қарастырыңыз.