Алоэ шырыны: ол не үшін және оны қалай жасау керек

Мазмұны

• Бұл не үшін
• Алоэ шырынын қалай дайындауға болады
• Үйде дайындалған шырын ішуге бола ма?
• Жағымсыз реакциялар мен қарсы көрсеткіштер

Алоэ шырыны өсімдіктің жапырағынан дайындалады Алоэ вера, теріні, шашты ылғалдандыру және ішектің жұмысын жақсарту сияқты бірнеше денсаулыққа пайда келтіретін қоректік заттардың керемет көзі.

Алайда, бұл шырынды тұтыну абайлап жүргізілуі керек, өйткені алоэде антрахинондар бар, олар іш жүргізетін әсері бар және ішекте тітіркенуді тудыруы мүмкін улы қосылыстар. Бұл зат жапырақтарда және жапырақтың астында орналасқан сары қабатта кездеседі, оны шырын дайындамас бұрын алып тастау керек.

Бұл шырынды денсаулық сақтау дүкендерінен немесе супермаркеттерден сатып алуға болады, бұл үйде дайындалған шырынмен салыстырғанда жақсы нұсқа, себебі жапырақтары түс өзгеру және тазарту процестерінен өтеді, бұл улы заттарды жояды, сондықтан тұтыну үшін қауіпсіз.

Бұл не үшін

Алоэ вера А, С, Е дәруменіне, фолий қышқылына, кальцийге, хромға, селенге, магнийге, калийге, мырышқа және холинге бай, сонымен қатар антиоксиданттарға бай, жасушалардың зақымдануын болдырмайды. Сондықтан бұл шырынның денсаулыққа пайдасы:

• Іш қатуды басады, өйткені ол ішектегі сұйықтықты көбейтеді, ішектің қозғалысын ынталандырады;
• Денені ылғалдандырады, дегидратацияның алдын алу;
• Тері мен шаштың сапасын жақсартады, өйткені оның құрамында ылғалдандырудан басқа, антиоксиданттар мен витаминдер сияқты биоактивті заттар бар, олар жасушалардың зақымдануын азайтады және қартаюға қарсы әсер етеді, безеу, экзема және псориаз сияқты терінің проблемаларын жақсартады;
• Қабынуға қарсы әсер етеді, бұл артрит, бурсит және тенденит сияқты ауруларды жақсарта алады;
• Асқорытуды жақсартады, өйткені ол ас қорыту ферменттерінің бөлінуін ынталандырады және асқазан қышқылдарын бейтараптандырады;
• Жараның жазылуын жеделдетуге көмектеседі, негізінен күннің күйіп қалуынан;
• Иммундық жүйені жақсартуға көмектеседі, өйткені оның құрамында С дәрумені бар және вирусқа қарсы әсер етеді, иммундық жүйе жасушаларының белсенділігін ынталандырады;
• Қарапайым герпес, герпес зостер және кандидозды емдеуге көмектеседі, вирусқа қарсы, бактерияға қарсы және антисептикалық әсері бар.

Сонымен қатар, ол қандағы қанттың реттелуіне және салмақ жоғалуына ықпал етеді, өйткені құрамында талшықтардан басқа қанттар мен майларды ыдыратуға көмектесетін ферменттер де бар.

Алоэ шырынын қалай дайындауға болады

Үйде алоэ шырынын дайындау үшін сіз жапырақтарды өсімдіктен алып тастап, тікенектерді жуып, кесіп алуыңыз керек. Содан кейін, жапырақта бар сары бөлікті алып тастау керек, өйткені оның құрамында улы заттар бар. Сондай-ақ, жапырақтың өзін тастап, тек ақ желатинді бөлігін қолданған жөн.

Содан кейін, гельді араластырғышқа салыңыз, 100 г гель мен 1 литр су қатынасында. Дәмді жақсарту үшін 1 қасық ара балын және лимон немесе апельсин сияқты цитрус жемістерін де қосуға болады. Араластырыңыз және келесі ішіңіз.

Үйде дайындалған шырын ішуге бола ма?

Кейбір зерттеулер антрахинондардан тұратын қабығы мен сары бөлігін алып тастау үшін үйде мұқият дайындалған алоэ вера шырынын ішу қауіпті емес екенін көрсетеді, өйткені бұл зат аденома мен тоқ ішек рагының пайда болуына байланысты. Алайда, бұл зерттеулер түпкілікті емес, бұл деректерді дәлелдеу үшін қосымша зерттеулер қажет.

Жағымсыз реакциялар мен қарсы көрсеткіштер

Алоэ шырынын шамадан тыс тұтыну іштің ауыруы, жүрек айну, құсу және диарея сияқты асқазан-ішек жолдарының бұзылуын тудыруы мүмкін. Оны ұзақ уақыт қолдану іш қатуды тудыруы мүмкін, себебі ішек осы шырынның іш жүргізетін әсеріне тәуелді болуы мүмкін. Сонымен қатар, бұл бүйректің тітіркенуін тудыруы мүмкін.

Бұл шырын жүкті әйелдерге, қарт адамдарға және қан қысымын бақылауға және жүрек проблемаларын емдеуге арналған дәрі-дәрмектерді қолданатын адамдарға қарсы.