Холестеролға арналған баклажан шырыны

Мазмұны

• Құрамы
• Дайындық режимі

Баклажан шырыны - бұл жоғары холестеринге арналған үйдегі тамаша құрал, бұл сіздің құндылықтарыңызды табиғи түрде төмендетуге қызмет етеді.

Баклажан құрамында антиоксидантты заттардың көп мөлшері бар, әсіресе теріде. Сондықтан шырын дайындаған кезде оны алып тастауға болмайды. Сондай-ақ, сіз баклажанды бауырға, демек, холестеринге үлкен қорғаныс әсерін тигізу үшін қайнатылған немесе қуырылған басқа жолмен тұтына аласыз. Баклажанды қолданудың тағы бір тәсілі - капсула. Толығырақ білу үшін мына сілтемені қараңыз: баклажан капсуласы.

Бұл шырынды ішуден басқа, сіз диетаны холестеринді төмендету үшін түзетіп, деңгейіңізді бақылауда ұстауыңыз керек, бірақ сонымен қатар қандағы холестерин деңгейінің қайтадан көтерілуіне жол бермеу үшін диеталық қайта тәрбиелеу қажет.

Құрамы

• Қабығымен 1/2 кесілген баклажан
• 3 апельсиннің табиғи шырыны

Дайындық режимі

Апельсин шырынын блендерде баклажанмен шайқаңыз. Қаласаңыз, оны балмен тәттілеп, келесіде ішіңіз.

Баклажан мен апельсин шырынын холестерол деңгейі жоғары адамдар күнделікті аш қарынға қабылдауы керек, өйткені бұл қанның артық майымен күресудің керемет әдісі. Бірақ, үйдегі бұл құрал дұрыс жаттығу және тамақтану қажеттілігінен босатылмайды.

Жалпы, жоғары холестериннің белгілері көрінбейді, бірақ жеке адам артық салмақ, отырықшы және дұрыс емес диета кезінде, тәттілерді, қуырылған тағамдарды, майлар мен алкогольдік сусындарды теріс пайдаланған кезде күдіктенуі мүмкін.

Холестерол туралы келесі бейнеден біліңіз:

Холестеролды төмендетуге арналған басқа рецептермен танысыңыз:

• Холестеролды төмендететін дәрілер
• Холестеролды төмендететін камелин майы