Қатерлі ісікке қарсы ең жақсы 4 шырын

Мазмұны

• 1. Томат, қызылша және апельсин шырыны
• 2. Зімбір, ананас және лимон шырыны
• 3. Қырыққабат, лимон және пассионарлық жеміс шырыны
• 4. Зығыр, баклажан және алма шырыны

Жеміс шырындарын, көкөністерді және тұтас дәнді дақылдарды қабылдау - қатерлі ісік ауруының даму қаупін азайтудың тамаша әдісі, әсіресе отбасында қатерлі ісік аурулары болған кезде.

Сонымен қатар, бұл шырындар емдеу кезінде денені нығайтуға көмектеседі, өйткені олар антиоксиданттар мен қабынуға қарсы заттарға бай, бұл сау жасушаларды бос радикалдардың зақымдануынан қорғап қана қоймай, олардың тотығу стрессіне төзімділігін арттырады, сонымен қатар ағзаның емдеу әдістеріне жақсы әсер етуі, тіпті онкологиялық аурулармен күресу үшін қолданылатын дәрілердің жанама әсерлерін азайту үшін де пайдалы, әсіресе химиялық терапия кезінде.

Мысалы, апельсин, қызанақ, лимон немесе зығыр тұқымы бар шырындарды күн сайын ішу керек. Міне, қатерлі ісікке қарсы шырындардың 4 рецепті:

1. Томат, қызылша және апельсин шырыны

Бұл шырын қызанақтың ликопиніне, апельсиннің С витаминіне және қызылшадан алынған беталайнға бай, олар қатерлі ісік ауруларының алдын алуға және иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.

Сонымен қатар, қызылшада анемияның алдын алатын және жүйке жүйесін қорғайтын В дәрумендері бар.

Құрамы:

• 1 апельсин шырыны
• 2 қабығы немесе 6 шие қызанақтары
• ½ орташа қызылша

Дайындық режимі: Барлық ингредиенттерді блендерде шайқаңыз және балмұздақ ішіңіз. Тәттілегіңіз келсе, ½ ас қасық бал қосыңыз.

2. Зімбір, ананас және лимон шырыны

Ананас пен лимон - иммундық жүйені нығайтуға, қатерлі ісік, жүрек проблемалары сияқты аурулардың алдын алуға көмектесетін С витаминіне бай цитрус жемістері.

Зімбір қан айналымын жақсартуға және химиотерапиямен емдеуден туындаған жүрек айну мен жүрек айнуды азайтуға көмектеседі.

Құрамы:

• 1 шай қасық үгітілген зімбір
• 3 тілім ананас
• жарты лимон шырыны
• 2 жалбыз жапырағы (міндетті емес)
• Дайындау: Барлық ингредиенттерді блендерде шайқаңыз және балмұздақ ішіңіз.

3. Қырыққабат, лимон және пассионарлық жеміс шырыны

Бұл шырын антиоксидант болып табылатын С және А дәрумендеріне және қырыққабаттың құрамында болатын және қан түзілуін ынталандыратын, анемияның алдын алатын және метаболизмді күшейтетін фолий қышқылына бай.

Құрамы:

• 1 жапырақ сарымсақ майы
• ½ лимон шырыны
• 1 құмарлық жемісінің целлюлозасы
• 1 стакан су
• 1 ас қасық бал

Дайындық режимі: Барлық ингредиенттерді блендерде шайқаңыз және балмұздақ ішіңіз.

4. Зығыр, баклажан және алма шырыны

Баклажан антоцианин антиоксиданттары мен фолий қышқылына бай, бұл анемияның алдын алып, ағзаны күшейтеді. Алманың құрамында еритін талшықтар бар, олар диареяны болдырмауға көмектеседі, ал зығыр дәнінде организмдегі қабынуды азайтуға көмектесетін омега-3 бар.

Құрамы:

• 2 алма
• ½ баклажан
• ½ қасық зығыр ұны

Дайындық режимі: Барлық ингредиенттерді блендерде шайқаңыз және балмұздақ ішіңіз.

Қатерлі ісікке қарсы тұратын тағам туралы көбірек кеңестер алыңыз.