Жазда суық тиюге бола ма?

Мазмұны

• Жазғы суық деген не?
• Аллергия емес екенін қалай айта аласыз?
• Сізде басқа белгілер болады
• Аллергия ұзаққа созылады
• Симптомдар өзгереді
• Симптомдардың басталуы әртүрлі
• Саяхаттағанда белгілер өзгереді
• Мұрынның ағуы әртүрлі болады
• Ең жақсы емдеу әдістері қандай?
• Ол қанша уақытқа созылады?
• Жазғы салқындықты қалай алдын алуға болады?

Жазғы суық деген не?

Жазғы суық - бұл жай ғана сіз жаз кезінде ұстайтын қарапайым суық. Кейбіреулер сізді тек қыста суық тию мүмкін деп ойлауы мүмкін. Басқалары аллергия сияқты басқа да мәселелерге қатысты жазғы салқын қателіктер жіберуі мүмкін. Көпшіліктің пікірінше, суық тию үшін сыртта суық болу қажет емес.

Егер сіз жазда суық тиіп алсаңыз, дәл қыста суық тию сияқты болады. Сыртта ыстық болса да, жалпы суық тиюге себеп болатын риновирус адамдарға оңай таралуы және жұқтыруы мүмкін.

Аллергия емес екенін қалай айта аласыз?

Жалпы суық немесе жазғы аллергияңыз бар-жоғын айту қиын болуы мүмкін. Алайда, егер сіз екеуінің арасындағы үлкен айырмашылықты білсеңіз, басқасын айту оңай болуы мүмкін:

Сізде басқа белгілер болады

Суық пен аллергия түшкіру, мұрынның ағуы, бітелу, қышу немесе жұлдыру сияқты белгілерге жатады. Бірақ суықта жөтел, терлеу және қызба сияқты басқа белгілер де болады.

Аллергия ұзаққа созылады

Сіздің белгілеріңіз бір-екі аптадан кейін жоғалып кетті ме? Олай болса, сізде жаздың салқыны болған шығар. Егер симптомдар екі аптадан көп уақытқа созылса және жойылмаса, сіз аллергиямен айналысатын шығарсыз.

Симптомдар өзгереді

Сол сияқты, егер сіздің симптомдарыңыз ауырлық дәрежесінде өзгерсе - жұмсақтықты бастаңыз, нашарлаңыз, содан кейін жұмсақтыққа оралыңыз (немесе мүлдем жоғалады) - сіз суықпен күресесіз. Аллергия әдетте тұрақты және тұрақты болады.

Симптомдардың басталуы әртүрлі

Суық тию кезінде сіз әр уақытта жеке симптомдардың басталуын жеке уақытта сезінесіз. Аллергиямен бірге бәрі бірден пайда болады.

Саяхаттағанда белгілер өзгереді

Егер сіз аймақтың бір түрінен екіншісіне ауыссаңыз және симптомдар жақсарса (немесе нашарласа), сізде аллергия болуы мүмкін. Әсіресе, егер сіз әр түрлі тозаңдандыратын өсімдіктер мен ықтимал аллергендермен бір жерден екінші жерге барсаңыз.

Мұрынның ағуы әртүрлі болады

Суық тию инфекциялар болғандықтан, мұрныңызды үрлегеннен кейін шырыш қалың және жасыл немесе сарғыш болады. Аллергиямен бірге шырыш мөлдір болады және консистенциясы әдетте жұқа болады.

Ең жақсы емдеу әдістері қандай?

Әрине, қысқы суықтың классикалық емі жазғы салқындарға да қатысты. Жазғы суықты емдеу үшін:

• Демалыңыз. Көп демалуды және ұйықтауды ұмытпаңыз. Иммундық жүйеге қауіп төндіретін шамадан тыс белсенділік пен стресстен аулақ болыңыз. Жаз ауа-райының қызықты көріністеріне толы болса да, сіз ұзақ уақыт ішінде тұруға және демалуға тура келуі мүмкін.
• Нәрлендіріп, ылғалдандырыңыз. Сұйықтықты көп ішіңіз, әсіресе су. Құрамында алкоголь, кофе немесе энергетикалық сусындар сияқты сусыздандыратын сусындардан аулақ болыңыз. Шай сияқты ыстық сусындар тыныштандыратын және симптомдарға пайдалы болуы мүмкін. Витаминдер мен минералдардың, әсіресе темір, С дәрумені және мырыш сияқты иммунитетті арттыратын қоректік заттардың көптігін тексеріңіз.
• Шөптермен емдеу. Шөптер суықты өлтіруге немесе күресуге болмайды. Зерттеулер көрсеткендей, кейбіреулер иммундық жүйені қолдай алады, бұл суық тиюге қарсы тұра алады. Риновируспен күресуге арналған танымал шөптер - эхинацея, мия тамыры, қымыздық және сарымсақ.
• Ылғалдандырғыштар мен бу. Ылғалдандырғыштар суықтан тікелей құтыла алмайды. Бірақ олар симптомдарды, әсіресе мұрынның ағуы, бітелу, жұлдыру және жөтелден арылуға көмектеседі.

Ол қанша уақытқа созылады?

Жаздағы суық қыстағы суық сияқты ұзақ болады. Орташа алғанда, суық шамамен 10 күнге созылады, симптомдар жеті күнде күрт жақсарады.

Балалар ересектермен салыстырғанда суық тиюді тезірек жеңеді, әдетте бір аптадан аз уақыт ішінде. Кейбір ересектер, керісінше, екі аптаға дейін суық тиюге қарсы күресуі мүмкін. Бұл жасына, денсаулығына, генетикаға және басқа факторларға байланысты.

Өзіңізге қаншалықты көп қамқорлық жасасаңыз және суықтан сақтайтын дәрі-дәрмектерді қолдансаңыз, салқындық тезірек кетеді. Егер сіздің суығыңыз екі аптадан ұзаққа созылса, дәрігерге барыңыз.

Жазғы салқындықты қалай алдын алуға болады?

Жазда да, қыста да суық тиюден толық алдын-алу мүмкін емес. Бірақ оны алу мүмкіндігіңізді азайтудың бірнеше жолдары бар.

• Иммундық жүйеңізге қамқорлық жасаңыз. Мұны істеудің көптеген жолдары бар: нәрлі тамақтану, тым көп стресстен аулақ болу және тіпті иммунитетті арттыратын табиғи дәрі-дәрмектер бар қоспаларды қабылдау.
• Көп ұйықтаңыз. Ұйқының жеткілікті болуы иммундық жүйені дұрыс жұмыс істеуі үшін күн сайын қалпына келтіру үшін қажет.
• Қолыңызды жуыңыз. Қолыңызды жуыңыз, әсіресе, қоғамдық орындардың дәретханаларында және ауру қоздырғыштары көп таралатын жерлерде.
• Суық тиюден аулақ болыңыз. Егер сіз біреудің суық екенін білсеңіз, олармен араласпаңыз. Егер сіз оларға жақындасаңыз немесе ұстасаңыз, содан кейін тез жуылатындығына көз жеткізіңіз.