Жаздан күзге ауысу кезінде мен псориазмен қалай күресемін

Өмір бойы псориазбен ауырған адам сияқты, менде теріге күтім жасаудың нақты тәртібі жоқ. Егер сіз жаздан күзге ауысу кезінде сіз үшін жұмыс жасайтын нәрсені табуға әлі де тырыссаңыз, онда сіз жалғыз емессіз. Кейде іздеу ешқашан аяқталмайтын болып көрінуі мүмкін.

Мен үшін жылдардың ауысуы мен психикалық денсаулығыма және денсаулығыма байланысты. Біреу созылмалы аурумен өмір сүретіндіктен, маусымдық өзгерістер эмоционалды өзгерістерді білдіруі мүмкін. Түсіндірейін.

Мен Лос-Анджелесте өстім, онда жазғы жағажайлар, бассейндер және шомылу керек. Менде ыстық ауа-райы мен костюмнен көріну туралы біраз уайым болды. Бірақ мен үшін жаз отбасымның қасында болуды да білдіреді. Мен ешқашан ауруымды отбасыма түсіндірудің қажеті жоқ.

Жаз мезгілі мектептегі монотонизм мен күйзелістен үзіліс қана емес, сонымен қатар бірнеше айлық мектептегі әлеуметтік қысым мен қорлықтан да болды.

Қартайған сайын жаздың мен үшін нені білдіретіні туралы көбірек ойлаймын. Бала кезімде бастан кешкен жағдайым қазірден өзгеше. Менің ойымша, бала кезінен жаз бұл тәжірибе. Жауапкершіліктен өзіңіз қалаған нәрсені жасау уақыты келді. Ересек адам ретінде жаздың жалғыз қызығы - ауа-райы.

Сіз есейген кезде де сізді толтыру үшін уақыт керек. Бұл, әсіресе, сіз псориаз сияқты созылмалы күйде өмір сүретін болсаңыз, бәріне бірдей қатысты. Ересектер үшін жазғы демалыстың - емделуге, өзін-өзі күтуге және маусымдық ауысуға көңіл бөлу сияқты уақыт болғанын қалаймын.

Бірақ бұл шындық емес. Сонымен не істей аласың? Сіз үшін ең мағыналы өмір сүру керек. Өзіңізді теңдестірілген және еркін сезінетін орта жасаңыз. Сіздің қажеттіліктеріңізді және жағдайыңыздың қажеттіліктерін түсінетін жұмысқа орналасыңыз. Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз туралы насихаттай білуіңіз керек.

Бұл кезде сіз өзіңіздің жақын адамдарыңызға және псориаз қауымдастығының қолдауына сүйенуіңіз керек. Өз денсаулығыңызды бәрінен жоғары қоюды үйренуге көмектесуге мүмкіндік беріңіз. Сіздің денсаулығыңыз - ең бастысы.

Ciena Rae - актер, жазушы және псориаздың қорғаушысы, оның инстаграмдағы парақшасы HelloGiggles-тен шыққаннан кейін интернетте кеңінен танымал болды. Ол алдымен өзінің өнері мен техникасы бойынша колледжде өзінің терісі туралы жариялай бастады. Ол эксперименталды музыка, фильм, поэзия және қойылым портфолиосын салды. Бүгінде ол актер, әсер етуші, жазушы және ашуланшақ деректі фильмде жұмыс істейді. Қазіргі уақытта ол созылмалы аурумен өмір сүрудің нені білдіретінін көрсететін деректі фильм түсіріп жатыр.