Сіздің сүт безі қатерлі ісігін қолдау қоғамдастығын құру

Мазмұны

• Қолдау тобын қалай табуға болады
• Не күтуге болады
• Сәйкестікті табу
• Сіздің қолдау тобыңыздан максималды тиімділікті қалай алуға болады

Сүт безі қатерлі ісігінің диагнозы сіздің әлеміңізді төңкеріп жіберуі мүмкін. Кенеттен сіздің өміріңізде бәрі бір нәрсе айналасында айналады: қатерлі ісік ауруыңызды тоқтату.

Жұмысқа немесе мектепке барудың орнына сіз ауруханалар мен дәрігерлердің бөлмелеріне барасыз. Достарыңызбен араласудан гөрі, сіз үйде қалып, емдеудегі эмоционалды және физикалық стресстен арыласыз.

Қатерлі ісік өзін толықтай оқшаулау сезінуі мүмкін. Достарыңыз бен отбасыңыз сіздің айналаңызда жиналса да, олар сізге не керек екенін нақты білмеуі немесе не бастан кешіп жатқаныңызды шынымен түсінуі мүмкін.

Бұл жерде сүт безі қатерлі ісігін қолдау тобы көмектесе алады. Бұл қолдау топтары сіз сияқты сүт безі қатерлі ісігін емдейтін адамдардан тұрады. Олар жеке, онлайн және телефон арқылы ұсталады. Бірнеше онкологиялық ұйымдар сонымен қатар жаңа диагноз қойылған адамдарға сүт безі қатерлі ісігінен аман қалғандарға жеке көмек ұсынады.

Кейбір қолдау топтарын кәсіпқойлар - психологтар, онкологиялық медбикелер немесе әлеуметтік қызметкерлер басқарады, олар шаш жоғалту және басқа жанама әсерлермен күресу сияқты мәселелер бойынша практикалық кеңестер бере алады. Басқа қолдау топтарын сүт безі қатерлі ісігінен аман қалғандар басқарады.

Қолдау тобы сізге өз сезімдеріңізбен бөлісуге, кеңестер алуға және сотсыз шығуға мүмкіндік береді.

Қолдау тобын қалай табуға болады

Әр түрлі қолдау топтары бар және оларды табуға болатын көптеген орындар бар. Қолдау топтары:

• ауруханалар
• қоғамдық орталықтар
• кітапханалар
• шіркеулер, синагогалар және басқа да ғибадат орындары
• жеке үйлер

Кейбір топтар тек сүт безі қатерлі ісігі бар адамдарға арналған. Басқалары ерлі-зайыптыларға, балаларға және басқа қамқоршыларға қолдау көрсетеді. Сондай-ақ, белгілі бір топтарға - мысалы, сүт безі қатерлі ісігі бар ерлерге немесе онкологиялық аурудың белгілі бір сатысында тұрған әйелдерге арналған топтар бар.

Сіздің аймағыңызда сүт безі қатерлі ісігін қолдау тобын табу үшін сіз дәрігеріңізден немесе әлеуметтік қызметкерден ұсыныс сұрай бастауға болады. Немесе сіз интернеттен іздей аласыз. Сондай-ақ өз топтарын қабылдайтын осындай ұйымдарды тексеріңіз:

• Сьюзан Г.Комен
• Американдық онкологиялық қоғам
• Қатерлі ісік ауруларын қолдау қоғамдастығы
• Қатерлі ісік ауруы

Қолдау топтарын тексергенде, көшбасшыға келесі сұрақтарды қойыңыз:

• Сіздің фоныңыз қандай? Сіздің сүт безі қатерлі ісігі бар адамдармен жұмыс істеу тәжірибеңіз бар ма?
• Топ қанша?
• Қатысушылар кім? Оларға жаңа диагноз қойылды ма? Емдеу кезінде?
• Тірі қалғандар және отбасы мүшелері кездесулерге қатыса ма?
• Сіз қаншалықты жиі кездесесіз? Мен әр кездесуге келуім керек пе?
• Жиналыстар тегін бе, әлде мен ақы төлеуім керек пе?
• Сіз әдетте қандай тақырыптарды талқылайсыз?
• Менің алғашқы бірнеше сабағымда бақылап отыруым дұрыс па?

Бірнеше түрлі топтарға барыңыз. Сізге қай топ сәйкес келетінін білу үшін кейбір отырыстарға қатысыңыз.

Не күтуге болады

Қатерлі ісік ауруларын қолдау топтары әдетте аптасына немесе айына бір рет жиналады. Көбіне сіз топтағы барлық адамдарға өзара әрекеттесу мүмкіндігін беру үшін шеңберде отырасыз. Көшбасшы сол сессияның тақырыбын негізінен таныстырады және бәріне оны талқылауға мүмкіндік береді.

Егер сіз қолдау тобына жаңадан келген болсаңыз, сезіміңізді бөлісуге біраз уақыт кетуі мүмкін. Алдымен сіз жай тыңдауды жөн көресіз. Сайып келгенде, сіз топпен жақсы танысып, өз тәжірибеңізді ашуға ыңғайсыз болуыңыз керек.

Сәйкестікті табу

Сіз таңдаған қолдау тобының сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетіндігіне көз жеткізу маңызды. Сізді көтеретін және сізді жұбататын адамдардың қоршауында болу рак ауруы кезінде өте пайдалы болуы мүмкін. Бірақ егер сіздің топтың мүшелері теріс және пессимистік болса, олар сізді құлатып, сізді одан сайын нашарлатуы мүмкін.

Міне, бірнеше қызыл жалаулар сіздің қолдау тобыңыздың сәйкес келмейтіндігін білдіруі мүмкін:

• Мүшелер бірін-бірі қолдаудан гөрі шағымдануға бейім.
• Топ жақсы ұйымдастырылмаған. Кездесулер тұрақты емес. Топ жетекшісі жиі бас тартады немесе мүшелер келмей қалады.
• Көшбасшы сізге өнімді сатып алуға мәжбүр етеді немесе сіздің ауруыңызды емдеуге уәде береді.
• Төлемдер өте жоғары.
• Сіз өз сезімдеріңізбен бөліскен сайын сізді соттайтындай сезінесіз.

Егер қолдау тобы сізді қатты ренжітіп жатса немесе ол жұмыс істемесе, оны қалдырыңыз. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін басқа топ іздеңіз.

Сіздің қолдау тобыңыздан максималды тиімділікті қалай алуға болады

Жеке, онлайн немесе телефонды қолдау тобына қосылсаңыз да, келу - ең маңызды мәселе. Жиналыстарға бара алатындығыңызды біліп, кестеңізбен жұмыс жасайтын топты таңдаңыз.

Өзіңіздің күтім тобыңыздың басқа мүшелерін қатыстырыңыз. Дәрігерге және әлеуметтік қызметкерге қолдау тобына қосылғаныңызды хабарлаңыз. Олардан сессиядан максималды нәтиже алу туралы кеңес сұраңыз. Егер сіздің топ отбасы мүшелеріне қатысуға рұқсат берсе, серіктесіңізді, балаңызды немесе сіздің қамқорлығыңызға қатысатын кез-келген басқа жақын адамдарды ертіп келіңіз.

Сонымен, қолдау тобы өте пайдалы бола тұра, оны эмоционалды күтімнің жалғыз көзі етпеңіз. Емдеу кезінде кеңес пен жайлылық үшін отбасыңыз бен достарыңызға, психикалық денсаулық мамандарына және дәрігеріңізге сүйеніңіз.