40 жастан 65 жасқа дейінгі менопауза белгілері

Мазмұны

• 40 жастан 45 жасқа дейін
• 45-тен 50 жасқа дейін
• 50 жастан 55 жасқа дейін
• 55-тен 60 жасқа дейін
• 60-тан 65 жасқа дейін
• Ала кету

Шолу

Қартайған сайын сіздің денеңіз өтпелі кезеңнен өтеді. Сіздің аналық безіңізде эстроген мен прогестерон гормондары аз түзіледі. Бұл гормондар болмаса, сіздің етеккіріңіз тұрақсыз болып, ақыры тоқтайды.

12 ай бойы айызсыз болғаннан кейін, сіз ресми түрде менопаузадасыз. Американдық әйелдердің менопаузаға түсуінің орташа жасы - 51. Менопаузаны бастайтын физикалық өзгерістер 40 жастан басталуы мүмкін немесе 50-ші жылдардың соңына дейін басталмауы мүмкін.

Менопаузды қашан бастайтынын болжаудың бір әдісі - анадан сұрау. Әйелдер үшін менопаузаны шамамен анасы мен әпкелерімен бір жаста бастауы тән. Темекі шегу өтпелі кезеңді шамамен екі жылға жеделдетуі мүмкін.

Міне, менопауза туралы барлық жас кезеңдері туралы және әрбір белеске жеткен сайын қандай белгілер күтілетіні туралы.

40 жастан 45 жасқа дейін

40 жасқа дейінгі бірнеше өткізіп алған кезеңдер сізді жүкті деп санайды, бірақ менопаузаны осы жаста бастауға болады. Әйелдердің шамамен 5 пайызы ерте менопаузаға түседі, 40 пен 45 жас аралығындағы белгілер байқалады. Әйелдердің бір пайызы 40 жасқа дейін ертерек менопаузаға түседі.

Ерте менопауза табиғи түрде болуы мүмкін. Немесе аналық безді алып тастау хирургиялық араласуымен, сәулелену немесе химиотерапия сияқты қатерлі ісіктермен емдеу немесе аутоиммунды аурулармен туындауы мүмкін.

Ерте менопаузадағы белгілерге мыналар жатады:

• қатарынан үш кезеңнен артық жіберіп алу
• әдеттегі кезеңдерге қарағанда ауыр немесе жеңіл
• ұйқының бұзылуы
• салмақ қосу
• ыстық жыпылықтайды
• қынаптың құрғауы

Бұл жүктіліктің немесе басқа медициналық жағдайлардың белгілері болуы мүмкін болғандықтан, оларды дәрігерден тексеріңіз. Егер сіз ерте менопауза жағдайында болсаңыз, гормондық терапия ыстық бөртпелерді, қынаптың құрғауын және басқа климактериялық белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Менопаузаға ерте бару сіз күткен болсаңыз, отбасын құруға кедергі келтіруі мүмкін. Қалған жұмыртқаларды мұздату немесе жүктілік үшін донор жұмыртқаларын пайдалану сияқты нұсқаларды қарастырғыңыз келуі мүмкін.

45-тен 50 жасқа дейін

Көптеген әйелдер перименопаузалық фазаға 40 жастан асқанда енеді. Перименопауза «менопауза айналасында» дегенді білдіреді. Бұл кезеңде сіздің эстроген мен прогестерон өндірісі баяулайды және сіз менопаузаға ауыса бастайсыз.

Перименопауза 8-ден 10 жылға дейін созылуы мүмкін. Осы уақыт аралығында сізде етеккір болуы мүмкін, бірақ менструальдық циклдар тұрақсыз болады.

Перименопаузаның соңғы бір-екі жылында сіз периодты өткізіп жібере аласыз. Сіз алатын кезеңдер әдеттегіден ауыр немесе жеңіл болуы мүмкін.

Перименопаузаның белгілері сіздің денеңіздегі эстроген деңгейінің жоғарылауына және төмендеуіне байланысты. Сіз мынаны сезе аласыз:

• ыстық жыпылықтайды
• көңіл-күйдің өзгеруі
• түнгі тер
• қынаптың құрғауы
• ұйқының қиындауы
• қынаптың құрғауы
• жыныстық қатынастың өзгеруі
• шоғырлану қиындықтары
• шаштың түсуі
• жылдам жүрек соғысы
• зәр шығару проблемалары

Перименопауза кезінде жүкті болу қиынырақ, бірақ мүмкін емес. Егер сіз жүкті болғыңыз келмесе, осы уақыт ішінде қорғауды қолдануды жалғастырыңыз.

50 жастан 55 жасқа дейін

50-ші жылдардың басында сіз менопаузада немесе осы кезеңге соңғы ауысуды жасай аласыз. Осы кезде сіздің аналық безіңіз жұмыртқаны босатпайды немесе эстрогенді көп жасамайды.

Перименопаузадан менопаузаға ауысу бір-үш жылға созылуы мүмкін. Осы уақытта ыстық бөртпелер, қынаптың құрғауы және ұйқының қиындықтары сияқты белгілер жиі кездеседі. Егер сізде осындай белгілер пайда болса, дәрігермен гормондық терапия және оларды жеңілдету үшін басқа емдеу туралы сөйлесіңіз.

55-тен 60 жасқа дейін

55 жасқа қарай әйелдердің көпшілігі менопаузадан өтті. Сіздің соңғы етеккіріңізден бастап толық бір жыл өткен соң, сіз ресми түрде постменопауза кезеңіндесіз.

Сізде перименопауза мен менопауза кезінде байқалған бірнеше бірдей белгілер болуы мүмкін, соның ішінде:

• ыстық жыпылықтайды
• түнгі тер
• көңіл-күй өзгереді
• қынаптың құрғауы
• ұйқының қиындауы
• тітіркену және басқа да көңіл-күйдің өзгеруі
• зәр шығару проблемалары

Постменопаузалық кезеңде сіздің жүрек ауруы мен остеопорозға қауіптілігіңіз артады. Өзіңізді осы жағдайлардан қорғау үшін салауатты өмірді өзгерту туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

60-тан 65 жасқа дейін

Әйелдердің аз пайызы менопаузаға кеш барады. Бұл жаман нәрсе емес.

Зерттеулер кеш климаксты жүрек ауруы, инфаркт, инсульт және остеопороз қаупінің төмендігімен байланыстырды. Бұл сондай-ақ ұзақ өмір сүрумен байланысты. Зерттеушілер эстрогеннің ұзақ әсер етуі жүрек пен сүйектерді қорғайды деп санайды.

Егер сіз менопаузаны бастан өткерген болсаңыз, бұл әрдайым сіз оның белгілерімен аяқталғаныңызды білдірмейді. 60 пен 65 жас аралығындағы әйелдердің шамамен 40 пайызы әлі күнге дейін ыстық болып тұрады.

Кейінірек қызарған әйелдердің көпшілігінде олар сирек кездеседі. Дегенмен, кейбір әйелдерде жиі ыстық болып, мазасыздық пайда болады. Егер сізде ыстық жарқыл немесе менопаузаның басқа белгілері пайда болса, дәрігермен гормондық терапия және басқа емдеу туралы сөйлесіңіз.

Ала кету

Менопаузаға көшу әр әйел үшін әр түрлі уақытта басталады және аяқталады.Сіздің отбасылық тарихыңыз және темекі шегетіндігіңіз сияқты факторлар уақытты ертерек немесе кешірек жасай алады.

Сіздің белгілеріңіз нұсқаулық ретінде қызмет етуі керек. Ыстық жыпылықтау, түнгі терлеу, қынаптың құрғауы және көңіл-күйдің өзгеруі өмірдің осы кезеңінде жиі кездеседі.

Егер сіз перименопаузада немесе менопаузада жүрмін деп ойласаңыз, гинекологқа немесе алғашқы медициналық көмек көрсетушіге барыңыз. Қарапайым тест қаныңыздағы гормондардың деңгейіне байланысты нақты айта алады.