Тігінші туралы білуге ​​болатын барлық нәрсе

Мазмұны

• Тігінші дегеніміз не?
• Белгілері
• Себептері
• Сіз білдіңіз бе?
• Қалай диагноз қойылған
• Оны үйде қалай емдеу керек
• Емдеудің басқа нұсқалары
• Қалпына келтіруді күту
• Outlook
• Тігіншілерді қалай болдырмауға болады

Тігінші дегеніміз не?

Тігінші, сондай-ақ бұнике деп те атайды, бұл кішкентай саусақтың бүйірінде пайда болатын сүйек тәрізді кесек. Бұл бесінші метатарсальды сүйек кеңейгенде немесе сыртқа ауысқанда пайда болады. Бесінші метатарсал - кішкентай саусақтың ең төменгі сүйегі. Бунион ауыруы мүмкін, әсіресе егер ол сіздің аяқ киіміңізге жағылса.

Тігінші кәдімгі шелпекке ұқсас, бірақ басқа жерде. Үлкен саусақтар аяқтың ішкі жағында үлкен саусақтың астында өседі. Аяқтың сыртқы жағында кішкентай саусақтың түбінде тігіншілер өседі.

Тігінші пияздары әдеттегідей қарапайым емес. Американдық ревматология колледжінің жыл сайынғы жиналысында ұсынылған бір зерттеуде зерттеушілер аяғы бұзылған қатысушыларды зерттеді. Зерттелген халықтың тек 4 пайызында тігінші болды, ал 39 пайызында - тұрақты тоқу.

Белгілері

Тігінші - бұл кішкентай саусақтың сыртқы жағындағы ісінген. Соққы кішкентай болып басталуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе ұлғайып кетуі мүмкін. Ол сондай-ақ қызыл және ауырсынуы мүмкін. Аяқ киімнің аяқ-киіміне тигізгенде, ісіну және ауырсыну мүмкін.

Сіз бұндай түрді бір немесе екі аяққа ала аласыз. Бір аяқтағы бөренелер екінші аяқтағы аяқтан гөрі нашар болуы мүмкін.

Себептері

Сіз бұндай түрді тар, биік өкшелі аяқ киім сияқты нашар жарайтын аяқ киімді киюден ала аласыз. Егер сіз ата-анаңыздан аяқтың құрылымдық проблемасын мұра еткен болсаңыз, сізге трикотажды алу мүмкіндігі көбірек. Бұл проблема сіздің аяғыңыздағы сүйектің қалыптан тыс күйде болуы немесе сүйектің басы үлкейіп, сүйектің орнынан қозғалуына әкелуі мүмкін.

Басқа себептерге мыналар жатады:

• сыртқа сүйенетін аяқ (төңкерілген аяқ)
• аяғыңыздағы бос байламдар
• төменгі бесінші метатарсальды сүйектен
• бұзау бұлшықеттері

Тігінші әдетте жас болған кезде басталады және уақыт өткен сайын нашарлай бастайды. 40 жастан асқан кезде, бөрі ауыруы мүмкін.

Сіз білдіңіз бе?

Жүздеген жылдар бұрын тігіншілердің бұтақтарын аяқтарынан тыс жерге басқанда аяқтарының сыртқы жиектерімен аяққа отыратын болған. Тігінші кішкентай саусақтарын жерге тигізгенде, аяқтың түбінде соққы пайда болады.

Қалай диагноз қойылған

Педиатр дәрігер тек аяқтың астына қарап диагноз қоюы керек. Рентгенде сіздің кішкентай саусағыңыздың сүйектерінде проблемалар бар.

Оны үйде қалай емдеу керек

Кейбір қарапайым модификациялар тігінші ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі, бірақ олар соққылардан арылмайды. Мына құралдарды қолданып көріңіз:

• Ауырсынуды жеңілдететін және аяқ киіміңізге ысқылауды болдырмас үшін силикон бунонын тігіншіге қойыңыз.
• Аяқ киімге икемді және аяқтары кең. Тар, ұшты аяқ киімдер мен биік өкшелерді киюден аулақ болыңыз.
• Мұзды аяғыңызға күніне 3 рет 5-тен 10 минутқа дейін ұстаңыз.
• Ісінуді төмендететін және ауырсынуды басатын ибупрофен (Адвил, Мотрин) сияқты стероид емес қабынуға қарсы препараттарды (NSAID) ішіңіз.
• Күніне екі рет бұзау жасаңыз. Қабырғаға саусағыңызбен қабырғаға қаратып тұрыңыз. Бұзауды созу үшін зардап шеккен аяғыңызбен артқа жүріңіз. Позицияны 30 - 60 секунд ұстаңыз.

Емдеудің басқа нұсқалары

Үйде емделу емдеуді жеңілдетпегенде, дәрігер сізге саусақтарыңыздың айналасында кортикостероидты инъекция жасай алады. Кортикостероидтар ісінуді азайтуға көмектеседі. Сондай-ақ, дәрігер сіздің ішіңіздегі жастығы мен ауырсынуын болдырмау үшін арнайы жасалған аяқ киімді салыңыз.

Егер ауырсыну мен ісіну жойылмаса немесе әдеттегі аяқ киім кие алмайтын болсаңыз, тігінші өте үлкен болғандықтан, операция жасау мүмкін. Бунионет хирургиясы - бұл амбулаториялық процедура, сондықтан сіз үйге операция жасаумен дәл сол күні барасыз.

Хирург сізге ауырсынуды болдырмау үшін анестезия беріп, содан кейін жабысып қалған тінді қырып тастайды. Сіздің хирург саусағыңызды түзету үшін кішкентай саусағыңыздағы сүйектің бір бөлігін алып тастауы мүмкін. Бұл процедура остеотомия деп аталады. Сүйек бұрандамен, тақтайшамен немесе болат сымнан тұратын жерде ұсталады.

Қалпына келтіруді күту

Бунионетте жасалған операциядан кейін сіз зардап шеккен аяқтың салмағын ұстауыңыз керек. Сіз өзіңіздің балаңызды немесе саяхатшыны қолдана аласыз. Сізге емделу кезінде аяғыңызды қорғау үшін сізге 3-тен 12 аптаға дейін шпилька немесе етік кию керек болуы мүмкін. Сізге бірнеше апта бойы үйден шықпау керек, әсіресе сіздің жұмысыңыз көп жаяу жүруді қажет етсе.

Нейрохирургиялық емдеу көбінесе 3-6 ай ішінде бунион белгілерін жоя алады. Хирургиялық операциямен толық қалпына келтіру үш айға созылуы мүмкін. Зардап шеккен саусақтың ісінуі бір жыл ішінде толықтай төмендеуі мүмкін.

Операциядан кейін аяқ пен білекке жаттығулар жасау сіздің емделу кезінде буындарыңыздың икемді болуына көмектеседі. Сізге физикалық терапия қажет болуы мүмкін. Аяғыңызды нығайтуға көмектесетін осы жаттығулардан өтіп көріңіз.

Outlook

Хирургия уақыттың 85 пайызын сәтті түзетеді. Кейде тігінші операциядан кейін оралуы мүмкін. Хирургиялық операциядан кейін тар аяқ киімді кию, қайтып келу мүмкіндігін арттырады.

Тігіншілерді қалай болдырмауға болады

Киім киюге жол бермеу үшін әрдайым кең, иілгіш аяқ киімді киіңіз. Аяқтарды бір-біріне қысатын тар, нүктелі аяқ киімдерден аулақ болыңыз. Сіз жаңа аяқ киім сатып алған сайын, олардың аяқтарыңызға жеткілікті екеніне көз жеткізіңіз.