14 Күнделікті шай ағашы майы үшін қолданады

Мазмұны

• Шай ағашы майы дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді?
• 1. Қолды тазартқыш
• 2. Жәндіктерден қорғайтын зат
• 3. Табиғи дезодорант
• 4. Кішігірім кесектер мен сынықтарға арналған антисептик
• 5. Жараларды емдеуді күшейтіңіз
• 6. Безеулермен күресіңіз
• 7. Тырнақ саңырауқұлақтарынан арылыңыз
• 8. Химиялық қоспасыз жуғыш зат
• 9. Мақсатты тазартқыш
• 10. Тері қабынуын тыныштандырыңыз
• 11. Қайызғақты басқару
• 12. Спортшының аяғын өңдеңіз
• 13. Жемістер мен көкөністердегі көгеруді жою
• 14. Псориаздан арылыңыз
• Шай ағашы майын қолдану кезіндегі сақтық шаралары
• Төменгі сызық

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шай ағашы майы - теріні, шашты және тырнақты сау ұстауды қоса алғанда, бірнеше мақсатта қолдануға болатын эфир майы.

Оның ғылыми негізделген артықшылықтарымен қатар, шай ағашы майы арзан және бағдар ретінде қолданылған кезде қауіпсіз.

Бұл мақалада шай ағашы майын күнделікті қолдануға арналған 14 құрал қарастырылып, оны қауіпсіз және тиімді пайдалану бойынша нұсқаулық берілген.

Шай ағашы майы дегеніміз не және ол қалай жұмыс істейді?

Шай ағашының майы жапырақтарынан шығады Melaleuca alternifolia, кішкентай ағаш Квинсленд және Жаңа Оңтүстік Уэльс, Австралия.

Дегенмен Melaleuca alternifolia шай ағашы деген атпен белгілі, оны қара, жасыл және улонг шай жасау үшін қолданылатын жапырақтар шығаратын өсімдікпен шатастырмау керек.

Шай ағашы майы аборигендер ғасырлар бойы дәстүрлі дәрі ретінде қолданылып келеді. Бұл жергілікті австралиялықтар жөтел мен суық тию үшін емделетін немесе тікелей сауықтыру үшін теріге жағылатын май алу үшін шай ағашы жапырақтарын сындырады.

Бүгінгі таңда шай ағашы майы 100% тазартылмаған немесе «ұқыпты» май ретінде кеңінен қол жетімді. Теріге арналған өнімдердің күші 5-50% аралығында сұйылтылған формалар бар.

Шай ағашының майы құрамында бірқатар бактерияларды, вирустар мен саңырауқұлақтарды өлтіретіні белгілі терпинен-4-оль қосындылары бар (1, 2).

Terpinen-4-ol сонымен қатар сіздің ақ қан клеткаларыңыздың белсенділігін арттырады, олар микробтар мен басқа да шетелдік басып алушылармен күресуге көмектеседі (3).

Бұл микробтарға қарсы қасиеттері шай ағашы майын терінің бактериалды және саңырауқұлақ жағдайларын емдеуде, инфекцияны болдырмауда және сауығуды жақсартуда бағалы табиғи құрал етеді.

Осы жан-жақты майдың көптеген артықшылықтары мен артықшылықтары туралы білу үшін оқыңыз.

1. Қолды тазартқыш

Шай ағашы майы табиғи қолды санитарлық тазартқыш етеді.

Зерттеулер көрсеткендей, ол ауруды тудыратын бірнеше қарапайым бактериялар мен вирустарды өлтіреді E. коли, S. pneumoniae және H. тұмау (1).

Сонымен қатар, қолды жуудың бірнеше түрін сынаған зерттеу, шай ағашы майын тазартқыштарға қосу олардың тиімділігін арттырғанын көрсетеді E. коли (4).

Өзіңіздің ылғалдандыратын, шай ағашы майын қолданатын табиғи қолмен тазартатын қарапайым рецепт.

Ағаш майын табиғи қолмен тазартқыш ретінде пайдалану суық тию, тұмау және басқа да ауруларға жауап беретін бірқатар микробтарды өлтіруге көмектеседі.

2. Жәндіктерден қорғайтын зат

Шай ағашы майы жәндіктерден аулақ болуға көмектеседі.

Бір зерттеу нәтижесі көрсеткендей, шай ағашы майымен емделгеннен кейін 24 сағаттан кейін сиырларда шай ағашының майымен өңделмеген сиырларға қарағанда 61% аз шыбын бар (5).

Сондай-ақ, пробиркадағы зерттеу шай шай ағашы майының масалардың алдын алуға болатындығына, коммерциялық жәндіктер репелленттерінің ең көп таралған белсенді ингредиентіне (6) ие болды.

Шай ағашы майы мен басқа да табиғи ингредиенттерді қолдана отырып, бұл оңай құртылатын жәндіктерді кетіргішті қолданып көріңіз.

Шай ағашының майы жәндіктерді өлтіретін немесе қайтаратыны көрсетілген. Кейбір жағдайларда, бұл стандартты инсектицидтерге немесе репелленттерге қарағанда тиімді немесе тиімдірек.

3. Табиғи дезодорант

Шай ағашы майының бактерияға қарсы әсері термен байланысты иісті бақылауға көмектеседі.

Тердің өзі иіс сезбейді. Алайда, тер бездеріндегі секрециялар теріңіздегі бактериялармен үйлескенде, қалыптыдан күшті иіс шығады.

Қолтық астындағы аймақта осы бездердің көп мөлшері болады және көбінесе «дене иісі» деп аталатын зат үшін жауап береді. Шай ағашы майының бактерияларға қарсы қасиеттері оны коммерциялық дезодоранттар мен антиспиранттарға тамаша табиғи балама етеді.

Мұнда шай ағашы майы мен басқа да ингредиенттерден дайындалатын қауіпсіз және тиімді табиғи дезодорант бар.

Шай ағашының майы құрамында дене иісі үшін жауап беретін бактериялармен күресетін қосылыстар бар. Оны қауіпсіз және тиімді дезодорант жасау үшін қолдануға болады.

4. Кішігірім кесектер мен сынықтарға арналған антисептик

Сынған теріге әкелетін жарақаттар микробтардың қанға енуін жеңілдетеді, бұл инфекцияға әкелуі мүмкін.

Шай ағашының майы кішкентай кесектер мен абразияларды өлтіру арқылы емдеуге және зарарсыздандыруға қолданылады S. aureus және ашық жараларда инфекция тудыруы мүмкін басқа бактериялар (1).

Кесілген немесе сынықтарды зарарсыздандыру үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

1. Кесуді кәдімгі сабынды сумен жуыңыз
2. Бір тамшы шай ағашы майын бір шай қасық кокос майымен араластырыңыз
3. Қоспаның аз мөлшерін жарақатқа жағып, бинтпен жабыңыз
4. Бұл процесті күніне бір немесе екі рет тыртық пайда болғанша қайталаңыз

Интернеттен кокос майын табыңыз.

Шай ағашы майы мен кокос майының қоспасын қолдану кішкене кесектер мен абразиялардың жұқтырылуына жол бермейді.

5. Жараларды емдеуді күшейтіңіз

Кесу және абразиялар кезінде инфекцияны болдырмауға қосымша, шай ағашы майы жараларды емдеуге де ықпал етуі мүмкін.

Зерттеулер көрсеткендей, шай ағашы майы қабынуды азайтуға көмектеседі және емделу процесінде ықпал ететін ақ қан жасушаларының белсенділігін арттырады (3, 7, 8).

Жарақат алған 10 адамды шағын зерттеу кезінде кәдімгі жараларды емдеуге шай ағашы майын қосу емделу уақытын азайтты, бірақ бір қатысушыдан басқа (9).

Жаңа таңу қолданған сайын жараны таңу үшін шай ағашы майының бірнеше тамшысын қосуға болады.

Шай ағашы майы қабынуды азайтып, лейкоциттердің белсенділігін жоғарылату арқылы жараны тез емдеуге көмектеседі.

6. Безеулермен күресіңіз

Шай ағашы майы безеуге қарсы күшті қару бола алады. Бірнеше зерттеулер көрсеткендей, бұл безеудің мөлшері мен ауырлығын азайтуға көмектеседі (10, 11, 12).

Бір зерттеуде, 5% шай ағашы гельін безеулерге қарсы қолдану плацебодан гөрі зақымданулардың санын азайтуға қарағанда үш есе тиімді екендігі көрсетілген. Бұл ауырлық дәрежесін төмендетуге қарағанда алты есе тиімді болды (12).

Тағы бір зерттеуде шай ағашы майы безеулерге қарсы, ең көп таралған безеуге қарсы дәрі (13) сияқты тиімді екендігі анықталды.

Шай ағашы майына негізделген безеулерге арналған гельдерді табиғи азық-түлік дүкендерінен немесе Интернет-дүкендерден сатып алуға болады.

Сонымен қатар, сіз өзіңіздің безеулеріңізді емдеуді бір бөліктен тұратын шай ағашы майын тоғыз бөліктен тұратын сумен араластырып, қажет болған жағдайда қоспаны мақта тампонымен күніне бір немесе екі рет жағу арқылы жасай аласыз.

Шай ағашы майы бар гельдер бірқатар зерттеулерде зақымдану мен безеудің ауырлығын төмендететіні көрсетілген.

7. Тырнақ саңырауқұлақтарынан арылыңыз

Саңырауқұлақтың тырнақ инфекциясы өте жиі кездеседі. Олар қауіпті болмаса да, қауіпті болуы мүмкін. Тырнақ саңырауқұлақтарын емдейтін дәрі-дәрмектер бар, дегенмен кейбір адамдар табиғи тәсілге жүгінуі мүмкін.

Шай ағашының майы жалғыз немесе басқа табиғи дәрі-дәрмектермен бірге қолданылған кезде тырнақ саңырауқұлақтарынан арылуға көмектесетіні көрсетілген (14, 15).

Бақыланатын зерттеуде тырнақ саңырауқұлақтары бар адамдар алты ай бойы тікелей шай ағашы майын немесе антифунгальды дәрілерді қолданды. Зерттеу соңында әр топтағы адамдардың 60% -ы саңырауқұлақтың ішінара немесе толық шешімін тапты (15).

Сіз шай ағашы майының бірнеше тамшысын жеке-жеке қолдануға немесе оны тең мөлшерде кокос майымен араластырып, зардап шеккен аймаққа жағуға болады. Саңырауқұлақтардың басқа жерлерге таралуын болдырмас үшін қолданғаннан кейін дереу қолыңызды жуыңыз.

Шай ағашы майы тырнақтың саңырауқұлақ инфекцияларына қарсы тиімді, бұл аймаққа қолданылатын антифунгалды дәрі-дәрмектер.

8. Химиялық қоспасыз жуғыш зат

Зерттеулер шай ағашы майы тістің бұзылуына және нашар дем алуға әкелетін микробтармен күресуі мүмкін деген болжам айтады (16, 17, 18).

Бір зерттеуде шай ағашы майы хлоргексидинге, қарапайым дезинфекциялық және ауызды шаюға қарағанда, бляшек тудыратын бактерияларға қарағанда тиімді екендігі анықталды. Сонымен қатар, оның дәмі аз қарсылықты деп тапты (16).

Екінші жағынан, ескі зерттеулер шай ағашының майы бляшкалардың пайда болуына көп әсер етпейтінін көрсетті (19).

Өзіңіздің химиялық заттарсыз аузыңызды жуу үшін, бір стакан жылы суға бір тамшы шай ағашы майын қосып, жақсылап араластырыңыз да, аузыңызға 30 секундтай шайыңыз.

Ауыз суы сияқты, шай ағашы майын да жұтуға болмайды. Жұқтырған кезде улы болуы мүмкін.

Шай ағашы майын сумен сұйылтуға болады, ол жаман тыныс пен стоматологиялық бляшкамен күресуге көмектеседі.

9. Мақсатты тазартқыш

Шай ағашы майы бетті тазартатын керемет тазартқыш жасайды.

Сонымен қатар, бұл сіздің химиялық заттардың ізін қалдырмай, сіздің отбасыңыздың немесе үй жануарларыңыздың байланыста болуын қаламайсыз.

Мұнда табиғи, барлық мақсаттарға арналған тазартқышқа арналған оңай рецепт:

1. Шаш ағашы майының 20 тамшысын, 3/4 стакан су мен 1/2 кесе алма сірке сірке суын бүріккішке салыңыз.
2. Мұқият араластырылғанша жақсылап шайқаңыз.
3. Тікелей бетке шашыратыңыз және құрғақ шүберекпен сүртіңіз.
4. Шай ағашы майын басқа ингредиенттермен араластыру үшін әр қолданар алдында бөтелкені шайқаңыз.

Интернетте алма сидрінің сірке суын сатып алыңыз.

Сіздің үйіңізге химиялық қоспасыз, тазартқышты жасау үшін шай ағашы майын сумен және сірке суымен араластыруға болады.

10. Тері қабынуын тыныштандырыңыз

Шай ағашы майы қабынған теріні жеңілдетуге көмектеседі.

Тері тітіркенуінің кең таралған түрі - терінің никель сияқты аллергенмен байланысқан кезде пайда болатын байланыс дерматиті. Аллергенге әсер ету терінің қызыл, қышу және кейде ауырсынуына әкеледі.

Жануарлар мен адамның зерттеулеріне сәйкес, шай ағашы майын қолдану бұл белгілердің ауырлығын төмендетуге көмектеседі (20, 21, 22).

Контактілі дерматитке арналған әртүрлі емдеу әдістерінің әсерін салыстыратын зерттеуде шай ағашы майы симптомдарды 40% төмендететіні анықталды, бұл теріге қолданылатын стандартты дәрі-дәрмектерге қарағанда айтарлықтай көп (22).

Сонымен қатар, шай ағашы майы ағзаның жәндіктердің сілекейінен қорғайтын гистамин шығарған кезде пайда болатын қышуды, қызаруды және ісінуді азайту арқылы қателерді жою реакциясын жеңілдетеді.

Қабынған теріні жеңілдету үшін осы рецептті қолданыңыз:

1. Шай тамшысы майының 10 тамшысын бір ас қасық қызғылт зәйтүн майы мен бір ас қасық еріген кокос майымен біріктіріңіз.
2. Жақсылап араластырыңыз да, мөрленген контейнерде сақтаңыз.
3. Симптомдар жойылғанға дейін зардап шеккен аймаққа күніне екі рет қолданыңыз.

Интернеттен зәйтүн майын табыңыз.

Шай ағашының май қоспасын қолдану байланыс дерматитіне немесе жәндіктердің шағуына байланысты терінің қабынуымен күресуге көмектеседі.

11. Қайызғақты басқару

Терінің қайызығы немесе өлі терінің ақ қабыршақтары қауіпті емес.

Алайда, бұл тітіркендіргіш және ұялшақ болуы мүмкін.

Шай ағашы майының қайызғақты емдеудегі тиімділігі туралы аз жарияланған зерттеулер болса да, бір бақыланатын зерттеу бұл пайдалы болуы мүмкін деп болжайды.

Осы төрт апталық зерттеуде шай ағашы майы бар сусабын қолданған топ қайызғақты 40% жақсартты. Сонымен қатар, шай ағашы тобы қайызғақтың ауырлығында, қышу мен майлылықта едәуір жақсарғанын хабарлады (24).

Қайызғақты азайтуға көмектесу үшін, шашты жуған кезде бірнеше тамшы шай ағашы майының сусабынды қуырғышына қосып көріңіз.

Зерттеулер шектеулі болғанымен, бір зерттеуге сәйкес, шай ағашы майы қайызғақтың ауырлығын азайтуға және басқа белгілерді жақсартуға көмектеседі.

12. Спортшының аяғын өңдеңіз

Спортшының аяғын басқару қиынға соғады.

Медициналық тұрғыда тинея педисі ретінде танымал, спортшының аяғы - бұл аяғы мен саусақтарына таралуы мүмкін жұқпалы саңырауқұлақ инфекциясы. Симптомдарға пиллинг, крекинг, қышу және қызару жатады.

Антифунгальды дәрі-дәрмектер спортшының аяғы үшін стандартты емдеу болып саналады. Зерттеулерге сәйкес шай ағашы майы симптомдарды жеңілдетудің тиімді баламасы болуы мүмкін (25, 26).

158 адамның бақыланатын зерттеуінде шай ағашының май тобының 72% -ында спортшының табанында клиникалық жақсару байқалды, плацебо тобындағы 39% -бен (25).

Алайда, тағы бір зерттеуге сәйкес, шай ағашы майы масштабты, қабынуды, қышуды және күйдіруді, сондай-ақ антифункционалды дәрі-дәрмектерден арылғанымен, бұл іс жүзінде саңырауқұлақтардан арылуда тиімді емес (26).

Міне, спортшының табанының белгілерін жеңілдететін табиғи ем:

1. 1/4 кесе жебе ұнтағын, 1/4 стакан пісіру содасын және 20-25 тамшы шай ағашы майын біріктіріңіз
2. Араластырыңыз және жабық контейнерге салыңыз
3. Күніне екі рет таза, құрғақ аяқтарға жағыңыз

Шай ағашының майға қарсы әсері спортшының табанының белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.

13. Жемістер мен көкөністердегі көгеруді жою

Жаңа өнім сөзсіз дәмді және пайдалы.

Өкінішке орай, бұл сұр көгерудің өсуіне де сезімтал Botrytis cinerea, әсіресе жылы, ылғалды климатта.

Зерттеулер көрсеткендей, шай ағашы майының терпинен-4-ол және 1,8-цинеол қосылыстары жемістер мен көкөністерде осы зеңнің өсуін азайтуға көмектеседі (27, 28).

Көгеруден сақтану үшін, өнімді шайып, жақсылап кептірмес бұрын, оған 5-10 тамшы шай ағашы майын қосыңыз.

Шай ағашының майы құрамында жемістер мен көкөністерде көгерудің өсуіне қарсы тұруға көмектесетін қосылыстар бар. Өнімді шайған кезде шай ағашы майын суға қосу сіздің өніміңіздің көгермей қалуына көмектеседі.

14. Псориаздан арылыңыз

Псориаз - бұл қызыл, қышынған, қабыршақты терінің пайда болуымен сипатталатын аутоиммундық жағдай.

Симптомдарды жақсартатын дәрі-дәрмектер бар болғанымен, жағдайдың өзі созылмалы және емдеудің белгілі түрі жоқ.

Шай ағашының майы құрамында қабынуға қарсы қосылыстар бар, пайда болған мәліметтерге сәйкес, псориаз белгілерін жеңілдету үшін пайдалы болуы мүмкін (29).

Псориаз алауының жеңілдеуін қамтамасыз ету үшін 10-15 тамшы шай ағашының майын екі ас қасық ерітілген кокос майымен біріктіріңіз. Мұны қажет болған жағдайда күніне 2-3 рет зардап шеккен аймаққа жағыңыз.

Шай ағашының майы мен кокос майының қоспасын қолдану псориаз белгілерін жеңілдетуге көмектеседі.

Шай ағашы майын қолдану кезіндегі сақтық шаралары

Зерттеулер көрсеткендей, шай ағашы майы қауіпсіз болып көрінеді (30).

Алайда оны қолданар алдында бірнеше нәрсені білу керек.

Шай ағашы майын ішуге болмайды, өйткені ол жұтылған кезде улы болуы мүмкін.

Сондықтан шай ағашы майын балалардың қолы жетпейтін жерде сақтау керек. Бір жағдайда, 18 айлық бала шай ағашы майын кездейсоқ жұтып қойғаннан кейін ауыр жарақат алды (31).

Шай ағашының майын бірінші рет қолданар алдында теріңіздің кішкентай жеріне бір-екі тамшыдан сынап көріңіз және реакция пайда болған-болмағанын 24 сағат күтіңіз.

Бұл өте маңызды, өйткені шай ағашының майын қолданатын кейбір адамдарда контактілі дерматит пайда болады, бұл шай ағашы майы емдеуге көмектесетін жағдайлардың бірі (32, 33).

Сол сияқты, сезімтал терісі бар адамдар шай ағашы майын қолданған кезде тітіркенуі мүмкін. Егер сіздің теріңіз сезімтал болса, шай ағашы майын зәйтүн майы, кокос жаңғағы немесе бадам майымен бірдей немесе көп мөлшерде араластырған дұрыс.

Сонымен қатар, үй жануарларында шай ағашы майын қолдану қауіпсіз болмауы мүмкін. Зерттеушілер 400-ден астам иттер мен мысықтардың терісіне немесе ауызша 0,1-85 мл шай ағашы майын қабылдағаннан кейін жер асты дүмпулері мен жүйке жүйесінің басқа да проблемалары пайда болғанын хабарлады (34).

Шай ағашының майы ересектердің терісіне қолданылған кезде қауіпсіз болып саналады, бірақ кейбір адамдарда аллергиялық реакциялар пайда болуы мүмкін. Шай ағашы майы кішкентай балалар мен үй жануарларына қауіпті болуы мүмкін.

Төменгі сызық

Көріп отырғаныңыздай, шай ағашы майы бірнеше себептерге байланысты пайдалы болуы мүмкін.

Бұл тері мен тырнақты химиялық негізде емдеуге, жеке күтім құралдары мен дезинфекциялық құралдарға арзан табиғи балама.

Алайда, шай ағашы майы - бұл сиқырлы ем емес. Іс жүзінде, кейбір адамдар оны қолданғаннан кейін терінің тітіркенуі немесе аллергиялық реакцияға ұшырауы мүмкін.

Жалпы алғанда, шай ағашы майы көптеген мақсаттарға қызмет етеді және қолында жақсы зат болып табылады.

Интернетте шай ағашы майын сатып алыңыз.