Жүктілік туралы сұрақ: Мен жүктімін бе?

Мазмұны

• 1. Мен өз кезеңімді сағындым ба?
• 2. Мен ұяңмын ба?
• 3. Менің кеудем нәзік пе немесе ісінген бе?
• 4. Мен жиі зәр шығарамын ба?
• 5. Мен шаршадым ба, айналам ба?
• 6. Менің көңіл-күйім өзгеріп жатыр ма?
• 7. Мен кейбір тағамдарды құмармын, бірақ басқалар мені ұната ма?
• 8. Мен қысыламын ба немесе доғарамын ба?
• Тест тапсырыңыз

Егер сіз балалы болғыңыз келсе, сіз шынымен жүкті екеніңізді білуге ​​қобалжуыңыз мүмкін. Білу үшін көп күтуге тура келмеуі мүмкін. Сіз өзіңіздің алғашқы жүктілік сынағыңызды өткізбестен бұрын сіздің денеңізде жүктіліктің кейбір белгілері байқалуы мүмкін.

Жүктіліктің жиі кездесетін ерте белгілері туралы жүргізілген сұрақ-жауап кейбір күмәнді жоюға және дәрігерге барудың қажет-қажет еместігін шешуге көмектеседі.

1. Мен өз кезеңімді сағындым ба?

Жүкті болуыңыздың алғашқы белгілерінің бірі - уақытты жоғалту.

Әр айда сіздің аналық бездердің бірі жұмыртқаны овуляция деп аталатын процесте шығарады. Егер жұмыртқа овуляциядан кейін ұрықталмаса, онда жатырдың қабығы сіздің қынап арқылы өтеді.

Егер сіз жүкті болсаңыз, ұрықтандырылған жұмыртқаны имплантациялауға дайындық кезінде жатырдың төсеніштері төгілудің орнына түзіледі. Сонымен, сіздің кезеңіңіздің болмауы көбінесе жүктіліктің алғашқы нұсқаларының бірі болып табылады.

Алайда, жоспарланған ата-ана болуға сәйкес, сіз басқа себептерге байланысты кезеңді өткізіп алмауыңыз мүмкін, оның ішінде:

• артық жүктеме
• күйзеліс
• шамадан тыс диета
• тууды бақылаудың жаңа әдісіне көшу

Өткізілген кезеңнің себебін анықтау үшін дәрігермен сөйлесіңіз.

2. Мен ұяңмын ба?

Оны «таңертеңгі ауру» деп атауға болады, бірақ жүктілік кезінде жүрек айнуы немесе құсу күннің немесе түннің кез келген уақытында көрінуі мүмкін. Бұрын сізді мазаламайтын немесе тіпті ешқандай себепсіз иіс сезгеннен кейін сіз өзіңізді ауырып қалуыңыз мүмкін.

Майо клиникасының пікірінше, таңертеңгі ауру тұжырымдамадан екі апта бұрын басталуы мүмкін және әдетте бірінші триместрде ғана болады. Бірақ кейбір әйелдер үшін таңертеңгі ауру бүкіл жүктілікке созылуы мүмкін.

Таңертеңгі ауруды не себеп болатынын нақты білмейтін болсақ та, жүктілік гормондары маңызды рөл атқарады, өйткені эстроген мен прогестерон асқазанның баяу босап кетуіне әкеледі. Сонымен қатар, сізде иіс сезімі жоғарылауы мүмкін. Бұл бұрын ашылмаған хош иістердің пайда болуына себеп болуы мүмкін.

Бақытымызға орай, таңертеңгі ауру сирек кәсіби емдеуді қажет етеді. Үйдегі зімбір балдырын ішу сияқты қарапайым емдеу жүрек айнуын жеңілдетуге көмектеседі. Егер сіз қан құсуды бастасаңыз немесе сұйықтықты ұстап тұра алмасаңыз немесе тұрғанда бас айналу немесе ессіздік сезілсе, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек хабарласыңыз.

3. Менің кеудем нәзік пе немесе ісінген бе?

Жоқ, сіз Долли Партонға айналмайсыз. Сіздің өсіп келе жатқан төстеріңіз жүктіліктің белгісі болуы мүмкін. Егер олар сезімтал болса және тіпті ауырса, жүктілік гормондары эстроген мен прогестерон кінәлі болуы мүмкін.

Американдық Жүктілік Ассоциациясының мәліметінше, эстрогендер сіздің кеуде сезімталдығыңызды жоғарылатуы мүмкін, өйткені бұл аймаққа қан ағымының жоғарылағандығын білдіреді. Прогестерон, керісінше, сүт бездерінің ұлғаюын ынталандырады. Сонымен қатар, гормондардың бұл комбинациясы мыналарға әкелуі мүмкін:

• шығатын емізіктер
• жоғары сезімтал емізік
• қараңғыланған және / немесе үлкейтілген ареолалар (емізік айналасындағы аймақ)
• көрінетін тамырлардың ұлғаюы

Емшек ауруы әдетте бірінші триместрде жақсы және аяқталады, бірақ сіздің жүктілік кезінде кеуделеріңіз өзгере береді.

Егер сіз жүкті болуға үміттенсеңіз, емшек емуі сіздің жүкті екеніңіздің алғашқы белгілерінің бірі болуы мүмкін. Бірақ олар сонымен бірге алдағы етеккірдің немесе басқа факторлардың белгісі болуы мүмкін. Жүктілік сынағы және дәрігерге бару оның себебін анықтай алады.

4. Мен жиі зәр шығарамын ба?

Жуынатын бөлменің бірнеше рет үзілуі жүктіліктің белгілері болуы мүмкін. Жатыр алғашқы триместрде өсе бастайды. Бұл өсу жатырдың алдында және сәл төмен орналасқан қуыққа итереді.

Майо клиникасының мәліметінше, көбірек қаралудан басқа, күлгенде, жөтегенде немесе түшкіргенде зәр ағып кетуі мүмкін. Бұл жатыр қуысының қысымына байланысты. Шалбар төсеніштері артық зәрді сіңіруге көмектеседі.

Қуықтағы қысым көбінесе жүктіліктің төртінші айында жеңілдейді. Бұл жатырдың жамбас аймағынан жоғары және сыртқа қарай жылжуы.

5. Мен шаршадым ба, айналам ба?

Сіз соңғы кезде қайталау түймесін әдеттегіден жиі басып тұрдыңыз ба? Сізде шаршау және бас айналу себептері көп болса да, жүктілік солардың бірі болуы мүмкін.

Майо клиникасының мәліметі бойынша жүктіліктің алғашқы айларында шаршаудың бір себебі - денеге балаға дайындалу үшін көп жұмыс жасау. Сіздің денеңіз плацентаның құрылысын бастайды және метаболизм жоғарылайды. Сіздің қан тамырларыңыз кеңейіп, қан қысымы мен қандағы қанттың төмендеуіне әкеледі. Сонымен қатар, прогестеронның көбеюі сізді әдеттегіден гөрі ұйқының төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Бас айналу қан қысымының төмендеуінен де туындауы мүмкін, сондықтан ұзақ тұрудан аулақ болыңыз, отырғанда немесе ұйықтағаннан кейін баяу көтеріліп, ылғалдануды ұмытпаңыз. Егер айналуы қатты болса және іштің ауыруы немесе қынаптан қан кету болса, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз, өйткені бұл эктопиялық жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.

6. Менің көңіл-күйім өзгеріп жатыр ма?

Көңіл көтеру тек жасөспірімдер мен менопаузалық әйелдер үшін ғана емес. Олар көбінесе жүктіліктің симптомы болуы мүмкін.

Американдық Жүктілік Ассоциациясының пікірінше, сіз эмоционалды роликті мініп жүргендей сезінудің бірнеше себептері бар. Жиі жүктілікпен бірге жүретін шаршау эмоционалды реакцияны тудыруы мүмкін, ал жүктілік кезінде физикалық стресстер де құбылмалы көңіл-күйге әкелуі мүмкін. Эстроген мен прогестеронның жоғарылауы миыңыздағы нейротрансмиттер деп аталатын көңіл-күйді реттейтін химиялық заттар деңгейіне әсер етуі мүмкін.

Сіз жүкті екеніңізге сенімді болғаннан кейін, алаңдаушылық пен толқу туралы ойлар көңіл-күйдің өзгеруіне әкелуі мүмкін. Сіздің сезімдеріңіз өте қалыпты екенін есте ұстаған жөн, бірақ сіздің көңіл-күйіңіз өзгеріп немесе ауырып қалса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

7. Мен кейбір тағамдарды құмармын, бірақ басқалар мені ұната ма?

Маринадталған балмұздақ, біреу бар ма? Майо клиникасының айтуы бойынша, белгілі бір тағамға деген құштарлық немесе бір кездері тамақтанған кенеттен жексұрындық жүктіліктің де белгісі болуы мүмкін.

Жүктіліктің көптеген белгілері сияқты, әдетте гормондардың тасқыны кінәлі.

Бұл тағамға деген құмарлық, әдетте, бірінші триместрде гормондарыңыз ең күрт өзгеріске ұшыраған кезде өте ауыр болады. Сіздің ағзаңыздың қажеттіліктерін тыңдау және сіздің құмарлықтарыңызды қанағаттандыру өте маңызды болғанымен, пайдалы және толық тамақтануды ұмытпаңыз.

8. Мен қысыламын ба немесе доғарамын ба?

Майо клиникасының мәліметі бойынша жеңіл вагинальды қан кету ұрықтандырылған жұмыртқа жатырдың астына бекітілгенде пайда болуы мүмкін. «Имплантанттан қан кету» деп аталатын бұл қан кету, әдетте, тұжырымдамадан кейін 10-нан 14 күнге дейін жүреді.

Жеңіл қан кетуден басқа, сізде жеңіл спазм пайда болуы мүмкін. Бұл құрысулар, әдетте, жатырдың кеңеюінің нәтижесі болып табылады және әдетте алаңдаушылық тудырмайды. Жеңіл құрысулар үшін тиімді емдеу әдістеріне мыналар кіреді:

• отыру немесе позицияларды өзгерту
• жылы ванна қабылдау
• релаксация жаттығуларын жасау
• көп сұйықтық ішу

Алайда, егер сіз іштің күрт ауырсынуын бастасаңыз немесе қатты қан кетсеңіз, дәрігеріңізге хабарласыңыз. Бұл жүктіліктің немесе эктопиялық жүктіліктің белгісі болуы мүмкін.

Тест тапсырыңыз

Егер сіз осы сұрақтардың кез-келгеніне «иә» деп жауап берсеңіз, жүкті болуыңыз мүмкін! Нақты білу үшін, үйдегі жүктілікке арналған тестті әдеттегі кезеңді күткен уақыт аралығында өткізіп, дәрігерге хабарласыңыз. Олар кінәлауға болатын басқа медициналық жағдайдың бар-жоғын дәл анықтай алады немесе жүктіліктің келесі кезеңдерінде сізге бағыт береді.