Автор: Robert Doyle
Жасалған Күн: 19 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Маусым 2025
Anonim
Spotify -дегі ең жақсы 10 орындалатын ән сізге ұзағырақ, жылдам жүруге көмектеседі - Өмір Салты
Spotify -дегі ең жақсы 10 орындалатын ән сізге ұзағырақ, жылдам жүруге көмектеседі - Өмір Салты

Мазмұны

Бүгін - жылдың ең үлкен жаттығу күні. 7 қаңтарда Spotify жаттығуларының ойнату тізімдерін басқа күндерге қарағанда көбірек адамдар жібереді. Айтуынша, біз ресми түрде жаңа жылға бір апта қаламыз және шындыққа жүгінсек, сіз ажыратымдылықты жоғалтуыңыз мүмкін. Егер сіздің 2016 жылғы мақсатыңыз жылдамырақ, алысырақ немесе жиірек жүгіру болса, онда сізге отты жағу үшін бір нәрсе қажет болады.

Cue: Spotify -дің әлемдегі ең үздік әндердің ойнату тізімі. АҚШ пен Ұлыбританияда 1500 жүгіруші қатысқан Spotify зерттеуі бойынша жүгірушілердің 60 пайыздан астамы музыка олардың жылдам әрі ұзақ жүгіруге көмектесетінін айтады және көптеген зерттеулер оның рас екенін дәлелдейді. Бұл 10 ән 2015 жылы әлемдегі ең көп ағынды әндер болды; олар Spotify Running пайдаланушыларына соңғы жеті айда 34,5 миллион мильден астам жолды өтуге көмектесті. Ең жақсы бөлігі? Олардың көпшілігі қатал суретші әйелдер.


Бейонсенің «Run the World (Girls)» және «7/11» әндерін, сонымен қатар Келли Кларксон, Мисси Эллиот, TLC, Сиа және Рианнаның хиттерін орындаңыз. Үздік ондыққа үш ер суретші кірді: Калвин Харрис, Виз Халифа және Марк Ронсон. Біз ондықтың үздік болғанын қалаймыз толығымен Әйел суретшілер басым болған Харристің «Сезім өте жақын» қарқыны тым тамаша.

Төменде тыңдаңыз немесе жолды тыңдау үшін оны басыңыз және оны Spotify -ке қосыңыз. Осыны орындағаннан кейін, Spotify Running қолданбасын қолданып көріңіз; оның қарқыныңызды есептейтін сенсоры бар және жаттығуыңызды қарқыныңызға және музыкалық талғамыңызға сәйкес келетін тректер қоспасымен толтырады (тіпті Элли Гулдинг басқаратын микс бар!). Ресми түрде бұзылған жүгіруді қарастырыңыз (сонымен қатар сіздің 5K уақытты қысқарту туралы шешім).

үшін шолу

Жарнама

Танымалдыққа Ие Болу

Линаглиптин

Линаглиптин

Линаглиптин диета мен жаттығулармен қатар, кейде басқа дәрі-дәрмектермен бірге қант диабетінің екінші типімен ауыратын науқастарда қандағы қант деңгейін төмендету үшін қолданылады (қан инсулині өте жо...
Сары безгекке қарсы вакцина

Сары безгекке қарсы вакцина

безгегі және тұмауға ұқсас белгілерсарғаю (тері немесе көз сары)дененің бірнеше жерлерінен қан кетубауыр, бүйрек, тыныс алу және басқа органдардың жеткіліксіздігіөлім (ауыр жағдайлардың 20-дан 50% -на...