Бұл 5 ингредиентті ақуыз шарлары Риздікіне ұқсайды

Мазмұны

• үшін шолу

Кешіріңіз, бірақ мен мұның бәрін жедім. Әр соңғы. Бірнеше суретке түсіру үшін маған жаңа партия жасау керек болды (кедей мен!). Мен бұл партияны да жеймін, өйткені мен сізге айтамын - бұл керемет керемет. Айтайын дегенім, бұл тағамдарды тоқтата алмаймын. Мұны сізден жасыру үшін сізге біреуге ақша төлеу қажет болуы мүмкін.

Құрамы:

• 5 ас қасық сүтсіз жартылай тәтті шоколад чиптері (мен Ghirardelli қолдандым)
• 1 кесе тұздалған қуырылған жержаңғақ
• 1 шыныаяқ Medjool құрма, шұңқыр (шамамен 10-12)
• 1 қасық ванильді өсімдік негізіндегі ақуыз ұнтағы (шамамен 35 грамм; мен Vega пайдаландым)
• 1/4 кесе қантсыз алма

Бағыттар:

1. Шоколадты чиптерді пышақпен турап, кішкене ыдысқа салыңыз.
2. Жаңғақты тағамдық процессорға немесе жоғары жылдамдықтағы блендерге қосыңыз.
3. Жаңғақтарды кремді жержаңғақ майы пайда болғанша өңдеңіз.
4. Күндерді қосып, тегіс болғанша араластырыңыз.
5. Мұқият араласқанша ақуыз ұнтағын қосыңыз. Соңында алма соусын қосып, кремді, қалың қамыр пайда болғанша араластырыңыз.
6. Қамырды 22 шарға айналдырып, әр шарды туралған шоколадпен жабыңыз да, табаққа салыңыз.
7. Лезде ләззат алыңыз, немесе егер сізге қаттырақ консистенция ұнаса, тоңазытқышта кем дегенде 20 минут ұстаңыз. Жемеген шарларды тоңазытқышта ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз.

Бұл мақала бастапқыда Popsugar Fitness сайтында пайда болды.

Popsugar фитнесінен көбірек:

Ақуыз ұнтағының үлкен ваннасын осы тегіс рецепттермен қолданыңыз

150 калориядан төмен 3 ингредиентті тағамдар

Кез келген адамның күнін 100 калориялы шағын мусс шыныаяқтарымен тәтті етіңіз

үшін шолу