* Бұл* Jet Lag басталмай тұрып қалай емделуге болады

Мазмұны

• үшін шолу

Енді қаңтар болғандықтан, әлемнің жартысында экзотикалық тілде жүруден гөрі қызықты (және жылы!) Ештеңе естілмейді. Керемет пейзаж! Жергілікті тағамдар! Жағажай массажы! Десинхроноз! Күте тұрыңыз, не? Өкінішке орай, ұшудан кейінгі ауыр сезім кез келген алыстағы демалыстың бір бөлігі, мүсіндері бар ақымақ суреттер сияқты.

Біріншіден, мәселе: реактивті артта қалу біздің қоршаған орта мен табиғи циркадиялық ырғақтардың сәйкес келмеуінен туындайды, сондықтан біздің миымыз ұйқысыздық пен ұйқының тұрақты циклімен синхрондалмайды. Негізінде сіздің денеңіз бір уақыт белдеуінде деп ойлайды, ал сіздің миыңыз басқада деп ойлайды. Бұл қатты шаршаудан бас ауруына дейін, тіпті кейбір адамдардың пікірінше, тұмауға ұқсас белгілерге әкеледі. (Бұл салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін.)

Бірақ бір ұшақ өндірушісі сіздің келесі сапарыңызды көбірек селфи және аз ұйықтау үшін шығармашылық шешім ойлап тапты: Airbus арнайы реактивті лагпен күресу үшін жасалған жаңа джамбо реактивті ұшақ жасады. Жоғары технологиялық құс түсі мен қарқындылығын өзгерту арқылы күннің күндізгі табиғи қозғалысына еліктейтін арнайы жабық жарықдиодты шамдармен салынған. Олар сіздің денеңіздің баратын жеріңізге сәйкес келуіне көмектесу үшін жоспарлануы мүмкін. Сонымен қатар, кабинаның ауасы бірнеше минут сайын толығымен жаңартылады және қысым сізді теңіз деңгейінен небәрі 6000 фут биіктікте сезіну үшін оңтайландырылған. (Қазіргі уақытта көптеген ұшақтар пайдаланатын стандартты 8000 немесе одан да көп футқа қарағанда, кейбір жолаушылардың жүрегі айнып, жеңіл айналуы мүмкін.)

Осы түзетулердің барлығы, дейді Airbus, жалпы ұшуды әлдеқайда ыңғайлы етеді және қондыру кезінде сіз өзіңізді сергек және саяхатыңыздың әрбір минутына ләззат алуға дайын сезіну үшін реактивті лаг проблемаларын азайтуға көмектеседі. Катар авиакомпанияларында бұл орындардың бір бөлігі қазірдің өзінде бар және жақын арада тағы бірнеше компания оларды шығаруды жоспарлап отыр.

Енді, егер олар біздің иығымызды жастық ретінде пайдалануды тоқтатпайтын, қасымыздағы жігіт туралы бірдеңе жасай алса, біз бәріне дайын болар едік.

үшін шолу