Тимур майын денсаулыққа қолдану

Мазмұны

• Тимьян майының пайдасы мен пайдасы
• 1. Безеулер
• 2. Alopecia areata
• 3. Сүт безі қатерлі ісігі
• 4. Жөтел және тыныс алу жолдарының инфекциясы
• 5. Тамақ консерванты
• 6. Жүрек ауруы
• 7. Ауыз қуысының денсаулығы
• Тимьян майының жанама әсерлері
• Алепецияға арналған тимьян майын қалай қолдануға болады
• Бұл қалай жасалған
• Бөлім

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Сіз тимьянның шөп және тағамдық дәмдеуіш ретінде қолданылуын жақсы білетін шығарсыз. Тамақ дәмін өсіруден басқа, тимьян өсімдігі (Thymus vulgaris) сонымен қатар тимьян эфир майының көзі болып табылады.

Тимьян майы саңырауқұлаққа қарсы, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Бұл тағам, косметика және дәретхана керек-жарағында консервант ретінде қолданылады. Ол сондай-ақ ауызды жууға арналған ингредиент ретінде табылуы мүмкін.

Тимьян майының пайдасы мен пайдасы

Тимьян эфир майының тағамдық бактерияларды азайту немесе жою, жүрек денсаулығын қолдау және ағзадағы қабынуды жеңілдету қабілетін қолдайтын бірнеше зерттеулер бар.

Далаға шығып, бөтелке сатып алмас бұрын, өздігінен қолданылған тимьян майының қандай-да бір нақты ауруды емдейтіндігінің белгісі жоқ екенін түсіну керек.

Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, қазіргі уақытта тимьян майы жеке емдеу немесе емдеу ретінде емес, жалпы терапиялық бағдарламалардың бөлігі ретінде қолданылған кезде пайдалы деп санайды.

Тимьян майының құрамында денсаулыққа пайдасы бар бірнеше қосылыстар бар. Бұл қосылыстарға мыналар жатады:

• карвакрол
• тимол
• линалол
• синеол
• камфора
• борнеол

Содан кейін, бұл қосылыстар тимьян майын әртүрлі қолдану үшін қаншалықты пайдалы екенін қарастырайық.

1. Безеулер

Тимьян майы терідегі безеуді тудыратын бактерияларды азайтуға тиімді. Тимьян майын орегано майымен салыстырған жануарларға жүргізілген зерттеу нәтижесінде екеуі де бактерияларды жоюға қабілетті, бірақ орегано майы тиімдірек болды.

2. Alopecia areata

Басқа эфир майларымен және таситын маймен араласқан тимьян майы, массажбен бірге.

Қазіргі уақытта тимьян майының осы жағдайға әсер ететінін немесе көрсетпейтінін көрсететін мәліметтер аз, бірақ анекдоттық дәлелдер тимьян майын қамтитын эфир майларының тіркесімі тиімді ем болатындығын көрсетеді.

3. Сүт безі қатерлі ісігі

Алдын ала жүргізілген бір зерттеудің нәтижесінде жабайы тимьян сығындысы сүт безі қатерлі ісігіне қарсы тұрудың жақсы нәтижесін көрсете алады.

4. Жөтел және тыныс алу жолдарының инфекциясы

Тимьян майының құрамындағы тимолдың спазмолитикалық қасиеті бар деп саналады. Тимураның эфир майы примуламен араластырылған кезде жөтелді азайтады және тыныс алу жолдарының, мысалы, суық тиюдің ұзақтығын азайтады.

5. Тамақ консерванты

Зерттеу барысында тимьян майының тағамға байланысты бактериялар мен саңырауқұлақтарды жоюға тиімді екендігі анықталды.

Тимур мен тимолдың бактерияларға, оның ішінде бактерияға қарсы әсері бар екендігі анықталды сальмонелла, Алтын стафилококк, және Хеликобактерия.

6. Жүрек ауруы

2010 жылы жарияланған зертханалық зерттеуде тимьян майының құрамындағы карвакролдың жүрек-қорғаныс қабілеті бар қабынуға қарсы тиімді құрал екендігі анықталды, бұл оны жүрек ауруымен ауыратын адамдар үшін пайдалы етеді.

7. Ауыз қуысының денсаулығы

Тимолдың қабынуға қарсы әсері бірнеше зерттеулерде жазылған. Тимьян майының құрамындағы тимол қабынуды және инфекцияны азайтуға тиімді.

Соңғы зерттеулерге сәйкес, тимолдың қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері оны ауыз қуысының денсаулығына пайдалы етеді. Қосылыс бірнеше стоматологиялық өнімдердің құрамына кіреді, соның ішінде Listerine Cool Mint аузын тазартқыш.

Интернетте Listerine аузын жууға арналған дүкен сатып алыңыз.

Тимьян майының жанама әсерлері

Егер жалбызға аллергияңыз болса, тимьян мен тимьян майына да аллергияңыз болуы мүмкін.

Тимьян майына жағымсыз реакцияларға мыналар кіреді:

• аллергиялық реакциялар, байланыс дерматитінен шөп безгегінің белгілеріне дейін
• айналуы
• конъюнктивит
• бас ауруы
• астма
• бұлшықет әлсіздігі
• асқазан-ішек жолдарының тітіркенуі және стресс

Тимьян майын теріңізге жұтуға немесе сұйылтпай қолдануға болмайды. Тимьян майын қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе жүкті болсаңыз немесе емшек сүтімен қоректенетін болсаңыз.

Балаларға тимьян майын беруге болмайды. Эфир майларын диффузиялағанда, майға реакциясы болуы мүмкін балалар мен үй жануарларын қарастырыңыз.

Алепецияға арналған тимьян майын қалай қолдануға болады

Алопециямен ауыратын кейбір адамдар үшін кішігірім жақсы нәтиже көрсетті, бірақ содан бері бірде-бір зерттеулер жүргізілген жоқ.

Тимьян майының зиян келтіруі екіталай болғандықтан, сіз оны байқап көріңіз және оның қалай жұмыс істейтінін көріңіз. Егер сіз үйдегі бас терісінің ароматерапиялық емін қолданып көргіңіз келсе, міне не істеу керек:

1. Тасымалдаушы май ретінде әрекет ету үшін жожоба майы немесе жүзім майы сияқты өсімдік майын таңдаңыз.
2. Тасымалдаушы майдың 2-ден 3-ке дейінгі стаканының әрқайсысына 3-5 тамшыдан тимьян, лаванда, розмарин және балқарағай эфир майларын араластырыңыз. Бұл майлардың әрқайсысының шаш өсуіне немесе бас терісінің денсаулығына пайдалы болатын қасиеттері бар.
3. Күнделікті бас терісіне аз мөлшерде массаж жасаңыз, шамамен 10 минут.
4. Бір сағатқа немесе түнге қалдырыңыз.
5. Жұмсақ сусабынмен және бальзаммен шайыңыз.
6. Бұл емдеу бірнеше айға созылуы мүмкін. Егер сізде бас терісінің тітіркенуі болса, оны тоқтатыңыз.

Бұл емді қолданбас бұрын, теріні, көзді және мұрын жолдарын тітіркендірмеу үшін әр маймен патч-тест жасаңыз.

Эфир майларын сынау алдында әрқашан тасымалдаушы маймен араластыру керек. Сіздің басыңызға немесе терінің кез келген жеріне сұйылтылмаған эфир майын қолданбаңыз.

Бұл қалай жасалған

Тимьян майы әдетте жапырақтары мен гүлдерінен алынады Thymus vulgaris буды айдау процесі арқылы. Бірінші дистилляциядан қызыл түсті тимьян эфир майы шығады, ол ащы иісі бар қара, қою май. Қызыл тимьян майы көбінесе парфюмерияда ортаңғы нота ретінде қолданылады.

Егер қызыл тимьян майы екінші айдау процесін бастаса, алтыннан ақшыл сарыға дейін май шығады. Бұл тимьян майының ең көп қолданылатын түрі. Бұл жай ғана тимьян майы немесе ақ тимьян майы деп аталады.

Бөлім

Тимьян майының бірнеше жағдайға, жүрек пен ауыз қуысының денсаулығына пайдасы бар екендігі дәлелденді. Бұл кез-келген ауруды емдеудің жалғыз әдісі ретінде қолдануға арналмаған, бірақ басқа емдеу әдістерімен үйлескенде оның пайдалы қосымшалары болуы мүмкін.

Эфир майынан басқа, тимьян майы косметика, дәретхана керек-жарақтары мен тамақ өнімдерін қоса, коммерциялық өндірісте де кездеседі. Бұл көбінесе консервант және микробқа қарсы қасиеттері үшін қолданылады.