Менің аяғыма шалдықтыруға не себеп?

Мазмұны

• Шолу
• Мүмкін себептері
• Диабеттік нейропатия
• Жүктілік
• Витамин тапшылығы
• Бүйрек жеткіліксіздігі
• Аутоиммунды аурулар
• Инфекциялар
• Дәрі-дәрмектерді қолдану
• Қысылған нерв
• Токсиндердің әсер етуі
• Белгісіз себептер
• Дәрігерді қашан көру керек

Шолу

Аяқтардағы қышу - бұл жиі кездесетін мәселе. Көптеген адамдар бір сәтте аяқтарында «түйреуіштер мен инелер» сезімін сезінеді. Көбінесе аяқтар ауырып, ауыруы мүмкін.

Бұл әдетте алаңдауға себеп емес. Бұл сіз бір қалыпта ұзақ уақыт тұрсаңыз, нервтердің қысымынан туындауы мүмкін. Қозғалыс кезінде сезім кетуі керек.

Дегенмен, аяқтардағы қышу тұрақты болуы мүмкін. Егер «түйреуіштер мен инелер» сезімі ұзақ уақытқа созылса немесе ауырсынумен бірге жүрсе, дәрігерге көріну керек. Олар сізге себебін анықтауға көмектеседі.

Мүмкін себептері

Диабеттік нейропатия

Қант диабеті - аяқтардағы тұрақты қышу себептерінің бірі. Диабеттік нейропатия - жоғары қандағы қант әсерінен болатын жүйке зақымының нәтижесі.

Қант диабетінің белгілері:

• жиі зәр шығару
• қатты шөлдеу
• құрғақ аузы
• қышынған тері
• жемісті иісі тыныс
• қолдар мен аяқтардағы ауырсыну немесе ұйқышылдық
• аштықтың жоғарылауы
• күтпеген салмақ жоғалту
• кесектерді немесе жараларды баяу емдеу
• ашытқы инфекциясы
• ұйқышылдық немесе летаргия
• көру қабілетінің өзгеруі
• жүрек айну және құсу

Дәрігеріңіз медициналық анықтама алады, физикалық тексеруден өтіп, қант диабетімен ауыратындығыңызды немесе қант диабеті сіздің аяғыңыздың ауырып жатқандығын анықтайды.

Қант диабетін өмір салтын өзгертумен және инсулин сияқты бірнеше дәрі-дәрмектермен басқаруға болады.

Жүктілік

Жүктілік кезінде аяғыңыз ауырып қалуы сирек емес. Жатыр өсіп келе жатқанда, ол аяқтардан төмен орналасқан нервтерге қысым жасай алады. Бұл «түйреуіштер мен инелер» сезімін тудырады.

Сіз тыңдауды төмендегілерден арылтуыңыз мүмкін:

• аяқтарымен демалу
• позициялардың өзгеруі
• жақсы ылғалданғанына көз жеткізіңіз

Егер тітіркену нашарласа, кетпейді немесе әлсіздік немесе ісіну болса, сіз ешнәрсе болмайтынына сенімді болу үшін дәрігерге көрінуіңіз керек.

Витамин тапшылығы

Белгілі бір дәрумендерді, әсіресе В дәрумендерін жеткіліксіз қабылдау аяқтың қышуына әкелуі мүмкін. Витаминнің жетіспеуі диетаның дұрыс болмауына немесе жағдайға байланысты болуы мүмкін.

Егер сізде В-12 дәрумені жетіспесе, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:

• шаршау
• ентігу
• бас айналу
• қолдар мен аяқтардағы қышу және суықтылық
• бас ауруы
• кеуде ауыруы
• ас қорыту мәселелері
• жүрек айнуы
• ұлғайған бауыр

Дәрігеріңіз медициналық және отбасылық тарихын тексеріп, емтиханнан өтіп, витамин жетіспеушілігін анықтау үшін қан алады.

Сізге витаминдік қоспалар немесе басқа дәрілік заттар қажет болуы мүмкін, бұл сіздің дәрумендер деңгейінің төмендеу себебіне байланысты.

Бүйрек жеткіліксіздігі

Бүйрек жеткіліксіздігі аяқтың қышуына әкелуі мүмкін. Бүйрек жеткіліксіздігінің көптеген себептері болуы мүмкін, бірақ олардың ең көп тарағаны - қант диабеті және жоғары қан қысымы.

Бүйрек қызметінің бұзылуынан туындаған аяқтың қышуының белгілері:

• аяқтардағы ауырсыну, қышу және ұйқышылдық
• қысу және бұлшық еттердің серпілісі
• «Түйреуіштер мен инелер» сенсациясы
• бұлшықет әлсіздігі

Сіздің дәрігер аяқтарыңыздың бүйрек жетіспеушілігінен туындағанын анықтау үшін дәрігер бірнеше тексерулер жүргізуі мүмкін. Тесттерге мыналар кіруі мүмкін:

• неврологиялық емтихан
• бұлшықет қызметін өлшейтін электромиография (ЭМГ)
• жүйке өткізгіштік жылдамдығын тексеру
• қан анализі

Бүйрек жеткіліксіздігін емдеуге диализ және бүйрек трансплантациясы кіреді.

Аутоиммунды аурулар

Аутоиммунды аурулар ағза өзіне шабуыл жасағанда пайда болады. Бірқатар аутоиммундық аурулар аяқтың қышуына әкелуі мүмкін. Осы шарттардың кейбіріне мыналар кіреді:

• қызылша
• Сюрген синдромы
• Гиль-Барре синдромы
• целиак ауруы
• ревматоидты артрит (RA)

Аяқтарыңызда аутоиммундық аурудың пайда болуын анықтау үшін дәрігер отбасыңыз бен медициналық тарихын егжей-тегжейлі тексеріп, физикалық тексеруден өтіп, қан анализін жүргізеді.

Аутоиммунды ауруларды емдеу әртүрлі болады. Олар диеталық өзгерістер мен дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.

Инфекциялар

Бірқатар инфекциялар нервтердің қабынуын тудыруы мүмкін. Бұл аяқтың қышуына әкелуі мүмкін. Бұл инфекцияларға мыналар жатады:

• Лайм ауруы
• шоқпар
• В және С гепатиттері
• АҚТҚ
• ЖИТС
• алапес

Егер сізде инфекция бар деп ойласаңыз, дәрігерге көрінуіңіз керек. Олар медициналық тарихты алып, емтиханнан өтіп, жұқпалы ауруларды тексеруге қан алуы мүмкін.

Емдеу сізде қандай инфекцияға байланысты болады, бірақ дәрі-дәрмектерді қамтуы мүмкін.

Дәрі-дәрмектерді қолдану

Кейбір дәрі-дәрмектер жанама әсері ретінде аяқтардағы қышуды тудыруы мүмкін. Бұған себеп болатын ең кең таралған есірткі қатерлі ісікпен күресу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер (химиотерапия) және АҚТҚ мен ЖҚТБ-ны емдеу үшін қолданылатын дәрілер. Қалғандарына емдеуге арналған дәрі-дәрмектер жатады:

• құрысулар
• жүрек жағдайлары
• Жоғарғы қан қысымы

Егер сіз дәрі қабылдап, аяғыңыз ауырса, дәрігеріңізбен сөйлесуіңіз керек. Олар сіздің дәрі-дәрмектің жанама әсері екенін анықтай алады. Олар сіздің дозаңызды өзгерту керек пе, жоқ па, соны шешеді.

Қысылған нерв

Егер сіздің арқаңызда қысылған нерв болса, онда бұл сіздің аяғыңыздың қышуына әкелуі мүмкін. Қысылған нервтер жарақаттануға немесе ісінуге байланысты болуы мүмкін.

Сонымен қатар сізде мыналар болуы мүмкін:

• ауырсыну
• аяқтарыңыздағы сезімдегі өзгерістер
• қозғалыс ауқымының төмендеуі

Дәрігер сіздің нервтің қысылғанын анықтау үшін медициналық тарих пен физикалық емтихан тапсырады. Сондай-ақ, олар бұлшықеттің белсенділігін немесе жүйке өткізгіштігінің жылдамдығын тексеруге арналған EMG-ді аяқтауы мүмкін. Басқа сынақтарда МРТ немесе ультрадыбыс болуы мүмкін.

Қысылған нервті емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:

• демалу
• дәрі-дәрмек
• физикалық терапия
• мүмкін хирургия

Токсиндердің әсер етуі

Белгілі бір химиялық заттар мен токсиндердің әсерінен аяқтың қышуы мүмкін. Олар сондай-ақ ауырсынуды, ұйқышылдықты, әлсіздік пен жүруді қиындатуы мүмкін.

Егер теріні жұтып қойса немесе сіңіп кетсе, аяқта қышу пайда болатын кейбір токсиндер:

• қорғасын
• мышьяк
• сынап
• талий
• органикалық инсектицидтер
• алкоголь
• кейбір шөп дәрілері
• антифриз
• желім

Аяқтардағы қышудың себебі ретінде токсиндердің әсерін диагностикалау қиын болуы мүмкін. Сіздің дәрігеріңіз медициналық тарихты, оның ішінде сіздің жұмысыңыз бен үй жағдайыңыз, тамақтану және басқа қоспалар туралы мәліметтер алады. Олар басқа сынақтарды, соның ішінде қан анализдерін жүргізе алады.

Емдеу құрамында дәрі-дәрмектер, қауіпсіздік шаралары және жұмыста немесе үйде токсиндердің әсерін өзгерту болуы мүмкін.

Белгісіз себептер

Кейде адамдар аяқтарында қышу сезінеді, бірақ ешқандай себеп жоқ. Дәрігерлер мұны «идиопатиялық» деп атайды.

Бұл жағдай 60 жастан асқан адамдарда жиі кездеседі. Тұру немесе жүру кезінде сізде қышу, ауырсыну, әлсіздік, тұрақсыздық белгілері пайда болуы мүмкін.

Сіздің дәрігеріңіз физикалық емтиханды аяқтап, сіздің симптомдарыңызды тудыруы мүмкін кез-келген нәрсені болдырмауға арналған бірқатар тестілерді жасайды.

Емдеу мыналарды қамтуы мүмкін:

• ауырсынуға қарсы дәрі
• қауіпсіздік шаралары
• арнайы аяқ киім

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіз аяқтарыңызда ауырсынуды сезінбейтін болсаңыз, ол нашарлай бастайды, ауырсыну сезімі немесе жақсы жүруден сақтап қалсаңыз, дәрігерге көрінуіңіз керек. Егер сіз өзіңіздің аяғыңызды дұрыс сезіне алмасаңыз, құлап қалуыңыз мүмкін.

Егер сізде аяғыңызда ауырсыну, басының ауыруы немесе кенеттен әлсіздік пайда болса, шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз керек. Бұл өмірге қауіп төндіретін инсульттің белгілері болуы мүмкін.