Өзіңіз жасайтын 10 СПА емі

Мазмұны

• 1. Түссіз өңді күшейтіңіз
• 2. Жіңішке сызықтар мен әжімдерді тегістеңіз
• Дөрекі, құрғақ теріні тыныштандыру және көздің астындағы ісіну мен қара шеңберді тоқтату үшін көбірек СПА процедуралары мен үйдегі жылдам түзетулерді оқуды жалғастырыңыз.
• 3. Тыныштандыратын дөрекі, құрғақ тері
• 4. Көз астындағы алаңдаушылықты тоқтату
• Қабыршақ теріні тегістеуге және құрғақ қолдар мен аяқтарды жұмсартуға арналған қосымша курорттық ем.
• 5. Тегіс қабыршақты дене терісі
• 6. Қолдар мен аяқтарды құрғатыңыз
• Әрі қарай, шашты үйдегі спа -процедуралармен бекітіңіз.
• 7. Frizzy, Unruly Strands бақылау
• 8. Лимп, майлы кернеулерді күшейтіңіз
• Шаш проблемаларын, соның ішінде қайызғақ пен құлыпты емдеуге арналған үйдегі спа процедуралары.
• 9. Қайызғақты тыныштандырыңыз
• 10. Revamp Lack-Luster құлыптары
• үшін шолу

1. Түссіз өңді күшейтіңіз

СПА емдеу Мүмкін, қабыршақтанудың жетіспеушілігімен қатал экологиялық жағдайларға (жел, суық ауа және күн) шамадан тыс әсер етудің арқасында сіздің теріңіз жарқыраған көрінеді. Күңгірт келбетті жандандырудың ең жақсы әдісі-теріні жылтырататын жеміс сығындылары. Нью-Йорктегі жердегі суға арналған курортта, Ом, грейпфрут олардың 60 минуттық теріге арналған азиялық шабытының негізгі ингредиенті болып табылады ($ 109; ohmspa.com). Грейпфрут сығындысы терінің жарқырауын арттыру үшін қолданылады. Құрамындағы С дәрумені терінің пигментациялық жасушаларын белсендіруге көмектеседі, бұл сау жарқыл береді.

Үйде СПА емдеу Аптасына екі рет (тазартқаннан кейін) қабыршақтандырыңыз, ол теріні қыратын кокос қабығы ұнтағы бар Grassroots Sweeping Success ($15; kohls.com); немесе інжу протеинін жылтырататын Aquatanica Spa теңіз ылғалдандыратын бет күтімі ($18; bbw.com).

2. Жіңішке сызықтар мен әжімдерді тегістеңіз

СПА емдеу Жасы ұлғайған сайын терінің құрылымы мен тонусы өзгереді, бұл тіндерді құрайтын коллаген мен эластиннің, сондай-ақ жалпы бұлшықет тонусының және терінің жалпы сапасының бұзылуының нәтижесінде. Нью-Йорктегі Exhale Mind Body Spa қытайлық және басқа да азиялық мәдениеттердегі біртұтас дәстүрлерден алынған Acu-lift бет күтімін ұсынады ($ 210; exhalespa.com).Бұл бетте сыртқы қабатты тітіркендіру үшін теріге ұсақ инелер енгізіледі; Тері коллаген мен эластинді көбірек өндіруге тырысады, - дейді Роберт МакДональд, MS, L.Ac., Exhale емдеу директоры.

Үйде СПА емдеу Кофеині бар сарысу Christian Bretons Face Lift ($ 60; 800-848-6835) көмегімен терінің қатты болуына көмектесіңіз; немесе LOreal Paris Revitalift қос көтергіш сорғы ($ 16.59; дәріханаларда), минералды теріні қатайтатын ингредиенті бар дуэт және әжіммен күресетін Pro-Retinol A кремі.

Дөрекі, құрғақ теріні тыныштандыру және көздің астындағы ісіну мен қара шеңберді тоқтату үшін көбірек СПА процедуралары мен үйдегі жылдам түзетулерді оқуды жалғастырыңыз.

[header = Дөрекі құрғақ теріге арналған СПА -процедуралар: бүгін үйде СПА емдеу нұсқаларын табыңыз.]

3. Тыныштандыратын дөрекі, құрғақ тері

СПА емдеу Ohm Spa иесі Джонатан Хо балдың ылғалдандыратын артықшылықтары туралы айтады. Біздің ең нәрлендіретін, ылғалдандыратын бет ерекшеліктері манука бал [129 доллар 60 минут; ohmspa.com], дейді Хо. Ғасырлар бойы Жаңа Зеландияда қолданылған балдың бұл түрі теріні құрғатпай, бактерияларға шабуыл жасауға көмектеседі. Хо балды бет пен мойынға жағу алдында теріні тазартады, сергітеді, қабыршақтайды, уқалайды және буландырады. Бұл тәтті ингредиент нәрлендіргіш қана емес, ылғалды ұстауға көмектеседі.

Үйде СПА емдеу Әк гүлі мен шабдалы қосылған Nuxe Reve de Miel бет тазартқыш гель ($ 22; beautyexclusive.com) сияқты бал қосылған инфузияны қолданыңыз; немесе LOccitane Honey Comfort маскасы ($ 30; usa.loccitane.com) теріні нәрлендіретін корольдік желе (ақуыздар мен арадан алынған амин қышқылдарының қоспасы).

4. Көз астындағы алаңдаушылықты тоқтату

СПА емдеу Қара шеңберлер мен ісінуді азайтудың тиімді жолы - салқындатылған гель негізіндегі көз сарысуы мен К витамині кремінің комбинациясы; Аризона штатындағы Боулдерс қаласындағы Golden Door Spa-да, жапондық және американдық фьюжндік спа, көз күтімі (25 минутқа 60 доллар; goldendoorspa.com) көзге қатысты барлық мәселелерді шешеді. Емдеуге қан айналымын арттыруға көмектесетін массаж және ісінуді азайтуға көмектесетін қызғылт сары және қызыл теңіз балдырларының көзді орауы кіреді; К витамині бар крем қанның ұюын бақылауға көмектеседі (көз астындағы қара шеңбердің пайда болуының бір себебі).

Үйде СПА емдеу Бетіңізді жоғары, айналмалы қозғалыстармен ақырын уқалаңыз, содан кейін 10 минут бойы салқындатылған қияр кесектерін, дымқыл түймедақ шай пакеттерін немесе дайын салқындатқыш көз жастықшаларын жағыңыз. Тыныштандыратын қияр, жасыл шай және Е дәруменімен тұндырылған Earth Therapeutics Recover-E қияр көз жастықшаларын ($6; earththerapeutics.com) қолданып көріңіз; немесе Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue ($ 110; peterthomasroth.com) К витамині мен ағартатын С дәрумені бар.

Қабыршақ теріні тегістеуге және құрғақ қолдар мен аяқтарды жұмсартуға арналған қосымша курорттық ем.

[header = Құрғақ теріге арналған курорттық ем: үйден СПА емдеу бойынша ұсыныстарды қазір табыңыз.]

5. Тегіс қабыршақты дене терісі

СПА емдеу Мауи қант қамысының қабыршақтануы (10 долларға 25 доллар; grandwailea.com) Мауиде танымал, Гавайи Grand Wailea Hotel Spa Grande; ол теріні қабыршақтайтын және ылғалдандыратын қант, макадамия-жаңғақ және кокос майларын жинайды. Қант теріні кәсіби деңгейдегі гликоль қышқылы сияқты тиімді жылтыратады, бірақ ол кедір-бұдыр дақтарды жұмсартуға көмектесетін қосымша артықшылық береді, деп түсіндіреді Мауиде тұратын Дана Робертс, Мали Кауаи тері күтімі өнімдерінің негізін қалаушы.

Үйде СПА емдеу Күнжіт тұқымы мен макадамия жаңғағы майлары бар Таитиан Нони Моа қант скрабымен массаж ($ 33; tahitiannoni.com); немесе Malie Kauais Pikake дене кремі ($28; maliekauai.com), макадамия-жаңғақ майы мен алоэ қоспасы.

6. Қолдар мен аяқтарды құрғатыңыз

СПА емдеу Күріш суы - Малайзиядағы құрғақ қолдар мен аяқтарға арналған сүйікті ылғалдандыратын құрал, - дейді Пангкор Лауттағы (Малайзия) СПА ауылындағы қытай дәстүрлі медицинасының дәрігері Джок Кенг. Мұнда күріш крахмалды алу және түйіршіктерді жұмсарту үшін түні бойы сіңдіріледі. Кенг содан кейін су мен күрішті пастаға араластырады, оған бір шөкім куркума қосады (қабынуға қарсы қасиеттерімен белгілі); Оның айтуынша, бұл қоспалар қан айналымын жақсартады.

Үйде СПА емдеу Қабынуға қарсы арника бар жаңа күріш құрғақ майымен аяқтарды уқалаңыз ($45; fresh.com); қолдарда қабынуға қарсы куркума және кориандр қосылған Origins Spice Odyssey Foaming Body Rub ($27,50; origins.com) қолданыңыз.

Әрі қарай, шашты үйдегі спа -процедуралармен бекітіңіз.

[header = Шашыңызға арналған курорттық ем: үйде тиімді емдеу әдісі.

7. Frizzy, Unruly Strands бақылау

СПА емдеу Балилықтардан үлгі алыңыз. Кокос майы, нәрлендіретін, ылғалдандыратын ингредиент, ғажайыптар жасайды, дейді Уайтфиштегі, Бали аралындағы JAMU Asian Spa Rituals негізін қалаушы Ким Коллиер. Біз кокос, жүзім және жожоба майларының қоспасын бас терісіне және жіптерге бес минуттай уқалаймыз, дейді Коллиер. Содан кейін, майды кетіру үшін сумен және сусабынмен екі рет шайғанға дейін 10 минут бойы бу қолданылады.

Үйде СПА емдеу Alberto VO5 Blushin Apple жұмсақ тазартатын сусабын мен нәзік ылғалдандырғыш сусабын сияқты бірдей ылғалдандыратын жүзім майы бар сусабын мен кондиционер дуэтін таңдаңыз (әрқайсысы $ 1.29; дәріханаларда).

8. Лимп, майлы кернеулерді күшейтіңіз

СПА емдеу Шашыңыз бен бас теріңізге табиғи майлар қажет, бірақ тым көп болса, бүкіл басыңызды май дақтары сияқты сезінуі мүмкін. Майды кетіру үшін сірке суы негізіндегі шайғышты пайдаланыңыз, - дейді Анн Молони Браун, Spa Shiki-нің СПА директоры, Озаркс көліндегі Азиядағы төрт мезгіл демалыс орнының бөлігі. Спалар қоспасы: 14 кесе алма араластырыңыз. сидр сірке суын 2 кесе сумен құйыңыз, содан кейін жарты лимон шырынын қосыңыз (сірке суының иісін азайту үшін). Шаш пен бас терісіне уқалаңыз, ол шамамен 10 минутқа енеді; салқын сумен шайыңыз.

Үйде СПА емдеу Лимонграс және грейпфрут тұқымы сығындысы бар Хамади лимон жалбыз шаш жуу құралымен шашты тазартыңыз (4 унция үшін $ 18; sephora.com); немесе ментолмен Graham Webb Ice Cap жандандыратын сусабын ($ 13; grahamwebb.com).

Шаш проблемаларын, соның ішінде қайызғақ пен құлыпты емдеуге арналған үйдегі спа процедуралары.

[тақырып = СПА процедуралары: қайызғақты тыныштандырады және үйдегі СПА-процедураның көмегімен шашты жаңартады.]

9. Қайызғақты тыныштандырыңыз

СПА емдеу Сіз әдетте ыңғайсыз бас терісі синдромын саңырауқұлақтарға кінәлай аласыз, дейді Джейми Ан, Нью-Йорк қаласындағы Acqua сұлулық барының иесі, шығыстық рухтандырылған емдеуге маманданған. Оның спа-трюгі: қабыршақтануды жеңілдететін табиғи саңырауқұлаққа қарсы шай ағашы майы. Анн бас терісіне бірнеше тамшысын жағып, оны екі минутқа ақырын уқалайды, содан кейін салқын сумен шайыңыз. Шай ағашының майы қайызғаққа байланысты қышуды басады.

Үйде СПА емдеу Philip B Thai Tea Body Wash ($ 40.50; philipb.com) немесе Пол Митчелл шай ағашының шаштары мен бас терісін емдеу ($ 13; 800-321-JPMS) сияқты шай ағашы майымен жуыңыз.

10. Revamp Lack-Luster құлыптары

СПА емдеу Өнімнің жиналуына, шамадан тыс өңдеуге және басқа да қоршаған орта факторларына байланысты шаш пышақты емес көрінуі мүмкін. Құтқару үшін: шығыс бас массажы, Нью -Йорк қалаларының мандариндік шығыс тұтас курортының мақтаулары (20 минутқа 95 доллар; mandarinoriental.com). СПА-ның супервайзері Николь Кабанның айтуынша, емдеу минералды заттарға бай қызыл сазды және қан айналымын ынталандыратын массажды қолдану арқылы шаштың басынан ұшына дейін жасартады; ол суық сумен, жылтырды жақсартатын шаюмен аяқталады. Нәтиже - жанасатын, жарқыраған жіптер.

Үйде СПА емдеу Шашты нәрлендіретін шалфей мен мыңжапырақ қосылған Oscar Blandi Fango Marine Treatment ($24; sephora.com) арқылы қалпына келтіріңіз; немесе Paul Labrecques Curly Finish High Gloss Spray Shine (20 доллар; paullabrecque.com) камелия майымен құрғақ немесе зақымдалған түтіккен шашқа бірден жылтыр қосады.

үшін шолу