Автор: John Webb
Жасалған Күн: 17 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 1 Маусым 2025
Anonim
2015 жылдың сәуір айындағы ең жақсы 10 жаттығу әні - Өмір Салты
2015 жылдың сәуір айындағы ең жақсы 10 жаттығу әні - Өмір Салты

Мазмұны

Көктем қызып тұр, ауа райы да ақыры жылыну. Сәуір айының үздік 10 әні жаттығуыңызға осы жылуды жеткізуге көмектеседі. Осы айдың таңдаулары тер шығарудың тұрақты ырғағын қамтамасыз етеді, микстің көп бөлігі минутына 122 және 130 соққы (BPM) арасында болады.

Жылыту мен салқындату кезінде сіз Джейсон Дерулодан қуат беретін трек пен Missy Elliott қатысатын Skrillex пен Diplo-ның Джек Ү жобасындағы ремиксті таба аласыз. Ал эстрадалық және би хиттері, әдетте, тренажер залын басқарса да, сәуір айындағы ең танымал жаттығу әні Кид Роктан шыққан. 132 BPM кезінде оның жаңа альбомының титулдық трегі осы айдағы ойнату тізіміндегі ең жылдам ән болып табылады, сондықтан оны спринтке сақтағыңыз келуі мүмкін.


Міне, толық тізім (жүгіру жүзінде берілген дауыс бойынша) сізді орнынан тұрғызады:

Джейсон Деруло - Want Want Me - 115 BPM

Карли Рэй Джепсен - Мен сені шынымен ұнатамын - 122 BPM

Zedd & Selena Gomez - Мен сені білгім келеді - 130 BPM

Рики Мартин - Адиос - 128 айналым / мин

Мадонна - Махаббат үшін өмір сүру (Dirty Pop Remix) - 129 BPM

Ариана Гранде - Соңғы рет - минутына 126 рет

Деорро және Крис Браун - Тағы бес сағат - 128 BPM

Энди Грэммер - Қымбаттым, мен жақсымын. - 123 BPM

Kid Rock - Алғашқы сүйісу - 132 BPM

Джек Ü & Kiesza - Take U There (Missy Elliott Remix) - 80 BPM

Қосымша жаттығу әндерін табу үшін Run Hundred сайтындағы тегін дерекқорды қараңыз. Сіз жаттығуларға арналған ең жақсы әндерді табу үшін жанр, темп және дәуір бойынша шолу жасай аласыз.

үшін шолу

Жарнама

Сайтты Таңдау

Дара Чадвикпен танысыңыз

Дара Чадвикпен танысыңыз

Дараның тарихыЖасы:38Мақсат салмағы: 125 фунт1-айБиіктігі: 5&apo ;0’Салмағы: 147 фунтДене майы: 34%VO2 максимум *: 33,4 мл/кг/минАэробты фитнес: орташаТыныштықтағы қан қысымы: 122/84 (қалыпты)Холестер...
Бұл қозғалысты игеріңіз: штангаға артқа отырыңыз

Бұл қозғалысты игеріңіз: штангаға артқа отырыңыз

Қанша салмақ болады сен шөгу? Артқы штанга және оны орындауға болатын салмақ мөлшері фитнесті өлшейтін алтын стандарттардың бірі болып табылады. (Сіз жасай алатын иықтар саны сіздің қаншалықты жарамды...