Жыртылған бицепті тенденциялардың жарақаттары туралы не білуіңіз керек

Мазмұны

• Шолу
• Бицепті сіңірдің жыртылуының түрлері
• Проксимальды бицепс сіңірі иықта жырылады
• Дистальды бицепс тенониті және локте жыртылу
• Тендонит (қолданудан алынған микротюралар)
• Жыртылған бисепті сіңір белгілері
• Жыртылған бицепті сіңірдің себептері
• Жыртылған бицепті сіңірді диагностикалау
• Жыртылған бицеппен емдеу
• Демалу
• NSAID
• Физикалық терапия
• Жыртылған бисеп операциясы
• Жыртылған бисепті сіңірді қалпына келтіру уақыты
• Ала кету

Шолу

Сіздің бицеп - бұл жоғарғы қолдың алдындағы бұлшықет. Бұл сіздің шынтақты бүгіп, білегіңізді бүгуге көмектеседі.

Үш сіңір бицепті сүйекке байланыстырады:

• Ұзын бастың сіңірі бицепті иық розеткасының жоғарғы жағына бекітеді.
• Қысқа бастың сіңірі сіздің бицепті коракоидтық процесс деп аталатын иық пышағымен байланыстырады.
• Үшінші сіңір сіздің бицепті сіздің радиусыңызға қосады, бұл білек сүйектерінің бірі.

Сізде жыртылған бицеп болған кезде, бұл сіңірлердің біреуі зақымданады немесе сүйектен ажыратылады. Осы үш бицепті сіңірдің кез-келгені жыртылуы мүмкін.

Бицепті сіңірдің жыртылуының түрлері

Bicep сіңірінің жыртылуының үш түрі бар, олардың орналасуы мен ауырлығына қарай жіктелген. Сондай-ақ, көз жасы ішінара болуы мүмкін (сіңір зақымдалған) немесе толық (сіңір сүйектен толықтай шығады).

Bicep сіңірінің жыртылуының үш түрі:

Проксимальды бицепс сіңірі иықта жырылады

Бұл жарақат бицепті байлап тұрған сіңірлердің бірі жыртылған кезде пайда болады. Ұзын бастың сіңірі қысқа бастың сіңірінен гөрі жыртылуы мүмкін. Жыртылудың бұл түрі көбінесе сіңірдің қалыпты түсуінен басталады, бірақ сіз жарақат алсаңыз да жыртылуы мүмкін.

Жарақат кезінде сіңірдің тек бір бөлігі жыртылып кетуі мүмкін.Бұл әдетте қолыңызды қолдануды жалғастыра беруге болатындығын білдіреді. Дегенмен, иықтың бицепті сіңірі бір уақытта иықтың басқа бөліктерін зақымдауы мүмкін.

Дистальды бицепс тенониті және локте жыртылу

Шынтақ буынының бицепс жыртылуы, әдетте, шынтақ шынымен ауыр салмаққа тура итерілгенде пайда болады. Бұл стресс сүйекті сіңірді жұлып алады және әдетте толық жыртылуды тудырады.

Бицепті сіңірді шынтақтан жырған кезде, басқа қол бұлшық еттері өтеледі, сондықтан сіз әлі де толық қимыл жасайсыз. Алайда, егер сіңір жөнделмесе, сіздің қолыңыз күшін жоғалтады.

Бицепті сіңірдің шынтақ буынындағы көз жасын жиі кездестіруге болмайды. Олар жылына 100 000 адамға шамамен 3-5 адамнан келеді. Олар әйелдерде де аз кездеседі.

Дистальды бицепс тенониті - шынтақ жанындағы бицепс сіңіріндегі қабыну. Бұл әдеттегі тозуға байланысты, бірақ қайталанатын қозғалыс оны нашарлатуы мүмкін.

Тендонит (қолданудан алынған микротюралар)

Тендонит - бұл бицепті сіңірдің ұзын басының қабынуы немесе тітіркенуі. Бұл микротейндерді тудыруы мүмкін. Дистальды бицепс тендонитіндегідей, бицепс сіңірінің ұзын басының тендониті, әдетте, қалыпты тозуға байланысты, бірақ қайталанатын қозғалыспен де нашарлауы мүмкін. Бұл көбінесе артрит, иықтың импингациясы және созылмалы иықтың орналасуы сияқты иықтың басқа проблемаларымен кездеседі.

Жыртылған бисепті сіңір белгілері

Жыртылған бицепті сіңірдің белгілері:

• жарақат алған кезде «поп» немесе жыртылу сезімі
• жарақаттың айналасындағы жылу
• ісіну
• көгеру
• жарақат алған жерде және қолыңызда ауырсыну немесе ауырсыну (әдетте алдымен қатты болады, және бірнеше аптадан кейін жақсаруы мүмкін)
• қолдың әлсіздігі
• алақаныңызды бұру қиын
• сіз қайталанатын әрекетті жасаған кезде шаршау немесе қолыңыздағы ауырсыну
• жоғарғы қолыңызға тартыңыз, өйткені бицеп енді орнында тұрмайды (сіз шынтақ алдында бос орын немесе шегіністі көре аласыз)

Жыртылған бицепті сіңірдің себептері

Жыртылған бицепті сіңірдің екі негізгі себебі - жарақат алу және шамадан тыс пайдалану.

Жарақат ауыр нәрсені көтеру немесе қолыңызға құлау салдарынан болуы мүмкін. Шынтақтың бицепті сіңірінің көп жасы жарақат алу себебінен пайда болады.

Уақыт өте келе шамадан тыс пайдалану сіңірлердің тозуына немесе бұзылуына әкелуі мүмкін. Бұл жасыңызға қарай табиғи түрде болады. Бұл қайталанатын қозғалыс арқылы нашарлауы мүмкін және ауыр атлетика, теннис немесе жүзу сияқты спорт түрлеріне қатысатын адамдарда жиі кездеседі.

Жыртылған бицепті сіңірді диагностикалау

Жыртылған бисепті сіңірді диагностикалау үшін дәрігер алдымен медициналық тарихты алады. Олар сіздің симптомдарыңыз туралы, жақында жарақат алғаныңыз және ауырған кезде қашан болатындығын сұрайды.

Содан кейін олар сіздің қозғалыс ауқымыңыз бен күштеріңізді тексеру үшін физикалық емтихан тапсырады. Осы сынақтар кезінде олар сізде ауырсыну немесе белгілі бір қозғалыстар, әсіресе айналу кезінде қиындықтар пайда болатынын көреді. Сондай-ақ, олар сіздің қолыңыздың ісінуі, шағылуы немесе кебуі туралы біледі.

Тарих және физикалық емтихан көбінесе бицепті сіңірдің жыртылуын диагностикалау үшін жеткілікті. Алайда, сіздің дәрігеріңіз сүйек жарақаттарын болдырмауға көмектесетін рентген немесе жастықтың жартылай немесе толық екенін көру үшін МРТ жасай алады.

Жыртылған бицеппен емдеу

Жыртылған бицеппен емдеу көбінесе жыртылудың қаншалықты ауыр болуына, сондай-ақ жалпы бицепті функцияға және сіздің денеңіздің кез-келген басқа бөлігіне, мысалы, айналдырушы манжетке зақым келтіргеніңізге байланысты болады. Ықтимал емдеулерге мыналар кіреді:

Демалу

Жаттығудан, ауыртпалықты көтеруден немесе ұстап тұрудан уақытты алшақтату - қолыңызды мүмкіндігінше аз пайдалану - сіздің денсаулығыңызды қалпына келтіруге көмектеседі, әсіресе жарақаттанудан. Ауырсынуды тудыратын кез-келген әрекеттен, тіпті ауыр болмаса да, аулақ болуды ұмытпаңыз.

NSAID

Нестероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID) қабынуды азайтуға көмектесетін дәрі-дәрмектерден тұрады. Олар қабынуды азайтуға (тендониттің белгісі), сонымен қатар бицепті көз жасынан ісінуді азайтуға көмектеседі. Олар сонымен қатар кез-келген бицепті сіңірдің жарақаттарынан болатын ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Физикалық терапия

Физикалық терапия бицепті сіңірдің зақымдануынан кейін күш пен қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектеседі. Физикалық терапевт сіздің жарақатыңызды емдеуге және ауырсынуды жеңілдетуге бағытталған бірқатар әрекеттерді орындайды.

Физиотерапевт немесе дәрігер сіздің емделуіңіз үшін үйде жаттығулар жасай алады. Бұған қолды созу және созу, қолды айналдыру жаттығулары және бицеп бұйрала тәрізді күшті дамыту жаттығулары кіруі мүмкін.

Жыртылған бисеп операциясы

Егер жоғарыда көрсетілген шаралардың ешқайсысы сіздің бипепті зақымдануды емдеуге көмектеспесе немесе сіңірдің жартысынан көбі жыртылса, дәрігер бицепті сіңірді қалпына келтіру үшін хирургияны ұсынуы мүмкін.

Көптеген дәрігерлер хирургияны шынтақтағы бицепті сіңірлерді емдеудің алғашқы әдісі ретінде ұсынады, дегенмен операция басқа күштер мен күшті қалпына келтірмесе, кейінірек жасалуы мүмкін.

Хирургия сіңімді сүйекке бекіту үшін қолданылады. Хирургияның асқынуы өте сирек, бірақ қолдың бұлшық еті немесе әлсіздік болуы мүмкін. Кейбір адамдарда сіңір қайтадан жыртылуы мүмкін.

Жыртылған бисепті сіңірді қалпына келтіру уақыты

Қалпына келтіру уақыты бицепті сіңірдің жыртылуының ауырлығына, сондай-ақ емдеу түріне байланысты. Тіпті жеңіл жарақаттар да кем дегенде екі айға созылуы мүмкін. Қалыпты әрекеттерге оралуды бастамас бұрын көбінесе төрт-бес ай қажет болады.

Операциядан кейін сізге рингингті кию керек немесе төрт-алты апта ішінде қолыңызды қозғалтуға тура келеді. Содан кейін қолыңызды нығайтуға және қозғалыс ауқымын жақсартуға көмектесетін физиотерапия мен жаттығулар жасау керек.

Хирургиядан толық қалпына келтіру бір жылға созылуы мүмкін, дегенмен адамдардың көпшілігі төрт-алты айдың ішінде қозғалыс пен күш ауқымының көп бөлігін қалпына келтіреді.

Ала кету

Bicep сіңірінің жасы ауыр болуы мүмкін, бірақ көптеген адамдар демалу және физиотерапия сияқты хирургиялық емес емге жауап береді. Егер сіз өзіңіздің бицепті сіңіріңізді зақымдаған шығар деп ойласаңыз, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барыңыз. Диагноз қойып, емдеуді ертерек жүргізу сізге толық қалпына келуге көмектеседі.