Сенсорлық терапия: тырысып көрудің қажеті бар ма?

Мазмұны

• Бұл емдік жанасумен бірдей ма?
• Терапиялық жанасу
• Шипалы жанасу
• Ол не үшін қолданылады?
• Сеанс кезінде не болады?
• Орталықтау
• Бағалау
• Араласу
• Бағалау
• Бұл іс жүзінде жұмыс істей ме?
• Бұл сізге дұрыс па?
• Провайдерді табу
• Төменгі жол

Сенсорлық терапия энергияны емдеудің кең санатына жатады, оған акупунктура, тай және рейки жатады.

Бұл тәсілдердің барлығы дененің ақыл-ой байланысы мен табиғи сауықтыруға қатысатын табиғи энергия өрісі бар деген негізде жұмыс істейді.

Энергетикалық сауықтыру теориясына сәйкес, энергия денеге оңай ағып жатқанда, әдетте денсаулығыңыз жақсы болады. Энергия ағымындағы кез-келген теңгерімсіздік немесе бұзушылықтар ауруға, ауырсынуға, психикалық денсаулықтың белгілеріне және басқа да күйзелістерге әкелуі мүмкін.

Сенсорлық терапияда дәрігерлер қолдарыңызды сауықтыру және денеңіздің өзін-өзі сауықтыру қабілетін қалпына келтіру үшін бүкіл ағзаңызда энергия ағынын басқарады.

Бұл емдік жанасумен бірдей ма?

Сенсорлық терапияға қатысты терминология сәл шатасып кетуі мүмкін және әр түрлі адамдар үшін әр түрлі болуы мүмкін.

Кейбіреулер бұл емдік жанасуды (емдік жанасуды) және терапиялық жанасуды (ТТ) қоса алғанда, әртүрлі тәжірибеге арналған қолшатыр термині деп санайды. Басқалары оны ТТ синонимі ретінде қолданады.

HT және TT екеуі де медбикелермен өңделген және емдеу мақсаттары бірдей, бірақ олар бірнеше негізгі жолдармен ерекшеленеді.

Терапиялық жанасу

ТТ 1970 ж. Долорес Криегер жасаған.

Атына қарамастан, тәжірибешілер сессия кезінде сізге тиіп кетпеуі мүмкін. Оның орнына, олар қолдарын денеңізден бірнеше дюйм жоғары ұстап тұрады, бірақ кейбір жағдайларда олар тікелей жанасуды қолдана алады.

Шипалы жанасу

HT 1980 ж. Соңында Джанет Ментген жасаған. Бұл тәсіл бірқатар энергетикалық емдеуді, соның ішінде чакраны қосуды және лимфа босатуды біріктіреді.

Тәжірибешілер мұны белгілі бір техникадан гөрі емдеу философиясы деп санайды. ТТ-тен айырмашылығы, ол әдетте қандай да бір деңгейге жетеді, бірақ бұл қолданылатын техникаға байланысты болуы мүмкін.

Екі тәсілде де сенсорды дәл пайдалану туралы түсініксіздік бар. Бұл әртүрлі айнымалыларға, оның ішінде сіздің тәжірибешіге және жайлылық деңгейіңізге байланысты болуы мүмкін.

Сеанстар міндетті түрде жанасуды қажет етпейді, сондықтан егер сіз қатаң режимді қолданғыңыз келсе, сіздің терапевт сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алады.

Ол не үшін қолданылады?

Сіздің денеңіз өзін-өзі сауықтырудың керемет мүмкіндігіне ие, бірақ жарақат пен аурудан қалпына келтіру уақытты қажет етеді. Сенсорлы терапияның тәжірибешілері энергиямен емдеудің табиғи тәсілдері бұл табиғи процесті оңай әрі тез бастауға көмектеседі деп санайды.

Адамдар сенсорлы терапияны келесі мақсаттарда қолдана алады:

• мазасыздық пен стресстен арылуға көмектеседі
• жараларды тезірек емдеуге көмектеседі
• иммундық жүйенің жұмысын жақсарту
• ауырсынуды азайтыңыз
• жүрек айнуын, шаршауды және химиотерапияның басқа да жанама әсерлерін азайтуға көмектеседі
• фибромиалгия және лупус сияқты созылмалы жағдайдың белгілерін жақсарту
• шаршауды азайтып, жақсы ұйықтаңыз

Көптеген адамдар сенсорлы терапия оларға тыныштық пен рақаттануға көмектеседі деп хабарлайды.

Сенсорлық терапия сонымен қатар соңғы аурумен ауыратын адамдарға өмірдің жақындаған сайын тыныштықты сезінуге көмектесетіні туралы уәде береді.

Анекдоттық есептер сенсорлық терапия сессиясынан кейін адамдар көбінесе өзін сенімді сезінетінін айтады.

Сеанс кезінде не болады?

Алғашқы кездесуде сіздің тәжірибеші дәрігер сіз байқаған белгілер, қанша уақыт ұстағаныңыз және денсаулығыңызға қатысты қандай да бір басқа мәселелер туралы ақпараттар алады. Олар сіздің емделу мақсаттарыңыз туралы немесе сенсорлы терапияны неге таңдағаныңыз туралы сұрауы мүмкін.

Сізге емделу үшін киіміңізді шешудің қажеті жоқ, бірақ сіз жайлы отыруға және жатуға мүмкіндік беретін киім киген дұрыс. Егер сіз өзіңіздің терапевтіңіз сізге мүлде тиіспегенді қаласаңыз, сеанстың басында осы туралы ескертіңіз.

Көп жағдайда HT және TT сессиялары бірдей жалпы тәртіпте өтеді. Әдеттегі сеанс шамамен 20 минутқа созылады, бірақ уақыт сіз емделетін белгілерге байланысты өзгеруі мүмкін.

Әдетте емдеу келесі кезеңдерді қамтиды.

Орталықтау

Емдеуді бастамас бұрын, сіздің тәжірибеші сіздің терең хабардар болуыңызға және жартылай медитация күйіне енуіне бірнеше минут кетеді, көбінесе терең тыныс алу және осыған ұқсас жерге қосу жаттығуларын қолдана отырып.

Бұл олардың ойларын алаңдатарлық ойлардан арылтуға көмектеседі, осылайша олар өздері ұсынатын емге көбірек көңіл бөле алады.

Шипалы емделушілер бұл процесті емделуге ниет немесе мақсат қою арқылы жалғастыра алады.

Бағалау

Сізді бағалау үшін терапевт сіздің биофондыңызды түсіну үшін сіздің денеңізді жайлап басынан аяғына дейін қолдарыңыздан бірнеше дюйм жоғары ұстап тұрады.

Бағалау кезінде сіздің тәжірибеші сенсорлы терапевттер көбінесе жылы, салқын немесе қышыну деп сипаттайтын энергияны бұғатталған деп санайтын жерлерді табуға тырысады.

Егер сіз белгілі бір мәселені, мысалы, созылмалы арқадағы ауруды емдеуді қаласаңыз, сенсорлы терапевт денеңіздің сол аймағына көңіл бөлуі мүмкін.

Шипалы жанасу көбінесе бірнеше әдістерді біріктіретіндіктен, сіздің дәрігеріңіз жеңіл жанасуды қолдана алады немесе басқа да пайдалы әдістерді ұсына алады.

Кез-келген жағдайда, емдеудің жаңа әдістерін қолданар алдында сенсорлық терапевттер әрқашан сізбен бірге болуы керек.

Араласу

Энергия үзілген немесе бұғатталған аймақ деп санайтын нәрсені тапқаннан кейін, сіздің тәжірибеші сол блоктарды жою үшін жұмыс істейді.

Олар қолдарыңызға ритмикалық қимылдар жасай алады, олар әжімдерді матадан жоятын секілді. Олар сіздің процедураңызда сіздің симптомдарыңыздың жақсарғанын және «бұлшық етпейтін» деп аталатын әрекетті бұдан былай ештеңе сезінбейтіндігіне көз жеткізіп, қайталап тексеруі мүмкін.

Интервенцияның бөлігі ретінде олар оң энергияны осы аудандарға бағыттау үшін визуализация әдістерін пайдаланады.

Бағалау

Бірнеше минуттан кейін сіз тыныштық пен релаксация сезімін байқай аласыз. Энергия блокчейндері тазаланғанға ұқсайды, тәжірибеші сессияны аяқтамас бұрын қосымша оқшаулау бар-жоғын тексеру үшін тағы бір жылдам бағалау жүргізе алады.

Сеанс аяқталғаннан кейін сіз келесідей сезімдерді байқай аласыз:

• қысқа эмоционалды шектен шығу
• шөлдеу
• ақылдылық

Егер жағымсыз немесе қажетсіз белгілер пайда болса, дәрігерге хабарлаңыз.

Бұл іс жүзінде жұмыс істей ме?

Кішкене күмәнмен қарайсыз ба? Бәрі жақсы. Сізге біреу сізге энергетикалық өріске қол жеткізу және «бұғатталу» арқылы емделуге қалай көмектесе алатындығы туралы сұрақ қою қалыпты жағдай.

Сарапшылар бұл сұраққа әлі жауап таба алмады, дегенмен, кейбір дәлелдер сенсорлық терапияның кейбір артықшылықтары болуы мүмкін деген болжам жасайды:

• 2013 жылдан бастап жүргізілген зерттеулер HT және TT терапиялары ауырсынуды, мазасыздықты және стрессті жеңілдетудің белгілі бір пайдасын тигізеді деп болжайды.
• 2016 жылдан бастап жүргізілген зерттеулер TT емдеудің релаксацияны жақсарту және терапевтік байланысты нығайту арқылы тамақтану бұзылыстарын, атап айтқанда анорексиялық нервтерді емдеуде белгілі бір пайда әкелуі мүмкін деп болжайды.
• 2016 жылғы шолуда TT емдеу ауырсынуды, жүрек айнуын және шаршауды жеңілдетуге және қатерлі ісік ауруы бар адамдардың өмір сүру сапасын жақсартуға көмектесетінін айтады.
• Шағын 2017 жануарларды зерттеу 24 егеуқұйрықты қарастырды және күнделікті ТТ емдеу әдісі жараларды тезірек сауықтыруға көмектесетінін дәлелдеді.
• Қатерлі ісік ауруы бар 572 адамға қаралған 2018 зерттеуі HT терапиясына ауырсынуды басу әдісі ретінде қолдау тапты.
• Қатерлі ісікке шалдыққан балаларды қарастырған 2019 жылғы кішігірім зерттеудің нәтижелері акупрессура мен ТТ емдеу қатерлі ісік ауруын емдеген кезде әл-ауқаттың жақсаруына көмектесетінін дәлелдеді.

Бұл зерттеулер перспективалы болғанымен, олардың көпшілігі аз немесе сапасына қатысты басқа мәселелер бар, сондықтан авторлардың көпшілігі қосымша зерттеулер қажет деп келіседі.

Сенсорлы терапия адамдарға қалай көмектесе алатынын анықтау қиын. Көптеген адамдар сенсорлық терапиядан кейін жақсарғандығын байқайды, бірақ сарапшылар оның себебін немесе қалай екенін ғылыми түсіндіре алмайды. Бұл сенсорлық терапияны және энергияны емдеудің басқа әдістерін зерттеуге негізделген әдістермен зерттеуді қиындатады.

Бұл сізге дұрыс па?

Сенсорлық терапияның дәлелдері дақтардың аздығына қарамастан, зерттеушілер онымен байланысты үлкен қауіп-қатерлерді тапқан жоқ. Егер сіз оны байқап көргіңіз келсе, мұның зияны жоқ шығар, бірақ сіз бірнеше нәрсені есте сақтағыңыз келеді.

Біріншіден, бұл тәсілдерді ауруды емдеуге емес, симптомдарды жеңілдетуге көмектесетінін ұмытпаңыз. Оларды ешқашан емдеудің орнына пайдалануға болмайды.

Бұл суыққа арналған шай мен тауық сорпасы сияқты сенсорлық терапия туралы ойлануға көмектеседі. Сорпа сізді емдей алмайды, бірақ бұл сіздің сауығу кезінде жақсы сезінуге көмектеседі.

Психикалық денсаулығының белгілері туралы да айтуға болады. Сенсорлы терапия стрессті төмендетуге және мазасыздықты азайтуға көмектеседі, бірақ оның тұрақты, ауыр мәселелерді, соның ішінде депрессияны, көңіл-күйдің өзгеруін немесе өзін-өзі өлтіру туралы ойларын шеше алатын ештеңесі жоқ.

Кейбіреулер сонымен қатар сенсорлы терапия жұмсақ ауырсынуды, шаршауды және бұлшықет кернеуін емдеуді денсаулық сақтау қызметкерлері түсіндіре алмайтынын айтады. Алайда, бұл белгілер кейде психикалық денсаулыққа қатысты, мысалы, жарақат немесе алаңдаушылық сияқты мәселелерге қатысты болуы мүмкін, сондықтан психикалық денсаулықты сақтау бойынша маманға жүгінген жөн.

Провайдерді табу

Егер сенсорлы терапияны көргіңіз келсе, әрдайым сертификатталған дәрігерге барыңыз.

Міне, мыналарды іздеу керек:

• Шипалы жанасу. Провайдерлерде HTCP (Healing Touch Certified Practitioner) тіркелгі деректері болуы керек.
• Терапиялық жанасу. Провайдерлерде QTTP (білікті терапевтік сенсорлық практика) тіркелгі деректері болуы керек.

Егер сіз ауруханада немесе емханада стационарлық немесе амбулаториялық медициналық көмек алсаңыз, сіздің провайдеріңіз сізді персоналдағы тәжірибешіге жібере алады. Егер сіз білетін біреу сенсорлы терапияны ұсынса, сіз де жолығуды сұрай аласыз.

Алғашқы кездесуде сіз процесс туралы кез-келген сұрақтар қойып, өзіңіздің провайдеріңізбен өзіңізді жайлы сезінетіндігіңізді біле аласыз. Өзіңізді жайбарақат сезінетін адамды табу өте маңызды, сондықтан қажет болған жағдайда бірнеше тәжірибешіге барудан тартынбаңыз.

Төменгі жол

Мамандар емдеуде дененің энергиясын пайдалану туралы әлі көп нәрсені білуі керек, бірақ сенімнің күші туралы көп айтуға болады. Егер сіз бірдеңе жұмыс істейді деп ойласаңыз, ол көбіне көмектеседі.

Күннің соңында сенсорлық терапияның зиян тигізетіні туралы ешқандай дәлел жоқ, сондықтан инвазивті емес әдіс жалпы физикалық және эмоционалды сауықтыруды жақсартуға пайдалы болуы мүмкін.

Кристал Райполе бұған дейін GoodTherapy үшін жазушы және редактор болып жұмыс істеген. Оның қызығушылық салалары: Азия тілдері мен әдебиеті, жапондық аударма, аспаздық, жаратылыстану ғылымдары, жыныстық позитивтілік және психикалық денсаулық. Атап айтқанда, ол психикалық денсаулық мәселелері бойынша стигманы азайтуға көмектесуге дайын.