Автор: Mark Sanchez
Жасалған Күн: 7 Қаңтар 2021
Жаңарту Күні: 22 Қараша 2024
Anonim
Қабыршықты сүтті үй жағдайында емдеу - Фитнес
Қабыршықты сүтті үй жағдайында емдеу - Фитнес

Мазмұны

Ғылыми тұрғыдан емшек тесігі деп аталатын тас сүті, әдетте, кеуде толық босатылмаған кезде пайда болады, сондықтан тас емшекті емдеуге екі-үш сағат сайын баланы емізу керек. Осылайша, кеудеге аз қатты, толық және ауыр етіп, өндірілетін артық сүтті алып тастауға болады. Тағы бір нұсқа - егер сізде кеуде қуысы жеткіліксіз болса, баланы емізгеннен кейін емшек сорғысын қолдану керек.

Алайда, егер ауырсыну салдарынан емізу мүмкін болмаса, алдымен үйде жасалатын басқа емдеу тәсілдері бар:

1. Кеудеге жылы компресстер қойыңыз

Жылы компрессорлар ісіп жатқан сүт бездерін кеңейтуге, артық өндіріліп жатқан сүттің кетуін жеңілдетуге көмектеседі. Осылайша, компресстерді емізуден 10-20 минут бұрын қоюға болады, мысалы, сүттің шығуын жеңілдетеді және емізу кезінде ауырсынуды басады.


Дәріханаларда емшек сүтімен емізер алдында сүт ағынын ынталандыруға көмектесетін Nuk немесе Philips Avent сияқты термалды дискілер де бар, бірақ жылы компрессорлар да көп көмектеседі.

2. Кеудеге дөңгелек массаж жасаңыз

Кеудеге массаж жасау сүтті кеуде жолдары арқылы жүргізуге көмектеседі, сондықтан нәресте емшектен артық сүтті алып тастауды жеңілдетеді. Массажды дөңгелек қимылдармен, тігінен және емізікке қарай жасау керек. Кеудеге массаж жасау техникасын жақсылап қарастырыңыз.

Бұл техниканы тіпті жылы компрессорлармен бірге қолдануға болады, өйткені аймақты массаж жасау оңайырақ болады. Осылайша, компресс салқындата бастағанда, сіз оны кеудеден алып тастап, массаж жасауыңыз керек. Содан кейін, егер сіз әлі де қатты болса, жаңа жылы компресс қоюға болады.

3. Сүт шығару үшін емшек сорғыларын қолданыңыз

Нәрестені тамақтандырғаннан кейін артық сүтті кетіру үшін кеудеге арналған сорғыларды немесе қолды қолдану сүттің сүт безі ішіне қатып кетпеуін қамтамасыз етеді. Дегенмен, сүтті барлық азықтандыруға болмайды, өйткені сүттің көбірек өндірілуі мүмкін.


Егер емшектің ісінуіне және қатаюына байланысты нәресте емізікшені ұстай алмаса, сәбиді ұстауды жеңілдету және емізікке зақым келтірмеу үшін алдын-ала аздап сүт алуға болады.

4. Тамақтандырғаннан кейін суық компресстерді жағыңыз

Бала емгеннен кейін және артық сүт алынғаннан кейін қабыну мен ісінуді азайту үшін кеудеге салқын компресстер қоюға болады.

Емшекпен емізу жалғасқан кезде, кеуде қуысы әдетте табиғи түрде жоғалады. Сондай-ақ, кеуде қуысының пайда болуына жол бермеу туралы біліңіз.

Сайтта Танымал

Целлюлитке қарсы үйде емдеу

Целлюлитке қарсы үйде емдеу

Үйде жасалынған целлюлитпен емдеудің мысалы аптасына 3 рет жасалуы керек және 1 және 2 дәрежелі целлюлитті жоюға пайдалы болуы мүмкін, сонымен қатар 3 және 4 дәрежелі целлюлитпен күресуге көмектеседі,...
Әйелдердің көбірек мигрень болуының 5 себебі

Әйелдердің көбірек мигрень болуының 5 себебі

Мигрендік шабуыл ерлерге қарағанда әйелдерде 3-тен 5 есеге жиі кездеседі, бұл негізінен әйел ағзасы өмір бойына жүретін гормоналды өзгерістерден туындайды.Осылайша, эстроген мен прогестерон деңгейінің...