Тізе алдындағы ауырсынуды емдеу

Мазмұны

• Дәрілер
• Физиотерапия
• Хирургия

Хондромалация пателлаларын емдеуді тыныштықпен, мұзды қаптамалармен және аяқтың бұлшықеттерін күшейту жаттығуларымен жасауға болады, әсіресе сүйектің арасындағы ауырсынуды, қабынуды және үйкелісті азайту үшін санның алдыңғы бөлігін құрайтын квадрицепс. жамбас, жамбас және тізе сүйегі, пателла.

Қабынуға қарсы, анальгетиктер мен суық компресстерді қолданған кезде тізенің алдыңғы бөлігіндегі ауырсыну мен ыңғайсыздық азайғанымен, тізе буыны тұрақты болып, қайталануды азайту үшін аяқ бұлшықеттерін күшейту үшін физиотерапия сабақтарын өткізу маңызды. белгілері.

Тізе алдындағы ауырсыну, әдетте, отыру және баспалдақпен көтерілу кезінде, сондай-ақ жаяу жүргенде және еңкейгенде күшейеді. Үйде тізедегі ауырсынуды жеңілдету үшін не істей алатыныңызды қараңыз.

Дәрілер

Анальгетиктер мен қабынуға қарсы дәрі-дәрмектерді таблетка түрінде, сондай-ақ тікелей ауырсыну орнына жақпа түрінде қолдануға болады, бірақ әрдайым ортопедиялық дәрігердің басшылығымен сақталуы керек шектеулер мен қарсы көрсеткіштер бар.

Әдетте дәрі-дәрмектер 7 күн ішінде, емдеудің басында ауруды басу және қозғалысты жеңілдету үшін көрсетіледі, бірақ оларды бұдан әрі қолдануға болмайды, себебі олар асқазанға зиян тигізуі мүмкін. Сонымен қатар, кез-келген қабынуға қарсы дәрі қабылдағанға дейін асқазанның қорғаныс құралын қабылдау ұсынылады, асқазанның қабырғаларын қорғау. Дәрі-дәрмектерді тамақ ішкеннен кейін қабылдау асқазандағы ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.

Майларды күніне 2 немесе 3 рет, теріні толық сіңіргенше, кішкене массажбен қолдануға болады. Жылы ваннадан кейін жақпа қолдану оның тиімділігін арттыра алады, өйткені ол оны оңай сіңіреді.

Физиотерапия

Физиотерапия өте маңызды және оны анальгетиктер, ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы, қабынуға қарсы әсер ететін құралдар көмегімен жасауға болады және физиотерапевт осы маманмен бағалаудан кейін тағайындауы керек.

Бастапқыда әр сессия мыналардан тұруы мүмкін: аппараттар, кинезотерапия әдістері, мысалы буындарды және пателлаларды жұмылдыру, жаттығуларды күшейту, созу және салқын компресстер.

Физиотерапевт кернеу, ультрадыбыстық, лазерлік немесе инфрақызыл сияқты құрылғыларды белгілі бір уақытқа қолдануды көрсете алады, содан кейін алдыңғы және бүйір жамбас бұлшықеттерін күшейтетін жаттығулар жасау керек, мысалы:

Әр жаттығуды 10-дан 20-ға дейін қайталаудың 3 жиынтығында орындауға болады. Емдеудің басында жаттығуларды салмақсыз орындауға болады, бірақ ауырсыну төмендейтіндіктен, білекке әртүрлі салмақ қоя отырып, қарсылықты арттыру қажет.

Жамбастың артқы жағындағы бұлшықеттерді созу да тізені қалпына келтіру үшін өте маңызды. Жаттығуды күшейткеннен кейін орындалатын кейбір созылу жаттығулары келесідей болуы мүмкін:

Осы созуларды орындау үшін әр сурет көрсетілген жерде 1 минут, қатарынан 3-5 рет тұру керек. Дегенмен, сіз бірдей созылуды 1 минуттан артық ұстамауыңыз керек, өйткені оның пайдасы болмайды, сондықтан бұлшықет жаңа созылуды бастамас бұрын оның бейтарап күйіне оралуы үшін әр минут сайын үзіліс жасау керек. Бұл созылуларды емдеуге көмектесу үшін үйде күнделікті жасауға болады.

Физикалық терапия жаттығуларынан кейін суық компресс пайдалы болуы мүмкін. Мұны істеу үшін компрессті ауырсыну аймағына жағыңыз, оны 20 минутқа қалдырыңыз, бірақ теріні қорғайтын жұқа матамен матамен. Ыстық немесе суық компрессті қай кезде қолданған дұрыс екенін келесі бейнеде қараңыз:

Емдеудің соңғы сатысында ауырсыну болмаған кезде пайдалы болуы мүмкін жаттығуды қараңыз: тізеге арналған проприоцепция жаттығулары.

Хирургия

Адамда пателярлық хондропатияның IV немесе V дәрежелері болған кезде, тізе рентгенограммасында немесе МРТ сканерлеу кезінде анықталатын өзгерісте болған кезде, ортопед зақымдануды қалпына келтіру үшін тізе хирургиясын көрсете алады, және жеке адамға сүйене отырып, тізе қимылдарының ауқымын жақсарту үшін физиотерапияның кем дегенде 6 аптасы болуы керек және ешқандай ауырсынусыз қалыпты жүру, жүгіру және отыру мүмкіндігі болуы керек. Осы операцияны қалай жасауға болатындығын мына жерді басу арқылы біліңіз.