Қан айналымының нашарлауын емдеу әдісі
Мазмұны
Нашар қан айналымына байланысты белгілерді жеңілдету үшін күніне 2 литр су ішу, сарымсақ сияқты қан айналымын ынталандыратын тағамға бай диета ішу, қажет болған жағдайда физикалық белсенділікпен айналысу және дәрі-дәрмек қабылдау сияқты пайдалы әдеттерді қабылдау ұсынылады. , медициналық кеңестерге сәйкес.
Емдеу диеталық және дене жаттығуларының өзгеруінен басталады, егер бұл нұсқаулар 3 ай бойы беріліп, нәтижеге жетпесе, кардиологпен кеңесу керек, өйткені қан айналымының нашарлауы жоғары қан қысымы немесе бүйрек жеткіліксіздігі проблемасынан туындауы мүмкін. Сонымен қатар, қан айналымының нашарлауы беткей тромбофлебит немесе терең тамыр тромбозын тудыруы мүмкін, бұл аса күрделі жағдайлар болып табылады және емдеу қажет болады.
1. Тағам қалай болуы керек
Нашар айналымға байланысты симптомдарды жеңілдету және болдырмау үшін жеткілікті және теңдестірілген тамақтану керек, өйткені кейбір тағамдар қан айналымын ынталандырады және антиоксидантты қасиеттерге ие, мысалы, қол мен аяқтың ісінуін азайтады.
Осылайша, жемістер мен көкөністерден алуға болатын талшық тұтынуды күнделікті өмірге қосу маңызды. Сонымен қатар, лосось, сардина және тунец сияқты омега 3-ке бай тағамдар қанның сұйықтығын арттырады, бұл оның бүкіл денеде айналымын жеңілдетеді.
Мысалы, бадам және Бразилия жаңғақтары сияқты антиоксидантты тағамдар ыдыстарды қорғайды және олардың денсаулығын сақтайды, ал калийге бай тағамдар, мысалы, авокадо және йогурт, жасушалардағы артық суды кетіруге көмектеседі, ісінуді азайтуға көмектеседі.
Судың қайтадан камераларға енуіне жол бермеу және алкогольдік ішімдіктерді тұтынудан аулақ болу үшін тұзды тұтынудан аулақ болу немесе мүмкіндігінше азайту маңызды. Сонымен қатар, күніне 1,5-тен 2 литрге жуық су ішу, сонымен қатар үнемі серуендеу, жүгіру және жүзу сияқты физикалық жаттығулармен айналысу маңызды. Нашар айналымға арналған тамақ туралы көбірек біліңіз.
2. Есірткіні емдеу
Егер қан айналымы нашар болса, мысалы, қант диабеті, атеросклероз немесе гипертония сияқты аурулардың салдары болса, дәрігер нашар айналымды тудыратын аурумен байланысты белгілерді емдейтін және жеңілдететін дәрілерді қолдануды көрсете алады.
Дәрігерге кеңес бере алатын дәрі-дәрмектердің бірі - бұл фураземид, Lasix атымен сатылады, ол диуретикалық және гипертензияға қарсы дәрі, мысалы, гипертония мен ісінуді емдеу үшін, мысалы, жүрек-қан тамырлары мен бүйрек проблемалары. Оның қасиеттері арқасында препарат ағзадан артық суды кетіруге, ісінуді азайтуға және қан айналымын ынталандыруға қабілетті. Furosemide туралы көбірек біліңіз.
3. Табиғи емдеу
Нашар айналымның белгілерін шешуге арналған табиғи ем кейбір практикалық шараларды қамтиды, мысалы, веноздық қайтарымды жақсарту және ұзақ уақыт бір қалыпта болудан аулақ болу, қан айналымын ынталандыру үшін әр екі сағат сайын тұру. .
Сонымен қатар, компрессиялық компрессиялық шұлықтарды қолдану көрсетілуі мүмкін, өйткені олар қан айналымын ынталандырады немесе лимфалық дренаждың өнімділігі, мысалы, бұл ағзадан артық сұйықтықтар мен токсиндерді шығаруға, ісінуді азайтуға көмектесетін массаж түрі. Нашар айналымға табиғи емдеу туралы көбірек біліңіз.
Жаңа Мақалалар
Осмотикалық диарея
