Шынайы өмір: Мен кроссфит бойынша ең жас әйелмін

Мазмұны

• үшін шолу

275 фунт стерлифт, 48 тартылу, арқасынан екі есе салмақпен иілу. CrossFit бәсекелесі және WOD Gear Team Clothing Co. спортшысы Валери Калхун өте әсерлі сандар жазумен танымал, бірақ ең қатты дем алатыны бар: оның жасы. Калхаун CrossFit-ті 13 жасында бастады, ал қазір 17 жасында 2012 жылы Reebok CrossFit ойындарында бақ сынаған ең жас әйел. Оның жастық шағы басқаларды таңқалдыруы мүмкін, бірақ ол оны алаңдатпайды. «Мен бәсекелестеріммен салыстырғанда жас болармын, бірақ мен бәсекелестікке түскенде адреналинді жақсы көремін. Crossfit мендегі ең жақсы нәрсені шығарады және мені 110 пайызға беруге мәжбүр етеді».

Әрқашан спортшы, Калхаун 4 жасында гимнастикамен айналыса бастады, бірақ жарақатына байланысты тоғыз жылдан кейін кетуге мәжбүр болды. Бақытымызға орай, Rocklin CrossFit -тің иесі мен жаттықтырушысы Гари Барон оны тауып, жасөспірімнің керемет әлеуетін көрді. 2011 жылға қарай Calhoun командасы Reebok CrossFit ойындарында алтыншы орынға ие болды және бүкіл әлемде адамдар кішкентай Калифорниялық қызды (ол небәрі 5 фут бойы!) маңызды бәсекелес ретінде көре бастады.

Көптеген жас спортшылар сияқты, Калхун да өзі жақсы көретін спорт үшін құрбан болуға мәжбүр болды. «Әрине, мен достарыммен уақыт өткізе алмайтын кездер болады, себебі мен CrossFit -пен айналысамын, бірақ бұл менің таңдауым. Мен жаттығу залдары мен ойын уақытын теңестіруге уақыт табамын, себебі мен әлі де жас кезімді жақсы көргім келеді, « ол айтады. «Мен мектептегі биді немесе тіпті аймақтық финалдарды сағындым, бірақ мен CrossFit менің өміріме толық сәйкес келетінін сеземін».

Қолмен серуендеу мен тапаншамен секірудің арасында-оның сүйікті қимылдарының бірі-ол CrossFit сайысын құрайтын уақытша жаттығулар мен олимпиадалық лифттерде жұмыс істейді. Оның сүйікті WOD (жаттығу, CrossFitter-тің күнделікті тапсырмасы)-бұл «Фрэн», қысқа, бірақ қарқынды жаттығулар, 21, 15 және 9 рет серпу мен тартудың үш айналымынан тұрады. «Мен оны жақсы орындағаным үшін жақсы көремін, және мен оны жек көремін, өйткені бұл оны жасағаннан кейін маған көп нәрсе береді», - дейді Калхун өзінің кроссфитінің ең әсерлі сәттерінің бірінде басты орын алған қатал жаттығу туралы.

«[Бұл] 2011 жылғы Кроссфит ойындарының соңғы оқиғасы болды. Бұл команданың барлық алты мүшесіне эстафета сияқты уақытша жеке жаттығулар жасауды талап етті. Бірінші адам келесіге дейін 30 минутқа дейін аяқтауы керек. «Өкінішке орай, біздің команданың бірінші мүшесі жаттығудың бір бөлігін аяқтауға 25 минут уақытын жұмсап, рингке түсуде қалып қойды. Сол кезде қалған бес команда дерлік сегіз сегментті аяқтады. 25 минуттан кейін менің әріптесім соңғы рингке шықты, мен Фрэнмен айналыстым. Мен серпіліс жасап жатқанымда, бүкіл стадион менің қайталауымды дауыстап санауға кірісті. Мен Францияны үш минут ішінде аяқтадым, содан кейін біз үшінші мүшемізге бардық. Төртінші мүшеміз жарты жолды аяқтаған кезде уақыт аяқталып, төрешілер тоқтап, кетіп қалды. Уақыт өтіп кетсе де, біздің топ мүшелері барлық алты мүше аяқталғанша, көпшіліктің күш-қуаты мен басқа командалар бізді қолдап отырды. Біз бірінші рет қабылдамағанымызға қарамастан, бұл сиқырлы тәжірибе болды және CrossFit туралы жақсы мысал болды ».

Осының артында оның биылғы Ойындардағы мақсаты қандай? Әрине, «Кроссфит ойындарының ең жас жеңімпазы болу»!

ЖАҢАЛЫҚ: Calhoun командасы, Honey Badgers, 2012 жылы Reebok CrossFit ойындарында 16-шы орынға ие болды. «Вундеркинд» атанған қыз ойлағандай болмағанымен, жас болудың артықшылығы бар: ол міндетті түрде көптеген жарыстарға оралады!

үшін шолу