Балалар мен жасөспірімдерге арналған 10 сенімділік жаттығулары

Мазмұны

• Шолу
• Сенімділік жаттығуларының балалар мен жасөспірімдерге қандай пайдасы бар?
• 1. Будда серуендеу
• 2. Сенімнің құлдырауы
• 3. Гелий таяқшасы
• 4. Адам түйіні
• 5. Егізді сызыңыз
• 6. Көшбасшыға сеніңіз
• 7. Зиппер
• 8. Көктегі жел
• 9. Хула-сақинадан өтіңіз
• 10. Шашу уақыты
• Ұшып кету

Шолу

Сенім құру сіз корпоративті шегіністермен байланыстыратын әрекет болуы мүмкін, бірақ бұл кез-келген жастағы топтық жұмыстың маңызды құрамдас бөлігі. Мұнда балалар мен жасөспірімдер үшін сенімді жаттығулардың артықшылықтары, сонымен қатар жас ерекшеліктеріне сәйкес жаттығулардың 10 мысалын келтіруге болады.

Сенімділік жаттығуларының балалар мен жасөспірімдерге қандай пайдасы бар?

Егер сізде бір топ балалар немесе жасөспірімдер болса - спорттық топ, клуб, жастар тобы немесе сынып - сенімсіздік олардың бірлесіп жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін.

Топ ішінде сенімді дамыту оларға байланыс орнатуға, ортақ мақсатқа жету үшін бірлесіп жұмыс істеуге, қарым-қатынас пен ынтымақтастық дағдыларын жетілдіруге көмектеседі. Тіпті мектеп жасына дейінгі балаларда да сенім қалыптастыру - мінез-құлықты тәрбиелеудің негізгі тұжырымдамасы. Бұл балаларға бірлік ретінде бірігіп жұмыс істеуге көмектесіп қана қоймайды, сыныптағы аргументтер мен мінез-құлық проблемаларын төмендетеді.

Егер сіз мектеп жасына дейінгі балалармен жұмыс жасасаңыз, осы жастағы балалар сенім ұғымын толығымен түсінбеуі мүмкін екенін түсіну керек. Сіз мұны осылай түсіндіре аласыз: біреуге сенген кезде, сіз олардың адалдығы мен сенімділігіне сенесіз. Содан кейін осы дерексіз тұжырымдаманы суреттеуге көмектесетін бірнеше мысал келтіріңіз.

1. Будда серуендеу

Топты жұпқа бөліп, бір команданы серуендейтін етіп белгілеңіз. Кедергі бағытын орнатыңыз. Сіз үстел, орындықтар, ойыншықтар, конустар немесе қолыңыздағы кез келген басқа заттарды пайдалана аласыз.

Ешқандай қадамға немесе ешкімге немесе біреудің басына түспей, жүруші бағыт бойынша алға қарай жүруі керек. Бұл серіктестің көмегімен ғана мүмкін болады. Жаяу серуендейтіндер серіктес оларды бүкіл бағыт бойынша қауіпсіз басқаратынына сенуі керек. Егер серуендеп жүрген адам жол жүру кезінде айналса, бірдеңе жасаса немесе бірдеңе жасамаса, жұп қайта басталуы керек. Егер команда оны кедергілер курсынан сәтті өткізсе, олар орындарды ауыстырып, курсты қайта бағыттай алады.

Егер сіз алға басу, астына көтерілу, айналада қозғалу және кедергілерден өту үшін алға жылжуды қажет ететін болсаңыз, бұл әрекет жас балаларға сәйкес келеді. Жаяу серуендеушіге оларды бағыт-бағдар бере алатындай етіп, көздерін жұмыңыз немесе саңылауларды жауып қойыңыз.

2. Сенімнің құлдырауы

Топты жұпқа бөлу. Бір серіктес екінші серіктеске қарама-қарсы тұрады. Алдын ала анықталған сигналдан кейін бірінші серіктес денесін қатайтады және екінші серіктеске қарай артқа кетеді. Екінші серіктестің міндеті - бірінші серіктесті абайлап ұстап, жерге тигізбеу. Әріптестер бір-біріне ыңғайлы болған сайын, олардың арасындағы қашықтық көбейе алады.

Американың бой скауттары бұл әрекетті өз мүшелері арасында сенімділік пен сенімділікті арттыру үшін пайдаланады. Бұл біреуді аулауды қамтығандықтан, оны үлкен балалармен бірге қолданған жөн.

3. Гелий таяқшасы

Топты шеңберге тұрғызып, қолды алға және топқа параллель етіп қойыңыз. Балаларға жұдырықтар жасап, тек саусақтарын созуға нұсқау беріңіз. Барлығын кіргізіп, саусақтарыңызға аулағыш немесе таяқ тәрізді затты жайлап қойыңыз.

Мақсат - балаларға объектіні жерге тастамай немесе онымен байланысын жоғалтпау. Бұл қиын болуы мүмкін, сондықтан топ жұмыс істеуі үшін стратегия ойлап табуы керек.

4. Адам түйіні

Топты шеңберге тұрғызыңыз. Барлығына көздерін жұмып, қолдарын шеңбердің ортасына қарай созуды тапсырыңыз. Әркім басқа ұстап тұруы керек.

Біреу қол ұстасып болғаннан кейін, көздерін ашуын сұраңыз. Кетпестен, топ қайтадан шеңбер құру үшін өздерін осы адам түйінінен босатуы керек.

5. Егізді сызыңыз

Топты жұпқа бөліп, әр топқа қағаз және қалам беру. Бір мүшеге серіктесіне көрінуге мүмкіндік берместен сурет салыңыз. Олар аяқталғаннан кейін серіктес команданың нұсқауымен бірдей суретті салуға кезек келді.

Команданың серіктесі серіктеске дәл сол суретті салуға көмектесетін кеңестерді қолдануы керек, дәл солай емес. Содан кейін команда өз сызбаларын салыстыра алады.

6. Көшбасшыға сеніңіз

Топты екі командаға бөліңіз, олардың әрқайсысында көшбасшы бар. Командалар өздерінің жетекшілерінің артында қатар тұрсын, олардың біреуі команданың алдында. Әр командаға конус орнатыңыз.

Жетекшілер өз командаларын бөлменің бір жағынан екінші жағына, конустарды шарлау керек. Бұл лидер командаға мұқият назар аударуы керек және адамдарға уақытында конусқа тиіп кетпес үшін нұсқаулар беруі керек. Алдымен қай команда бірінші орынға шығатынын көру үшін оны жарыс етіңіз. Содан кейін көшбасшыларды ауыстырыңыз және қайталаңыз. Бәрін бір рет лидер етуге тырысыңыз.

7. Зиппер

Балаларды екі параллель сызықта тұрыңыз, қарама-қарсы сызыққа созыңыз. Екі баланы серуендеуге, жүгіруге немесе жүгіруге таңдаңыз. Жүгіруші «Зиппер дайын ба?» Деп сұрауы керек. тобымен «Дайын!» Жүгіруші дайын болған кезде олар жаяу жүруге, жүгіруге немесе жүгіруге дайын екендіктерін айта алады.

Олар сызық бойынша жүріп келе жатқанда, топтың әр мүшесі жүгіруші келгенше қолдарын тастайды. Жүгіруші неғұрлым тез жүрсе, топқа деген сенім мен сенім артады.

8. Көктегі жел

Сенімнің құлдырауының бұл нұсқасы оларды қоршаған топтың ортасында бір балаға қатысты. Ортадағы бала тік тұрып, аяқтарын бір-біріне қойып, қолдарын кеуделеріне тигізіп, көздерін жұмып тастайды. Айналасында тұрған балалар қолдарын жоғары көтеріп, аяғынан тұру үшін тірек болып тұрды.

Ортадағы бала артқа немесе бір жағына қарай құлай бастағанда, топ оларды жайлап ұстап, қайтадан ортасына қарай итеру керек. Мақсат - оларды қауіпсіз етіп, жерге тигізбеу.

9. Хула-сақинадан өтіңіз

Балаларды шеңберге тұрғызыңыз. Бір баланың қолының үстіне хула-сақинаны қойыңыз, содан кейін бәрінен қолдарын созуды сұраңыз. Кетпестен, топ шеңбер бойымен шеңберді маневрлеу әдісін табу үшін бірлесіп жұмыс жасауы керек.

10. Шашу уақыты

Топты жұпқа бөліп, бір команданың көзін жасырыңыз. Соқырланған командир бампер жасау үшін қолдарын иықтарының алдына, көршілес және бас бармақтарына тиіп тұрады.

Басқа командалас - бұл жүргізуші және көлікті иықтарымен басқаруы керек. Тренерге мектептің аймағы, қызыл шам, жасыл жарық және т.б. сияқты қозғалыс бағыттарын көрсетіңіз.

Ұшып кету

Сенімге негізделген іс-шаралар балалар мен жасөспірімдер арасындағы сенімді жеңілдететін көңілді әдіс болуы мүмкін. Әрекеттеріңізді жасқа сай етіп сақтаңыз және қатысушыларды жүйке күйіне түсіретін жағдайлардан қысым жасамаңыз. Мақсат - сенімнің құлдырауына ықпал ететін қауіпсіз сценарийлер құру арқылы байланыс орнату.

Джессика 10 жылдан астам уақыт бойы жазушы және редактор болды. Бірінші ұлы дүниеге келгеннен кейін, ол фрелансингті бастау үшін жарнамалық жұмысын тастады. Бүгінгі таңда ол жекпе-жектер академиясының фитнес-директоры ретінде бүйірдегі гигантты қысып, төрт балалы үйден шыққан анасы ретінде тұрақты және өсіп келе жатқан клиенттердің үлкен тобына хат жазады, өңдейді және кеңес береді. Тұрақты үйде өмір сүру мен әр түрлі саладағы клиенттердің араласуы, стендтегі тақталар, энергетикалық торлар, өндірістік жылжымайтын мүлік және басқалары арасында Джессика ешқашан жалықпайды.