Алғыс айту күні қалғанын сұлулық күтіміне айналдырыңыз

Мазмұны

• Алма сидрімен қабыршақтайтын маска
• Картоп пюресі маскасы
• Брюссель өскіні қатайтатын маска
• Мүкжидек және тәтті картоп қабыршақтайтын маска
• Сквош өкшесі емізік
• Асқабақ дәмдеуіштерінің денеге арналған скрабы
• Шампан сіңдіру
• Шашқа арналған тәтті картоп кондиционері
• үшін шолу

Түркия күніндегі түскі ас үстеліңіз фигураға бір фунт (немесе екі) қосу мүмкіндігіне ие болғанымен, теріңізді ағартатын, шашыңызды жұмсартып, тері тесігін тарылту күші бар.

Не дейді?

Бұл рас: Ризашылық күніне арналған көптеген ингредиенттер, тіпті кейбір толық рецепттер - DIY сұлулық процедуралары ретінде екі еселене алады. Осылайша, осы жылы секундтарға «жоқ» десеңіз, сіз калорияларды үнемдейсіз және табиғи маскаларға, скрабтарға және тыныштандыратын ваннаға айналдыру үшін көбірек қалдықтарға ие боласыз. Тегіс, жарқыраған тері мен жұмсақ, жылтыр шашқа арналған осы рецепттерді шайқаңыз.

Алма сидрімен қабыршақтайтын маска

Бұл күзгі сусынның негізгі құрамы рН деңгейін реттеу арқылы теріні ағартады. Бона Клара тері күтімі желісінің негізін қалаушы және бас директоры Жасмина Аганович: «Жоғары немесе негізгі рН терінің өзін-өзі қорғау қабілетін төмендетеді», - дейді. «Алма сидрі терінің рН деңгейін реттейді, сонымен қатар оның құрамында өлі және күңгірт теріні жейтін альфа-гидрокси қышқылдарының көп мөлшері бар». Оның маскасындағы сұлы құрамында кірді, майды және басқа заттарды кетіруге көмектесетін сапониндер деп аталатын табиғи тазартқыштар бар, ал жаңа лимон шырынын құрамындағы ферменттер мен С дәрумені тері өңін тегістейді және қоңыр қант қабыршақтайды.

Құрамы:

3/4 шай қасық алма сидрі

3 шай қасық ұнтақталған сұлы

3/4 шай қасық жаңа лимон шырыны

1 1/2 шай қасық ірі қоңыр қант

Бағыттар: Тегіс паста алу үшін сидр мен сұлыны ыдысқа біріктіріңіз. Лимон шырынын және қантты қосып, жақсылап араластырыңыз. Тазартылған теріге жағып, ингредиенттер терінің үстіңгі қабаттарында жұмыс істеуі үшін 5-10 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз, олар қан айналымын жақсартады және тері жасушаларының қабыршақтануына көмектеседі. Жылы сумен шайып, құрғатыңыз.

Картоп пюресі маскасы

Тосын! Ақ татерлердің тамақтану жағдайына қатысты репрезентаторлары нашар болуы мүмкін, бірақ олар сіздің шыныаяққа қолданылған кезде күш береді. «Картоп безеуді кетірумен, әжімдерді кетірумен, көздің ісінуімен, қара шеңбердің пайда болуын азайтумен және кешкі терінің түсімен ерекшеленеді»,-дейді Кэмбридждегі Corbu Spa & Salon курортының директоры Кара Харт.

Құрамы:

Картоп пюресі (олардың құрамында сары май, сүт немесе дәмдеуіштер болса жақсы)

Бағыттар: Картопты таза, дымқыл теріге біркелкі жағып, 15 минутқа қалдырыңыз. Жылы сумен шайыңыз және таңдаған ылғалдандырғышты қолданыңыз.

Брюссель өскіні қатайтатын маска

Ақырында, сіз бала кезіңізде жек көретін көкөністер үшін жақсы қолдану (және әлі де мұрныңызды мыжып алуы мүмкін): Бұл шағын қырыққабаттар тартылған бетке өте жақсы. Вашингтондағы Nival Salon and Spa шеберінің эстетигі Тайсон Ким Кокс: «Брюссель өскіндерінің құрамында қатайтатын әсері бар С дәрумені бар, ал жұмыртқаның ағы тері тесігін қатайтады және азайтады», - дейді.

Құрамы:

1 Брюссель өркені, пісірілген

2 жұмыртқаның ағы

Бағыттар: Ингредиенттерді тағамдық процессорда көбікті көбікке айналдырыңыз. Таза бетке аз мөлшерде жағыңыз және жылы сумен шаймас бұрын кем дегенде 10 минут теріге қалдырыңыз.

Мүкжидек және тәтті картоп қабыршақтайтын маска

Сіздің жиеніңіз бұл екі түрлі түсті жақтарды араластыру әпкесін жеңілдетудің қарапайым әдісі деп ойлауы мүмкін, бірақ екеуі де сізге жарқын келбет бере алады. Ашық апельсин тәтті картоп құрамында А дәруменіне бай, ол терінің қалыпты жұмыс істеуін қамтамасыз етеді, коллаген мен эластинді қолдайды, - дейді Аганович. Ол оларды балмен біріктіруді ұсынады- «Ол емдік және қалпына келтіретін қасиеттерге ие және ылғалдандырғыш болып табылады, демек ол терінің ылғалдылығын арттырады және табиғи ылғалдандыруды сақтайды»,- дейді ол және бос радикалдардың коллагеннің зақымдалуына жол бермейтін С дәрумені үшін мүкжидек. және эластин және теріні ағартады ».

Құрамы:

1/2 кесе буға пісірілген немесе қайнатылған тәтті картоп (немесе 2 үлкен сәбіз)

3 ас қасық бал

2 ас қасық жаңа мүкжидек

1 ас қасық ірі қоңыр қант

Бағыттар: Ыдысқа тәтті картоп пен балды шанышқымен езіңіз. Мүкжидек пен қантты қосып, қоспаны тегіс болғанша араластырыңыз. Тазартылған теріге жағып, ингредиенттер терінің үстіңгі қабаттарында жұмыс істеуі үшін 5-10 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін айналмалы қозғалыстармен сүртіңіз, олар қан айналымын жақсартады және тері жасушаларының қабыршақтануына көмектеседі. Жылы сумен шайып, құрғатыңыз.

Сквош өкшесі емізік

Тамақ пен жалаң аяқ жақсы комбинацияға ұқсамайды, бірақ қысқы асқабақ құрғақ, жарылған теріні кетіруге көмектеседі. Автор Луиза Грейвс: «Асқабақ құрамындағы Е дәрумені сіздің теріңізді қорғайды және жөндейді Голливуд сұлулық құпиялары: құтқару құралдары. Ол оны ылғалдандыратын маймен және қабыршақтану үшін құрамында сүт қышқылымен араластырады.

Құрамы:

1 пісірілген және пюре майы қосылған асқабақ

3 кесе толық майлы сүт

2 кесе мақсары немесе өсімдік майы

Бағыттар: Барлығын біріктіріп, екі аяқты сыйдыратындай үлкен шелекке аударыңыз. Таза аяқтарды 30 минутқа батырыңыз. Ылғал сумен жуып, шұлық пен тәпішке кигізіңіз.

Асқабақ дәмдеуіштерінің денеге арналған скрабы

Десерт сіздің денеңіздің жақсы көрінуіне көмектеседі! «Асқабақ 100-ден астам пайдалы дәрумендер мен қоректік заттардың, соның ішінде альфа және бета-гидрокси қышқылдарының көзі екені белгілі, олар жасушаның жаңару жылдамдығын арттыра отырып, терінің тегіс, жас көрінуіне ықпал етеді», - дейді Голи Кхешти. , Лос -Анджелестегі Ona Spa -да эстетик.

Құрамы:

Асқабақ пюресінің 1 бөлігі (бәліш толтыруды қолданған жөн, өйткені қант қабыршақтайды және кез келген сүт сіздің теріңізге зиян тигізбейді)

1 бөлік қосымша таза зәйтүн майы

2 бөлік қант

Бағыттар: Барлық ингредиенттерді араластырыңыз және бүкіл денеңізге айналмалы қозғалыстармен құрғақ теріге жағыңыз, содан кейін жылы душпен шайыңыз.

Шампан сіңдіру

Бұрылмаған бөтелкенің қалған бөлігін ағызып жібермес бұрын, ол жайлап кетеді деп, ваннаға құйыңыз. «Шампандағы көмірқышқыл газы тесіктерді тарылтады және тарылтады», - дейді Кристин Фрейзер Котте, Жүзім тұқымының компаниясының бас директоры және негізін қалаушы. Эпсом тұзы сіздің теріңізді қарапайым суда уыттандырса, көпіршікті көпіршіктер процесті күшейтеді, деп қосады ол.

Құрамы:

1/2 кесе Эпсом тұзы

1 кесе ұнтақталған сүт

1 кесе шампан

1 шай қасық бал

Бағыттар: Тұз бен құрғақ сүтті ыдысқа біріктіріп, содан кейін шампан қосыңыз. Балды микротолқынды пеште 30 секунд жылытып, қоспаға қосыңыз. Ағынды ваннаға су құйыңыз, ванна толған кезде қалағаныңызша жібітіңіз.

Шашқа арналған тәтті картоп кондиционері

Мұндағы ингредиенттер пайдалы тағамдар жасау болуы мүмкін, бірақ оны жеудің орнына, Грейвс оны шаштарыңызға қоюды айтады. «Тәтті картоп, бал мен йогурт шашты ылғалдандырады және ұшып кетуден сақтайды,-дейді ол,-сонымен қатар йогурт өнімнің жиналуын жояды».

Құрамы:

1/2 қарапайым үлкен тәтті картоп, пісірілген және езілген

3 ас қасық бал

1/4 кесе кәдімгі йогурт (майдың кез келген пайызы жұмыс істейді)

Бағыттар: Барлығын біріктіріп, дымқыл шашқа жағыңыз. Пластикалық душ қақпағын киіңіз және 20 минут күтіңіз, жылы сумен шайыңыз.

үшін шолу