Псориазбен ауырған кезде денеңізді түсіну

Мазмұны

• Псориаз және сіздің денеңіз
• Псориаздың қоздырғыштары және оны басқару
• Стресс
• Инфекция
• Тері жарақаты
• Кейбір дәрі-дәрмектер
• Суық ауа-райы
• Емдеу жоспарының маңыздылығы
• Болашақта өрттің алдын алу

Псориаздың өршуі қиын тәжірибе болуы мүмкін. Сіз өмір бойы псориазбен күресуіңіз керек, кейде бұл жағдай атқылауы мүмкін және теріңізде жаңа зақымданулар пайда болуы мүмкін, сонымен қатар басқа ауырсыну мен ыңғайсыздық. Дәрігердің көмегімен жағдайды басқаруға бар күшіңізді салсаңыз да, псориаз өршуі мүмкін.

Псориаз әр адамға әр түрлі әсер етеді. Сіз белгілі бір мінез-құлық немесе жағдайлар сіздің псориазыңыздың өршуіне әкелетінін, тіпті триггер ретінде жақсы танылмаған нәрсені де байқай аласыз.

Алаулардың пайда болуының тағы бір себебі - сіздің қазіргі емдеу жоспарыңызды қайта қарау керек. Псориаз - тұрақты күтімді қажет ететін созылмалы ауру. Сіздің емдеу қажеттіліктеріңіз уақыт өте келе өзгеруі мүмкін.

Псориаз және сіздің денеңіз

Псориаз - бұл сіздің жасушаларыңыздың тез өсуіне себеп болатын аутоиммунды жағдай. Бұл сіздің теріңізде зақымдануларға әкеледі. Орташа және ауыр псориаз теріңізді ғана емес, иммундық жүйеңізді де емдеуді қажет етеді.

Зерттеушілер иммундық жүйені түсінуге үміттеніп, псориаз тудыратын гендерді, псориазды қалай қоздыратынын және оны қалай тиімді емдеу керектігін анықтауға тырысуда. Осы гендерді жақсы түсінгенше, дәрігер сіздің псориаз симптомдарыңызды азайтуға мүмкіндік беретін ағымдағы іс-қимыл бағыттарын ұсынады. Бұл емдеу әдістеріне мыналар кіреді:

• Жергілікті кремдер мен дәрі-дәрмектер
• Ауызша дәрі-дәрмектер және инъекциялық биологиялық иммуномодуляторлар
• Жарық терапиясы

Псориаздың қоздырғыштары және оны басқару

Мүмкін, триггер иммундық жүйені жылдамдықты асырып жіберіп, сіздің псориазыңыздың өршуіне себеп болуы мүмкін. Иммундық жүйе белгілі триггерлерге сезімтал және бұл триггерлер әр адамға ғана тән. Сіз өзіңіздің тарихыңызға байланысты сіздің псориазыңызды қандай қоздырғыштар тудырғанын біле аласыз немесе білмеуіңіз мүмкін. Алаулаудың себебін анықтау сізге псориазды жақсы басқаруға көмектеседі.

Псориаздың соңғы өршуін бағалау кезінде келесі триггерлерді қарастырыңыз:

Стресс

Стресс сіздің псориаздың өршуіне себеп болуы мүмкін. Сіз ұзақ уақыт жұмыс істедіңіз бе немесе отбасылық аурумен жұмыс жасадыңыз ба? Демалыс пен жаттығуға уақыт бөлмей, күнтізбені брондау туралы не деуге болады? Стрессті сезіну қабынуға әкеліп соқтырады және иммундық жүйеңізді теріске шығарып, тері жасушаларының көбеюіне әкелуі мүмкін.

Стресті қалай басқаруға болатынын білу псориазбен өмір сүрудің кілті болып табылады. Сіз өзіңіздің өміріңіздегі стрессті, сонымен қатар демалуға көмектесетін жаттығуларды жоюға тырысуыңыз керек. Йога, медитация, жаттығу және жеткілікті ұйқы сіздің стресс деңгейіңізге көмектеседі. Егер сіз өзіңізді стресстен арылта алмасаңыз, денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз. Сіз өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасауыңыз керек, өйткені псориаз мазасыздық пен депрессияға әкелуі мүмкін.

Инфекция

Сіз псориаздың өршуіне әкелетін инфекциямен ауырып қалуыңыз мүмкін. Сіздің иммундық жүйеңіз кейбір инфекцияларға немесе ауруларға сәйкес келуі және сіздің псориазыңызды қоздыруы мүмкін. Псориазға әсер ететін ең көп таралған инфекциялардың бірі - стрептококкты. Сізде айқын белгілері жоқ стрептококк болуы мүмкін. Егер сізде алау пайда болса, ол басқа ешнәрсе тудырмайды, дәрігерден сізді стрептококкты тексеруге шақырыңыз.

Басқа инфекциялар сіздің псориазыңызға да әсер етуі мүмкін. Егер сізде инфекция болса, сіз симптомдарыңызды мұқият қадағалап, инфекция псориазды қоздырды деп күдіктенсеңіз, дәрігерге хабарласыңыз.

Тері жарақаты

Денеңізді тексеріп, терінің жарақаты сіздің псориаз жарқылының көзі болуы мүмкін екенін анықтаңыз. Күннің қатты күйіп қалуы сияқты елеулі емес тері жарақаты немесе кішкене кесілген жері немесе тырналған жері сияқты жарақат көзі болуы мүмкін. Терінің зақымдануы нәтижесінде терінің жаңа зақымдануының пайда болуы Koebner феномені ретінде белгілі. Бұл сіздің дәрігеріңіздің назарын қажет етуі мүмкін.

Кейбір дәрі-дәрмектер

Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектер псориазбен байланысты емес болуы мүмкін. Сіз басқа жағдайға арналған жаңа дәрі бастадыңыз ба? Псориаздың өршуіне әкелуі мүмкін кейбір дәрі-дәрмектерге мыналар жатады:

• бета-блокаторлар
• литий
• безгекке қарсы
• стероидты емес қабынуға қарсы препараттар

Псориазды талқылау кезінде дәрігерге қабылдайтын дәрі-дәрмектердің тізімін беру өте маңызды. Егер сіз басқа жағдайларға байланысты басқа дәрігерге көрініп, жаңа дәрі-дәрмектер тағайындаған болсаңыз, онда сіздің бақылауыңызда болса да, псориазды міндетті түрде атап өтіңіз.

Суық ауа-райы

Қыс айларындағы суық ауа райы сіздің псориаздың өршуіне тағы бір себеп болуы мүмкін. Салқын ауа-райы псориазға айтарлықтай жұмсақ немесе ыстық ауа-райына қарағанда едәуір әсер етеді. Себебі ауа құрғақ және сіз күн сәулесінің әсеріне аз ұшырайсыз, бұл псориазға көмектеседі.

Сіз суық ауа райының факторларымен күресу үшін күш салуыңыз керек. Бұл ылғалдандырғышты қолдануды және ылғалдандырғышты күніне бірнеше рет, әсіресе душтан немесе шомылғаннан кейін жағуды қамтиды.

Емдеу жоспарының маңыздылығы

Псориазды емдеу сіздің симптомдарыңызды бақылауда ұстаудың кілті болып табылады. Емдеу жоспарларын талқылау үшін сізге үнемі дәрігерге қаралу қажет. Псориазды басқарудың соңғы үрдісі «мақсатты емдеу» тұжырымдамасы болып табылады. Бұл сізге белгілі бір уақыт кезеңінен кейін емдеу мақсаттарын әзірлеу және емдеу нәтижелерін бағалау үшін дәрігермен бірге жұмыс істеуге мүмкіндік береді. Бұл сіздің денеңіздің псориаздың өршуіне қалай әсер ететінін түсінуге және сіздің өмір салтыңыз бен емдеу жоспарыңыздың жұмыс істеп тұрғанын анықтауға көмектеседі.

Болашақта өрттің алдын алу

Псориазбен өмір сүру сіздің денеңізбен үйлесімді болуды, дұрыс әдеттер жасауды және дәрігердің ұсынысы бойынша сіздің жағдайыңызды емдеуді талап етеді. Сіздің псориазды қоздыратын нәрсеге назар аударыңыз және олардың жағымсыз әсерін болдырмау үшін шаралар қолданыңыз. Псориазды басқаруға болады, бірақ жағдайдың жақсы болатындығы сізге байланысты.