Неліктен мен зәр шығаруды бастан өткеремін?

Мазмұны

• Шолу
• Зәр шығаруды ұстамау түрлері
• Стресске төзбеушілік
• Ұстамауға шақырыңыз
• Толып кету ұстамауы
• Несеп шығарудың себептері
• Қартаю
• Зақым
• Үлкейтілген простата
• Қатерлі ісік
• Басқа ықтимал себептер
• Медициналық көмекке қашан жүгіну керек
• Сіздің дәрігерді тағайындаған кезде не күту керек
• Сіздің емделуіңізге не кіреді
• Зәр шығаруды болдырмау

Шолу

Несеп ұстамау қабығыңызды бақылауды жоғалтқан кезде пайда болады. Кейбір жағдайларда сіз қуықтың мазмұнын толығымен босатуыңыз мүмкін. Басқа жағдайларда, сіз аз ғана ағып кетуіңіз мүмкін. Шарт оның себептеріне байланысты уақытша немесе созылмалы болуы мүмкін.

Урологиялық күтім қорының мәліметі бойынша, Құрама Штаттардағы миллиондаған ересектер зәр шығаруды басады. Джонс Хопкинс Медицинасы бойынша бұл 50 жастан асқан әйелдерде жиі кездеседі. Алайда, бұл жағдай кез-келген адамға әсер етуі мүмкін.

Жасы ұлғайған кезде, сіздің қуықтың бұлшық еттері әлсірей бастайды, бұл несеп ұстамауға әкелуі мүмкін.

Денсаулықты сақтаудың әртүрлі проблемалары да жағдайды тудыруы мүмкін. Симптомдар жеңілден ауырға дейін созылуы мүмкін және қатерлі ісік, бүйрек тастарының, инфекцияның немесе ұлғайған простаттың белгісі болуы мүмкін.

Егер сізде зәр шығаруды басатын болсаңыз, емдеуші дәрігермен кездесуді жасаңыз. Зәрді ұстамау сіздің күнделікті өміріңізге кедергі келтіруі мүмкін және апатқа әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, сіздің медициналық қызмет көрсетушіңіз неғұрлым ауыр медициналық жағдайдың себебін анықтай алады.

Зәр шығаруды ұстамау түрлері

Несеп ұстамау жалпы үш түрге бөлінеді. Сіз бір уақытта бірнеше түрге ие бола аласыз.

Стресске төзбеушілік

Стресске төзбеушілік физикалық белсенділіктің белгілі бір түрлерінен басталады.

Мысалы, сіз:

• жаттығу
• жөтел
• түшкіру
• күлді

Мұндай іс-әрекеттер сіздің қуығыңызда зәр шығаратын сфинктер бұлшықетіне стресс әкеледі. Қосылған стресс бұлшықеттің несеп шығаруына әкелуі мүмкін.

Ұстамауға шақырыңыз

Жедел зәр шығаруға жедел және қатты зәр шығару сезімі пайда болғаннан кейін қуықтың бақылауын жоғалтқан кезде пайда болады. Сұраныс пайда болғаннан кейін оны ванна бөлмесіне кіргізбеуіңіз мүмкін.

Толып кету ұстамауы

Егер сіз зәр шығару кезінде қуығыңызды толығымен босатпасаңыз, асып кетудің тоқтап қалуы мүмкін. Кейінірек, зәрдің қалған бөлігі сіздің қуығыңыздан ағып кетуі мүмкін. Ұстамаудың бұл түрі кейде «дриблинг» деп аталады.

Несеп шығарудың себептері

Зәр шығарудың мүмкін емес себептері көп.

Мысалдарға мыналар кіреді:

• қартаю нәтижесінде пайда болған қуық бұлшықеттерінің әлсіреуі
• жамбастың бұлшық еттеріне физикалық зақым келтіру
• үлкейген простата
• қатерлі ісік

Бұл жағдайлардың кейбіреуі оңай емделеді және тек уақытша зәр шығару проблемаларын тудырады. Басқалары байсалды және табанды.

Қартаю

Қартайған сайын, қуықтың бұлшық еттері әлсірей бастайды, бұл ұстамау қаупін арттырады.

Қуатты бұлшықеттер мен сау қуатты сақтау үшін салауатты өмір салтын ұстану маңызды. Сіз қаншалықты сау болсаңыз, жасыңызда ұстамаудың алдын-алу мүмкіндігі соғұрлым жақсы болады.

Зақым

Сіздің жамбас еттің бұлшықеттері қуықыңызды қолдайды. Бұлшықеттердің зақымдануы ұстамауға әкелуі мүмкін. Оған хирургияның белгілі бір түрлері, мысалы, гистерэктомия себеп болуы мүмкін. Бұл жүктілік пен босанудың жиі кездесетін нәтижесі.

Үлкейтілген простата

Егер сіз еркек болсаңыз, простата безіңіз қуықтың мойынымен қоршалған. Бұл без сперматозоидты қорғайтын және нәрлендіретін сұйықтықты шығарады. Жасы ұлғаяды. Нәтижесінде ер адамдар біршама қолайсыздықты сезінуі мүмкін.

Қатерлі ісік

Простата немесе қуықтың қатерлі ісігі ұстамауды тудыруы мүмкін. Кейбір жағдайларда қатерлі ісік ауруын емдеу сіздің қуықыңызды бақылауды қиындатуы мүмкін. Тіпті қатерлі ісіктер де зәр ағынын тежеу ​​арқылы ұстамауға әкелуі мүмкін.

Басқа ықтимал себептер

Ұстамаудың басқа да ықтимал себептері:

• іш қату
• зәр шығару жолдарының инфекциясы (UTI)
• бүйрек немесе қуық тастар
• простатит немесе простатиттің қабынуы
• интерстициальды цистит немесе қуықтың қабынуын тудыратын созылмалы жағдай
• белгілі бір дәрі-дәрмектердің жанама әсерлері, мысалы, қан қысымы бар дәрілер, бұлшықет босаңсытқыштары, седативтер және кейбір жүрек дәрі-дәрмектері

Кейбір өмірлік факторлар сонымен қатар уақытша ұстамауды тудыруы мүмкін. Мысалы, алкогольді, кофеинді сусындарды немесе басқа сұйықтықтарды көп ішу сіздің қуықтың бақылауынан уақытша айырылуына әкелуі мүмкін.

Медициналық көмекке қашан жүгіну керек

Кез-келген ұстамау медициналық көмекке жүгінуге негіз болып табылады. Бұл емделуді қажет ететін аса ауыр жағдайдың симптомы болуы мүмкін.

Егер негізгі себеп ауыр болмаса да, ұстамау сіздің өміріңіздегі үлкен бұзушылыққа айналуы мүмкін. Дәл диагноз қою және емдеудің нұсқаларын дәрігеріңізбен талқылау өте маңызды.

Кейбір жағдайларда ұстамау медициналық жедел жәрдемнің белгісі болып табылады.

Егер сіз қуықтың бақылауын жоғалтсаңыз және келесі белгілердің кез-келгеніне тап болсаңыз, шұғыл медициналық көмекке жүгінуіңіз керек:

• сөйлеу немесе жүру қиындықтары
• денеңіздің кез келген бөлігінде әлсіздік немесе қышу
• көру қабілетінің жоғалуы
• шатасу
• сананың жоғалуы
• ішек бақылауды жоғалту

Сіздің дәрігерді тағайындаған кезде не күту керек

Кездесу кезінде сіздің медициналық көмекшіңіз сіздің белгілеріңізге қатысты сұрақтар қоюы мүмкін. Олар сіздің қанша уақыт бойына бейім емес екеніңізді, қандай бейімділікті бастан өткергеніңізді және басқа мәліметтерді білгісі келетін шығар.

Олар сондай-ақ сіздің күнделікті әдеттеріңіз туралы, әдеттегі диета, қабылдаған дәрі-дәрмектер немесе қоспалар туралы сұрауы мүмкін.

Сіздің симптомдарыңызға және медициналық тарихыңызға байланысты сіздің медициналық көмекшіңіз қосымша сынақтарға тапсырыс бере алады, соның ішінде:

• Талдау үшін зәрдің үлгісін жинау. Зертхана қызметкерлері несеп үлгісін инфекция белгілері немесе басқа проблемалар үшін тексере алады.
• Зәр шығару кезінде шығаратын зәрдің мөлшерін, қуықта қалған мөлшерді және қуықтағы қысымды өлшеу. Бұл ақпарат уретра мен қуыққа катетер немесе кішкене түтік салу арқылы жиналады.
• Цистоскопия жүргізу. Бұл сынақ кезінде олар қуыққа кішкене камера салып, оны жақында тексереді.

Сіздің емделуіңізге не кіреді

Сіздің емдеуші дәрігеріңіз ұсынған емдеу жоспары сіздің жарамсыздығыңыздың себебіне байланысты болады. Медициналық жағдайға байланысты дәрі-дәрмектер, хирургия немесе басқа емдеу қажет болуы мүмкін.

Сондай-ақ, сізде белгілі бір жаттығулар жасау ұсынылуы мүмкін, мысалы, жамбас еденіне арналған жаттығулар немесе қуықтың жаттығуы, бұл сіздің қуық бақылауыңызды арттыруға көмектеседі.

Кейбір жағдайларда сіздің медициналық көмекшіңіз қуықтың ұстамауын емдей алмауы мүмкін. Бұл жағдайда сіздің жағдайыңызды басқаруға болатын бірнеше қадам бар.

Мысалы, сіздің емдеуші дәрігеріңіз сізге келесі мәселелерді шешуі мүмкін:

• диетаны немесе сұйықтықты қабылдауды реттеңіз
• ваннаға таза және жақсы жарықтандырылған жолды ұстаңыз
• сіңіргіш іш киімдерді немесе жастықшаларды қолданыңыз
• ваннада жоспарлы үзіліс жасаңыз

Зәр шығаруды болдырмау

Сіз зәр шығарудың барлық жағдайларының алдын ала алмайсыз, бірақ оны дамыту қаупін азайту үшін бірнеше қадамдар бар. Салауатты өмір салтын ұстану маңызды.

Мысалы:

• салауатты салмақты сақтаңыз
• көп жаттығу алыңыз
• теңдестірілген тамақтану
• кофеин мен алкогольді тұтынуды шектеңіз
• темекі шегуден аулақ болыңыз