Менің балаларымның созылмалы ауру анамнан алған 3 құндылығы

Мазмұны

• Кінәні босату
• 1. Бірге уақыт ішінде болу
• 2. Өзін-өзі күтудің маңыздылығы
• 3. Басқаларға деген жанашырлық

Созылмалы ауруға шалдыққан ата-ана болудың күміс төсеніштерін табу.

Денсаулық пен сауықтыру әрқайсымызға әртүрлі әсер етеді. Бұл бір адамның оқиғасы.

Мен буға бу құйған сумен және алты стакан Эпсом тұзымен толтырылған ваннаға жайғасқан едім, комбинация буындарымдағы ауырсынуды жеңілдетіп, тынышталатын бұлшықеттерімді тыныштандырады деп үміттендім.

Содан кейін мен ас үйде ұрсып жатқанын естідім. Мен жылағым келді. Менің балам қазір жер бетінде не ойлап жүр еді?

Созылмалы аурумен ауыратын жалғызбасты ата-ана ретінде мен әбден қалжырадым. Менің денем ауырып, басым дірілдеп кетті.

Жатын бөлмеде тартпалардың ашылып-жабылатынын естігенде, мен басымды суға батырдым, менің жүрегімнің дүрсілдеген үнін құлағымда тыңдап тұрдым. Мен өзіме қамқорлық жасайтын кезім екенін есіме түсірдім және бұл өте маңызды болды.

Менің ваннаға сіңген 20 минут ішінде менің он жасар баламның жалғыз қалғаны жақсы болды, - дедім мен өзіме. Мен өзімді ұстаған кінәнің бір бөлігін тыныс алуға тырыстым.

Кінәні босату

Кінәні жіберуге тырысу - мен ата-анам ретінде жиі жасайтын нәрсе - қазір мүгедек, созылмалы ауру ата-анамын.

Мен жалғыз емеспін. Мен созылмалы ауруы бар ата-аналарды қолдаудың онлайн-тобының мүшесімін, олардың шектеулері балаларына қаншалықты әсер етеді деп сұрайтын адамдармен толы.

Біз өнімділікке және мәдениетке бағытталған қоғамда өмір сүреміз, бұл біздің балаларымыз үшін жасай алатын барлық нәрселерге баса назар аударады. Ата-анамыз жеткілікті ме, жоқ па деген сұрақ қоюымыз ғажап емес.

Ата-аналарға гимнастика сабақтарына «Анам және Мен» сабақтарын өткізуге, бастауыш сыныпта өз еркімен баруға, жасөспірімдерімізді бірнеше үйірмелер мен бағдарламалар арасында өткізуге, Pinterest-ке арналған туған күн кештерін өткізуге және жан-жақты тамақтандыруға қоғамдық қысым бар - сонымен қатар балаларымыздың экранда көп уақыт болмайтындығына көз жеткізіңіз.

Мен кейде төсектен, үйден шыққым келмейтіндіктен, бұл қоғамдық үміттер мені сәтсіздікке ұшыратуы мүмкін.

Алайда, мен және созылмалы ауруға шалдыққан көптеген басқа ата-аналар - біздің қолымыздан келмейтін нәрселерге қарамастан, біз балаларымызды созылмалы ауруға шалдықтыра отырып үйрететін көптеген құндылықтар бар екенін білдім.

1. Бірге уақыт ішінде болу

Созылмалы аурудың бір сыйы - уақыт сыйы.

Егер сіздің денеңізде толық жұмыс істеуге немесе біздің қоғамда жиі кездесетін «бару-бару, істе-істе» менталитетімен айналысуға қабілет болмаса, сіз баяулауға мәжбүр боласыз.

Ауырғанға дейін мен күндізгі уақытта жұмыс істедім, сонымен қатар бірнеше түн сабақ бердім, сонымен қатар күндізгі мектепке бардым. Біз отбасымыздың уақытын көбінесе серуендеуге шығу, қоғамдық шараларға қатысу және әлемдегі басқа жұмыстармен айналысатынбыз.

Мен ауырып қалғанда, бұлар кенеттен тоқтап қалды, ал менің балаларым (ол кезде 8 және 9 жаста) мен жаңа шындықпен келісуге тура келді.

Мен балаларымның бізге үйреніп қалған көп нәрсені енді жасай алмайтын кезімде, мен кенеттен олармен өткізуге көп уақыт таптым.

Сіз ауырған кезде өмір едәуір баяулайды, ал менің ауру болуым балаларымның өмірін де баяулатады.

Төсекте кино көретін немесе балаларымның маған кітап оқып жатқанын тыңдап диванға жатып алатындардың көп мүмкіндігі бар. Мен үйдемін, олар сөйлескілері келгенде немесе қосымша құшақтауға мұқтаж болған кезде мен оларға қатыса аламын.

Өмір мен үшін де, менің балаларым үшін де қазірге және қарапайым сәттерге көбірек көңіл бөле бастады.

2. Өзін-өзі күтудің маңыздылығы

Менің кенже балам 9 жаста болғанда, олар менің келесі татуировкамды «қамқорлық жаса» деген сөз болуы керек екенін айтты, сондықтан мен оны көрген сайын өзіме қамқорлық жасауды ұмытпайтын едім.

Бұл сөздер қазір менің оң қолыма сызықша түрінде жазылған және олар дұрыс болды - бұл керемет күнделікті еске салу.

Науқас болуым және өзімді күтуге назар аударуым балаларыма өздеріне қамқорлық жасаудың маңыздылығын үйретуге көмектесті.

Менің балаларым кейде бізге бірдеңе жоқ деп айту керек екенін немесе дененің қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін жаттығулардан аулақ болу керектігін түсінді.

Олар үнемі тамақтанудың және біздің денеміз жақсы жауап беретін тағамдарды қабылдаудың маңыздылығын, сондай-ақ көп демалудың маңыздылығын білді.

Олар өзгелерге қамқорлық жасау ғана емес, өзімізге қамқорлық жасау да маңызды екенін біледі.

3. Басқаларға деген жанашырлық

Менің балаларымның созылмалы ауруы бар ата-ананың тәрбиесінде үйренгендері - мейірімділік пен жанашырлық.

Интернеттегі созылмалы ауруларды қолдау топтарында бұл бірнеше рет пайда болады: біздің балаларымыздың мейірімді және қамқор тұлға болып қалыптасуы.

Менің балаларым кейде адамдар ауыратындығын немесе басқаларға оңай түсетін тапсырмалармен қиналатынын түсінеді. Олар тез күресіп жатқан адамдарға көмек ұсынады немесе жай ғана ренжіткен достарын тыңдайды.

Олар маған осы жанашырлықты көрсетеді, бұл мен үшін үлкен мақтаныш пен ризашылық тудырады.

Мен сол ваннадан шыққан кезде үйдегі үлкен былыққа тап болу үшін өзімді нығайттым. Мен сүлгіме оранып, дайындалып терең дем алдым. Оның орнына тапқаным мені жылап жіберді.

Менің балам төсекке менің сүйікті «коммаларымды» жайып қойып, маған шай қайнатып берді. Мен бәрін ішке кіргізіп, төсегімнің соңында отырдым.

Шаршау сияқты, ауырсыну әлі де болды. Бірақ балам кіріп, мені қатты құшақтап жатқанда, кінә болған жоқ.

Оның орнына менің әдемі отбасыма деген сүйіспеншілік және осы созылмалы ауру және мүгедек денеде өмір сүретіндердің маған және мен сүйетіндерге үйрететін нәрселеріне ризашылық болды.

Энджи Эбба - мүгедек суретші, ол шеберханада сабақ жүргізеді және бүкіл ел бойынша өнер көрсетеді. Энджи өнердің, жазудың және орындаудың күшіне сенеді, бұл бізге өзімізді жақсы түсінуге, қоғам құруға және өзгеріс енгізуге көмектеседі. Сіз одан Энджіні таба аласыз веб-сайт, ол блог, немесе Facebook.