Ерлердегі менопаузаның ескерту белгілері: Сіз қауіп төндіресіз бе?

Мазмұны

• Еркек (менопауза) мистикасы
• Менопауза дегеніміз не?
• Ерлер мен әйелдердің менопаузасы
• Сіз алаңдатуыңыз керек пе?
• Төмен либидо
• Депрессия
• Аз энергия
• Ұйқысыздық
• Сүйектің тығыздығы
• Іштің майы
• Басқа ескерту белгілері
• Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Еркек (менопауза) мистикасы

Маңызды ақпараттың шамадан тыс жүктелуін қалайсыз ба? Google «ерлер менопаузасы».

Бірнеше секундтың ішінде сізге акупунктуристерден бастап, жаңалықтар агенттіктеріне дейін кеңестер беріледі. Тереңдік тереңдете отырып, ерлер менопаузасы өте қайшылықты екенін білуге ​​болады. Комментаторлар шарттың барлық аспектілері, оның не екендігі, оны қалай атауға болатындығы, мүлде бар-жоқтығына қатысты пікірталас тудырады.

Сонымен, менопауза дегеніміз не? Егер бар болса, сізде бар екенін қалай айта аласыз?

Менопауза дегеніміз не?

Кейбір адамдар «ерлер менопаузасы» деген сөзді кейбір ересектер қартайған кездегі гормондық өзгерістерге қатысты қолданады.

Ер адамдар қартайған сайын олардың тестостерон деңгейінің төмендеуі байқалады. Майо клиникасының мәліметінше, ерлердің көпшілігінде тестостерон деңгейі жасөспірімде және ересек жаста. 30 немесе 40 жастан кейін бұл деңгейлер жылына шамамен 1 пайызға төмендейді. 70 жасқа келгенде сіздің тестостерон деңгейі ең жоғары деңгейіңіздің 50 пайызына жетуі мүмкін.

Бұл гормоналды жылжу физикалық, эмоционалды және танымдық өзгерістерге әкелуі мүмкін.

Ерлер мен әйелдердің менопаузасы

Сонымен, қайшылықтар бар? Шындығында, ерлер менопаузасы әйелдер менопаузасынан айтарлықтай ерекшеленеді. Әйелдер менопаузасы қартаюдың табиғи бөлігі болғанмен, кейбір ер адамдар ешқашан төмен тестостеронды табиғи түрде қабылданады деп санамайды.

Әйелдер менопаузасы да тез басталады, ал «төмен Т» ондаған жылдар бойы дами алады.

Эндокриндік қоғамның мәліметі бойынша таңертеңгі тестостерон деңгейінің әр декилититке (нан / дл) 300 нанограммнан төмен деңгейі әдетте төмен деп саналады. Даунстон-Лонг-Айленд колледжінің ауруханасының бас урологы, доктор Кирил Годек «80-жылдары оны [деңгейі 600 нг / дл болатын біреуді көрді» және ... 30 жасында [деңгейі 150 нг / дл болатын біреуді көргенін айтады. »

Осы айырмашылықтарға байланысты көптеген дәрігерлер бұл жағдайды сипаттау үшін «andropause», «қартаюдағы ер адамның андрогендік жетіспеушілігі» немесе «кеш басталған гипогония» терминдерін қалайды.

Сіз алаңдатуыңыз керек пе?

Төмен T кез-келген атаумен қиын болуы мүмкін. Халықаралық клиникалық практика журналының зерттеушілерінің пікірінше, бұл әртүрлі белгілер мен асқынуларға әкелуі мүмкін.

Мысалы, жыныстық қатынастың төмендеуі, эректильді дисфункция (әлсіз эрекция), бұлшықет массасының жоғалуы, майдың жинақталуы, сүйек массасының төмен болуы, шаршау, ұйқының бұзылуы және депрессия.

Төмен либидо

Тестостерон сіздің жыныстық қатынасыңыз бен функцияңызды сақтауда маңызды рөл атқарады. Егер сіздің либидоыңыз әдеттегіден төмен болса, бұл андропауздан немесе басқа жағдайдан туындаған төмен Т белгісі болуы мүмкін.

Төмен T сонымен қатар эректильді дисфункцияға әкелуі мүмкін. Бұл сізде эрекция жасау немесе оны ұстау кезінде қиындықтар туындаған кезде болады. Сондай-ақ, бұл шәует санының төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Депрессия

Тестостерон сіздің көңіл-күйіңізді реттеуге көмектеседі. Егер сіздің тестостерон деңгейі төмендесе, сіз депрессияға түсуіңіз мүмкін.

Депрессияның жиі кездесетін белгілері тұрақты қайғы, босаңсу, алаңдаушылық, ашуланшақтық немесе ашуланшақтықты қамтиды. Сіз заттарды шоғырландыруға немесе есте сақтауға, бұрын ұнаған нәрселерге қызығушылықты жоғалтуға немесе суицидтік ойларды дамытуға тырысасыз.

Сізге жақын адамдар сіздің депрессиялық мінез-құлқыңызды сіз өзіңіз де байқамай тұрып байқап қалуы мүмкін. Кез келген себепке байланысты депрессияны қабылдау қиынға соғуы мүмкін және ол айналаңыздағы адамдарға әсер етуі мүмкін.

Кейбір жағдайларда депрессия сіз байқайтын T төмен деңгейінің алғашқы белгілері болуы мүмкін. Шын мәнінде, Godec «тестостеронды» тексеруді ойластырмас бұрын «көптеген ер адамдар психиатрларға барады» дейді.

Аз энергия

Тестостерон сіздің денеңізге сау энергия деңгейін сақтауға көмектеседі. Егер сіз баяу және тыныштықты сезінсеңіз, сіз шаршауды сезінуіңіз мүмкін. Қалыпты әрекеттеріңізге қатысу үшін энергия табу үшін күресуіңіз мүмкін.

Ұйқысыздық

Төмен Т ұйқы проблемаларына да ықпал етуі мүмкін. Тестостерон ұйқы режимін реттеуде маңызды рөл атқарады. Егер сіздің тестостерон деңгейіңіз төмендесе, сіз ұйқысыздық пен ұйқыны бұзуыңыз мүмкін.

Ұйқысыздықтың белгілері ұйықтап жатқанда және ұйықтап жатқанда қиындықты қамтиды. Содан кейін ол күндізгі ұйқысыздыққа, назарын аударуға, ашулануға және оңай ашулануға әкелуі мүмкін.

Сүйектің тығыздығы

Тестостерон сіздің денеңізге сүйек тығыздығын сақтауға көмектеседі. Егер сіз анропозды дамытсаңыз, сүйектеріңіз аз тығыздалуы мүмкін. Бұл остеопорозға әкелуі мүмкін, бұл сіздің сүйектеріңіз сынғыш және сынғыш болып, оңай сынуы мүмкін.

Көптеген жағдайларда остеопороз елеулі белгілерді тудырмайды. Сізге әдеттен тыс сүйек сынуы пайда болмайынша немесе күнделікті скринингтік тексеруден өтпейінше, сізде бұл жағдайдың бар екендігі туралы білмеуіңіз мүмкін. Егер сіздің дәрігеріңіз сізде бар деп ойласа, олар сүйек тығыздығын тексеруге тапсырыс беруі мүмкін. Сондай-ақ, олар сіздің тестостерон деңгейіңізді тексеру үшін қан анализіне тапсырыс бере алады.

Іштің майы

Іш қуысының артық мөлшері май тестостеронының төмен де әсер етуі мүмкін.

Тестостерон ағзаңыздағы майдың жиналуын баяулатады. Егер сіздің тестостерон деңгейі төмендесе, сіз ортасында көп май жиналуы мүмкін. Өз кезегінде, май тініндегі фермент тестостеронды эстрогенге айналдырады. Бұл тестостерон деңгейінің одан да төмендеуіне әкелуі мүмкін.

Басқа ескерту белгілері

Андропаудың басқа ықтимал белгілері:

• кеуде кеңеюі
• мотивацияның төмендеуі
• өзіне деген сенімділіктің төмендеуі
• заттарды есте сақтау қиын
• ашуланшақтық
• бұлшықет массасы мен күшінің төмендеуі
• шаштың қысқаруы

Егер сіз осы белгілердің немесе симптомдардың кез-келгенін байқасаңыз, дәрігермен кездесуге барыңыз.

Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз

Егер сізде төмен Т белгілері байқалса немесе сізде ауыру сезімі пайда болса, дәрігерге барыңыз. Олар сіздің белгілеріңіздің себебін анықтауға және шешуге көмектесуі керек.

Андропауды емдеу үшін сіздің дәрігеріңіз тестостеронды алмастыратын терапияны немесе басқа емдеуді ұсынуы мүмкін.

Өмір салтын өзгерту де көмектесе алады. Godec-тің айтуынша, «салауатты өмір салты - бұл сіздің жасыңызда тестостеронның сау деңгейде қалуының жақсы кепілі». Жаттығуды, дұрыс тамақтануды және салмақты сақтауды ұмытпаңыз.