«Медикерге қош келдіңіз» физикалық: бұл шынымен физикалық ма?
![«Медикерге қош келдіңіз» физикалық: бұл шынымен физикалық ма? - Сауықтыру «Медикерге қош келдіңіз» физикалық: бұл шынымен физикалық ма? - Сауықтыру](https://a.svetzdravlja.org/health/the-welcome-to-medicare-physical-is-it-actually-a-physical-1.webp)
Мазмұны
- Medicare-ге қош келдіңіз, профилактикалық сапар дегеніміз не?
- Медициналық және әлеуметтік тарихы
- Емтихан
- Қауіпсіздік және қауіп факторларын шолу
- Білім
- Medicare-ге қош келдіңіз, профилактикалық сапар ЕМЕС
- Жыл сайынғы сауықтыру сапарлары
- Medicare-ге қош келдіңіз?
- Medicare тағы қандай профилактикалық қызметтерді қамтиды?
- Медикердің скринингтік тестілері
- Вакцинация
- Басқа профилактикалық қызметтер
- Төменгі жол
Профилактикалық күтім сіздің өміріңізде әртүрлі ауруларды немесе жағдайларды анықтауға және алдын алуға көмектесу үшін маңызды. Бұл қызметтер әсіресе қартайған сайын маңызды бола алады.
Medicare-ді бастаған кезде сіз «Medicare-ге қош келдіңіз» профилактикалық сапарына қатыса аласыз. Осы сапар барысында дәрігер сіздің ауру тарихыңызды қарап, сізге түрлі профилактикалық қызметтер туралы ақпарат береді.
Medicare-ге қош келдіңіздер, 2016 жылы Medicare-ден бастаған адамдар қолданды.
Бірақ бұл сапарға нақты не кірмейді? Бұл мақалада Medicare-ге қош келдіңіз туралы егжей-тегжейлі қарастырылған.
Medicare-ге қош келдіңіз, профилактикалық сапар дегеніміз не?
Medicare B бөлімі Medicare-ге қош келдіңіз. Сіз бұл сапарды Medicare-ді бастағаннан кейін 12 ай ішінде аяқтай аласыз.
Лабораториялық зерттеулер мен денсаулық скринингтері сияқты қызметтер көрсетілмейінше, сіз Medicare-ге қош келдіңіз, сіз ештеңе төлемейсіз.
Міне, Medicare-ке қош келдіңіздер.
Медициналық және әлеуметтік тарихы
Дәрігер сіздің медициналық және әлеуметтік тарихыңызды қарастырады. Оған мыналар кіруі мүмкін:
- алдыңғы аурулар, медициналық жағдайлар немесе сіз бастан кешірген оталар
- сіздің отбасыңызда болатын кез-келген аурулар немесе жағдайлар
- сіз қазір қолданып жүрген дәрі-дәрмектер мен тағамдық қоспалар
- өмір салты факторлары, мысалы сіздің диета, физикалық белсенділік деңгейі, темекі немесе алкогольді пайдалану тарихы
Емтихан
Бұл негізгі емтиханға мыналар кіреді:
- бойың мен салмағыңды жазу
- дене салмағының индексін (BMI) есептеу
- сіздің қан қысымыңызды өлшеу
- қарапайым көру тестін орындау
Қауіпсіздік және қауіп факторларын шолу
Дәрігер келесі сұрақтарды анықтауға көмектесетін сауалнамаларды немесе скринингтік құралдарды қолдана алады:
- есту қабілетінің нашарлауының кез-келген белгілері
- құлау қаупі
- үйіңіздің қауіпсіздігі
- депрессияның даму қаупі
Білім
Олар жинайтын ақпарат негізінде сіздің дәрігеріңіз сізге әртүрлі тақырыптар бойынша кеңес беру және ақпараттандыру бойынша жұмыс істейді, соның ішінде:
- кез-келген ұсынылған денсаулық скринингтері
- тұмауға қарсы вакциналар және вакцина
- маманның көмегіне жүгіну
- алдын-ала директивалар, мысалы, егер сіздің жүрегіңіз немесе тыныс алуыңыз тоқтаса, сізді тірілту керек
Medicare-ге қош келдіңіз, профилактикалық сапар ЕМЕС
Medicare-ке қош келдіңіз, бұл жыл сайынғы физикалық емес екенін ескеру қажет. Түпнұсқа дәрі-дәрмек (А және В бөліктері) жылдық физикалық материалдарды қамтымайды.
Жыл сайынғы физикалық дәрі-дәрмектерге қош келдіңіз! Өмірлік белгілерді қабылдаудан басқа, ол басқа заттарды қамтуы мүмкін, мысалы, зертханалық зерттеулер немесе тыныс алу, неврологиялық және абдоминалды зерттеулер.
Кейбір Medicare Part C (Advantage) жоспарлары жылдық физикалық материалдарды қамтуы мүмкін. Алайда, бұл нақты жоспарға байланысты өзгеруі мүмкін. Егер сізде С бөлігінің жоспары болса, физикалық кездесуді жоспарламас бұрын, не қамтылғанын тексеріп алыңыз.
Жыл сайынғы сауықтыру сапарлары
Сіз Medicare B Part-ті 12 айдан астам қолданғаннан кейін, жыл сайынғы сауықтыру сапарына барасыз. Жыл сайынғы сауықтыру сапарына 12 айда бір рет жоспарлауға болады.
Бұл сапарға Medicare-ге қош келдіңіз сапарының көптеген компоненттері кіреді. Бұл сіздің медициналық тарихыңызды және медициналық көмекке қатысты ұсыныстарды жаңарту үшін өте пайдалы болуы мүмкін.
Сонымен қатар, когнитивті бағалау жыл сайынғы сауықтыру сапарының шеңберінде жүзеге асырылады. Мұны деменция немесе Альцгеймер ауруы сияқты жағдайларды ерте анықтауға көмектесу үшін қолдануға болады.
Medicare-ге қош келдіңіз, сізге сауықтыру сапарында қамтылмаған кейбір қосымша скринингтер немесе тестілер үшін ақы төлеу қажет болады.
Medicare-ге қош келдіңіз?
Егер дәрігер тағайындауды қабылдаса, сіздің Medicare-ге қош келдіңіз. Бұл дегеніміз, олар сапар кезінде көрсетілген қызметтер үшін Medicare-ден мақұлданған мөлшерде төлемді тікелей қабылдауға келіседі.
Дәрігер сізге Medicare-ге қош келдіңіз, қызметтерді көрсетпес бұрын сізге хабарлауы керек. Осылайша, сіз сол уақытта осы қызметтерді алғыңыз келетіндігіңізді таңдай аласыз.
Medicare тағы қандай профилактикалық қызметтерді қамтиды?
Профилактикалық көмек ауыр жағдайларды ерте анықтауға көмектеседі. Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының (CDC) мәліметтері бойынша, 65 және одан жоғары жастағы үш адам:
- жүрек ауруы
- қатерлі ісік
- созылмалы төменгі респираторлық ауру
Профилактикалық күтім ерте емдеуді қамтамасыз ете отырып, осы жағдайларды анықтауға көмектеседі.
Медикердің скринингтік тестілері
Шарт | Скринингтік тест | Жиілік |
---|---|---|
іштің қолқа аневризмасы | іштің ультрадыбыстық | бір рет |
алкогольді теріс пайдалану | скринингтік сұхбат | жылына бір рет |
сүт безі қатерлі ісігі | маммограмма | жылына бір рет (40 жастан жоғары) |
жүрек - қан тамырлары ауруы | қан анализі | жылына бір рет |
жатыр мойны обыры | Pap smear | 24 айда бір рет (егер үлкен қауіп болмаса) |
тік ішек рагы | колоноскопия | тәуекелге байланысты 24–120 айда бір рет |
тік ішек рагы | икемді сигмоидоскопия | 48 айда бір рет (50-ден жоғары) |
тік ішек рагы | көп мақсатты нәжістің ДНҚ-сынағы | 48 айда бір рет |
тік ішек рагы | жасанды қан анализі | жылына бір рет (50-ден жоғары) |
тік ішек рагы | барий клизмасы | 48 айда бір рет (колоноскопия немесе икемді сигмоидоскопия орнында) |
депрессия | скринингтік сұхбат | жылына бір рет |
қант диабеті | қан анализі | жылына бір рет (немесе жоғары тәуекел немесе преддиабет үшін екі рет) |
глаукома | көз сынағы | жылына бір рет |
гепатит В | қан анализі | жылына бір рет |
гепатит С | қан анализі | жылына бір рет |
АҚТҚ | қан анализі | жылына бір рет |
өкпе рагы | компьютерлік томография (LDCT) төмен дозада | жылына бір рет |
остеопороз | сүйек тығыздығын өлшеу | 24 айда бір рет |
простата обыры | простатаға арнайы антиген (PSA) тесті және ректалды сандық зерттеу | жылына бір рет |
жыныстық жолмен берілетін инфекциялар (ЖЖБИ) | гонорея, хламидиоз, сифилис және гепатит В кезіндегі қан анализі | жылына бір рет |
қынаптық қатерлі ісік | жамбас емтиханы | 24 айда бір рет (егер үлкен тәуекел болмаса) |
Вакцинация
Кейбір вакциналар да қамтылған, мысалы:
- В гепатиті Бұл В гепатитімен ауыру қаупі орташа немесе жоғары адамдарға қатысты.
- Тұмау. Сіз тұмаудың бір мезгілінде бір рет тұмауға қарсы дәрі ала аласыз.
- Пневмококк ауруы. Екі пневмококкты вакцина қамтылған: 23 валентті пневмококкты полисахаридті вакцина (PPSV23) және 13 валентті пневмококкты конъюгат вакцинасы (PCV13).
Басқа профилактикалық қызметтер
Сонымен қатар, Medicare келесі профилактикалық қызметтерді қамтиды:
- Алкогольді теріс пайдалану туралы кеңес беру. Егер сіз алкогольді дұрыс пайдаланбасаңыз, төрт рет бетпе-бет кеңес беріңіз.
- Жүрек-қан тамырлары аурулары кезіндегі мінез-құлық терапиясы. Жылына бір рет дәрігермен кездесіп, жүрек-қан тамырлары аурулары қаупін төмендетуге көмектесетін стратегияларды талқылаңыз.
- Қант диабетін басқару бойынша тренинг. Қандағы қант мөлшерін бақылау, дұрыс тамақтану және жаттығулар жасау бойынша кеңестер алыңыз.
- Тамақтану терапиясы. Егер сізде қант диабеті, бүйрек ауруы болса немесе соңғы 36 айда бүйрек трансплантациясы болса, тамақтану маманымен жұмыс жасаңыз.
- Семіздікке кеңес беру. Бетпе-бет кеңес беру 30 немесе одан да көп BMI болса, салмақ жоғалтуға көмектеседі.
- ЖЖБИ бойынша кеңес беру. ЖЖБИ-мен ауыру қаупі жоғары жыныстық белсенді ересектер үшін екі жүзбе-жүз кеңес беру мүмкіндігі бар.
- Темекіні пайдалануға кеңес беру. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз және темекіні тастауға көмектесу керек болса, 12 ай ішінде сегіз рет бетпе-бет отырыңыз.
- Пайдаланыңыз! 65 жастан асқан ересектерден азырақ скринингтер мен вакцинациялар сияқты негізгі профилактикалық көмекке ие.
- Үнемідәрігерге барыңыз. Майо клиникасына сәйкес, жылына кем дегенде бір рет дәрігерге қаралу үшін бару ережесі жақсы.
- Салауатты өмір салтын сақтау. Дене шынықтыру, тамақтану және темекіні пайдалану туралы дұрыс таңдау сіздің денсаулығыңызды жақсартуға және жүрек-қан тамырлары аурулары мен қатерлі ісік сияқты аурулардың қаупін азайтуға көмектеседі.
- Дәрігеріңізбен ашық сөйлесіңіз. Сіздің денсаулығыңыз туралы дәрігермен сөйлесу оларға тестілер мен скринингтер туралы шешім қабылдауға көмектеседі. Егер сізде белгілі бір ауру немесе жағдай туралы отбасылық тарихыңыз, жаңа немесе мазасыздық белгілері немесе денсаулығыңыз туралы басқа мәселелер болса, оларға хабарлаңыз.
Сізге қажет медициналық скринингтер бірнеше факторларға байланысты болуы мүмкін, мысалы, сіздің жасыңыз, денсаулығыңыз, қауіп-қатерлеріңіз және қазіргі Medicare нұсқаулықтары.
Төменгі жол
Профилактикалық көмек әр түрлі жағдайлардың немесе аурулардың алдын алу және анықтау үшін маңызды. Medicare-ге қош келдіңіз, дәрігерге сіздің денсаулығыңызды бағалауда және күтім жасау бойынша ұсыныстар беруде көмектеседі.
Сіз Medicare-ге қош келдіңіз, Medicare басталғаннан кейін 12 ай ішінде. Оған сіздің медициналық тарихыңызды, негізгі емтиханды, қауіпті және қауіпсіздікті бағалау, денсаулық сақтау бойынша ұсыныстар беру кіреді.
Medicare-ге қош келдіңіз, бұл жыл сайынғы физикалық емес. Зертханалық зерттеулер мен скринингтік емтихандар сияқты заттар кірмейді.
Алайда, Medicare белгілі бір уақыт аралығында профилактикалық көмек ретінде осы қызметтердің кейбірін қамтуы мүмкін.
Осы веб-сайттағы ақпарат сізге сақтандыру туралы жеке шешімдер қабылдауда көмектесе алады, бірақ кез-келген сақтандыру немесе сақтандыру өнімдерін сатып алуға немесе пайдалануға қатысты кеңестер беруге арналмаған. Healthline Media сақтандыру қызметімен қандай да бір түрде айналыспайды және кез-келген АҚШ юрисдикциясында сақтандыру компаниясы немесе өндірушісі ретінде лицензияланбаған. Healthline Media сақтандыру қызметімен айналысатын кез келген үшінші тұлғаларға кеңес бермейді немесе оларды қолдамайды.
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)