Іш қату бар ішек синдромын түсіну және емдеу (IBS-C)

Мазмұны

• IBS-C белгілері мен белгілері қандай?
• IBS-C себебі неде?
• IBS-C қалай диагноз қойылады?
• IBS-C қалай емделеді?
• Дәрі-дәрмектер
• Өмір салтын емдеу
• IBS-C үшін ұсынылған диета бар ма?
• Бұл IBS-C немесе CSID пе?
• Ала кету

Іш қатуымен ауыратын ішек синдромы (IBS-C) - бұл жиі ентігу, іштің ауыруы және сирек кездесетін нәжісті тудыратын созылмалы асқазан-ішек ауруы.

Өмірге қауіп төндірмесе де, IBS-C өте ыңғайсыз болуы мүмкін және сіздің күнделікті әрекеттеріңізге кедергі келтіруі мүмкін.

Емдеу жоқ, сондықтан IBS-C емі сіздің симптомдарыңызға бағытталған дәрі-дәрмектердің көмегімен өмір салтына және диеталық өзгерістерге байланысты.

Егер сізде IBS-C бар деп күдіктенсеңіз, осы жағдайдың типтік белгілері мен белгілері туралы және оларды жеңілдету үшін не істеу керектігі туралы көбірек біліңіз.

IBS-C белгілері мен белгілері қандай?

IBS өзі Америка Құрама Штаттарындағы адамдардың шамамен 7-21 пайызына әсер ететін ас қорыту ауруы.

IBS-C бұл IBS-тің бір ғана түрі. Басқа түрлеріне диареямен ауыратын IBS (IBS-D), сондай-ақ диарея және іш қату бар IBS (IBS-A) кіреді.

ІБЖ-нің барлық түрлері іштің ауыруымен бірге ішек қозғалысының өзгеруіне әкелуі мүмкін, алайда сізде IBS-C ауруы болса, анағұрлым айқын белгілер бар.

IBS-C белгілері мен белгілерінің кейбіріне мыналар жатады:

• ауырсыну
• артық газ
• асқазаныңыздағы тасты немесе блокты сезіну
• ішектің сирек қозғалуы (аптасына үш немесе одан да аз)
• нәжісі қатты немесе кесек
• ішек нәжіс толығымен өте алмайтындығын сезіну

Сізде IBS-C-мен ауырған кезде ішек қозғалысы пайда болғаннан кейін сіздің ентігулеріңіз бен ауыруларыңыз уақытша кетуі мүмкін. Алайда, бұл белгілер қайта оралуға бейім.

IBS-C-нің тұрақты іш қатудан ерекшелігі - бұл сізде іш қату мен ауырсынуды тудырады, егер сіз іш қатқан болсаңыз, сізде болмас еді. IBS жасайды емес нәжісті немесе байқаусызда салмақ жоғалтуды тудыруы мүмкін.

IBS-C себебі неде?

IBS-C жиі кездесетін болса да, нақты себептер әлі белгісіз. Бұл генетикалық болуы мүмкін, сондықтан сіздің отбасыңызда IBS бар болса, сіздің жеке қауіпіңіз жоғары болуы мүмкін.

IBS GI трактісіндегі қабынуды жүргізеді, бұл алдыңғы бактериялық инфекциялармен, сондай-ақ иммундық жүйеңіздің өзгеруімен байланысты болуы мүмкін.

Тағы бір мүмкін нәрсе - мидың ішек қатынасы өзгеруі мүмкін, сондықтан сіздің миыңыз ішек қозғалыстарын реттейтін дұрыс сигнал бермейді.

IBS-C қалай диагноз қойылады?

Сізде IBS-C бар-жоқтығын анықтайтын бірыңғай тест жоқ. Сондай-ақ, IBS-де диагностика имплантацияға немесе қанға тексерілмейді, дегенмен бұл құралдарды басқа жағдайларды болдырмауға болады.

Оның орнына сіздің дәрігеріңіз сіздің жағдайыңызды негізінен симптомдар тарихына негізделген диагноз қояды. Іш қату белгілері, іштің ауыруы мен қан кетудің уақыты мен ауырлығын бақылау маңызды. Бұл IBS-C-ны тұрақты іш қатудан ерекшелендіретін негізгі сипаттамалар.

Физикалық емтихан дәрігерге IBS-C диагнозын қоюға көмектеседі. Бұл жағдай көбінесе көрінетін іштің ісінуіне әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, олар ауырсынуды өлшеу үшін ішіңізді ақырын басуы мүмкін.

IBS-C қалай емделеді?

IBS-C емі сіздің симптомдарыңызды азайтуға және сіздің жалпы өміріңізді жақсартуға бағытталған. ИБС-ны емдеу мүмкін болмағанымен, емдеу аз мөлшерде ентігу мен ауырсынуды, ішек қозғалысының жақсарған консистенциясын жеңілдетеді.

Дәрі-дәрмектер

Дәрігеріңіз алдымен іш қатуды емдеуге кеңес береді. Опцияларға талшықты қоспалар, ішпек қоспалары және нәжісті жұмсартқыштар кіреді.

Кейбір «детокс» шайлары сондай-ақ емдеуші әсерге ие болуы мүмкін, оларды дәрігермен талқылауға болады. Нәжісі нәжісті жұмсартып, ішек қозғалысын жоғарылату ыңғайсыздықтың басқа белгілерін жақсартады.

Егер OTC опциялары жұмыс істемесе, сізге рецепт бойынша дәрі қажет болуы мүмкін. GI трактісін босаңсытуға көмектесетін антиспазмодиктер қолданылады.

Тағы бір нұсқа - дәрі-дәрмектердің жаңа класы, олар секреторлы агенттер деп аталады. Бұл IBS-C ішектегі нәжісті жұмсартуға көмектеседі. Сіз ішек қозғалыстарының жиі және оңай өтуін байқауыңыз мүмкін.

Антидепрессанттар класына сай серотонинді қайта қабылдау ингибиторлары (SSRIs) ми-ішек өзара әрекеттесуін жақсартуда пайдалы болуы мүмкін. Бұл сонымен қатар, мазасыздық және депрессия сияқты IBS-C қайталама белгілерін жақсартуға көмектеседі.

Өмір салтын емдеу

Өмір салтын емдейтін құралдар IBS-C емдеуге медициналық тәсілдерді толықтыруда көп жолды өтуі мүмкін. Ұйқының жеткілікті болуы және күн сайын жаттығу жасау ішектің қозғалысын реттеуге, стрессті азайтуға және негізгі қабынуды жақсартуға көмектеседі.

IBS-C үшін ұсынылған диета бар ма?

IBS-C үшін талшық қоспаларын жасамас бұрын, алдымен диетадағы еритін талшықты көбейту туралы ойлануыңыз мүмкін. Дерек көздеріне сұлы, арпа және зығыр кіреді. Сондай-ақ, тағамға сезімталдықты тексеруді қарастыруыңыз мүмкін.

Дәрігер сізге келесілерді болдырмауға кеңес беруі мүмкін:

• алкоголь
• кофеин
• газдалған сусындар
• желімтік
• қант

Егер сіз IBS үшін құрылымдық тамақтану жоспарын алғыңыз келсе, төмен ферменттелген олигосахаридтер, дисахаридтер, моносахаридтер және полиолдар (FODMAP) диетасын қарастыруға болады. Бұл диетаның мақсаты GI-нің бұзылуына әкелуі мүмкін кейбір көмірсулардың санын азайту.

FODMAP-ті аз мөлшерде тамақтану кезінде дәрігер сізден белгілі бір тағамдарды 6 аптаға дейін тамақтану жоспарынан алып тастауды сұрайды. Содан кейін сіз оларды IBS-C белгілері үшін триггердің бар-жоғын анықтау үшін бір-бірден қосасыз.

Болдырмау үшін жоғары FODMAP тағамына мыналар кіреді:

• фруктоза, бал, жүгері сироптары сияқты тәттілендіргіштер
• алма, өрік, авокадо және қауын сияқты белгілі бір жемістер
• сүтте кездесетін лактоза
• бидай
• сарымсақ және пияз
• бұршақ және бұршақ дақылдары

Бұл IBS-C немесе CSID пе?

Кейде IBS-C туа біткен сукроз-изомалтаза жетіспеушілігімен (CSID) шатастыруы мүмкін. Сахарозаға төзбеушілік ретінде де белгілі, CSID-де асқазан мен изомальтаза деп аталатын ас қорыту ферменттерінің жетіспеушілігі байқалады. Бұл сіздің ағзаңызға қант асқазаны, яғни қантты сіңіруге көмектесу үшін қажет.

Қант IBS-C белгілері үшін бір қоздырғышы болуы мүмкін, бірақ бұл CSID-тен бөлек шарт. IBS-тің өзі CSID-де кездесетін ас қорыту ферменттерінің жетіспеушілігінен туындамайды. Кейде CSID бастапқыда қате түрде IBS диагнозы болуы мүмкін.

CSID және IBS-C екеуі де кебулерге және іштің ауырсынуына әкелуі мүмкін. CSID-дің айырмашылығы - бұл диарея, жүрек айнуы және қышқыл рефлюкс тудыруы мүмкін, әсіресе, сіз қантты тұтынғаннан кейін.

Ала кету

IBS-C - бұл тітіркенген ішек синдромының, асқазан-ішек ауруы.

Сіздің дәрігерге осы жағдайды анықтауға көмектесу үшін белгілеріңізді, соның ішінде ішек қозғалысының жиілігін бақылау маңызды.

Бұл өмір салты мен диетаны өзгерту арқылы жақсы басқарылады, бірақ дәрі-дәрмектер де көмектесе алады.

Егер қандай да бір ерекше белгілерді байқасаңыз, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз. Салмақ жоғалту, нәжіс және құсу IBS-C-ден гөрі ауыр жағдайға байланысты болуы мүмкін.