Келли Осборн 85 фунт жоғалту үшін «көп жұмыс жасады»

Мазмұны

• үшін шолу

Онжылдықтың соңында Келли Осборн 2020 жыл өзіне назар аудара бастайтынын мәлімдеді.

«2020 - менің жылы болады», - деп жазды ол Instagram желісіндегі жазбасында желтоқсанда. «Өзімді бірінші орынға қойып, басқалардың намысына тиуді доғарып, мен болып туылған бейшара, байсалды әйелдер болудың уақыты келді».

Реалити жұлдызы жақында өзінің сөзіне адал екенін дәлелдеді, ол өзінің салмағын жоғалтудың керемет өзгерісін ашты.

Бір секундқа сақтық көшірмесін жасау үшін сіз соңғы уақытта Осборнның мүлдем басқаша болып кеткенін байқаған боларсыз. Айтуынша, ол осы уақытқа дейін оның немен ерекшеленетінін ешқашан айтқан емес.

Тамыздың басында ол жаңадан боялған күлгін шашты бейнелейтін селфиді бөлісті. Осборнның бірнеше жанкүйері оның 1920-жылдардағы сәнді көтерілуіне таң қалды, бірақ Оливия ТуТрам Майдың (теледидар Жанни Майдың анасы) пікірлерінің бірі оның салмағын жоғалтқанын мақтады. (Байланысты: Адамдар Адельдің арықтауын тойлайтын тақырыптар туралы қызығады)

«Уа, Құдай, сен көп салмақ тастадың», - деп жазды Мэй. - Дәл мама Май, - деп жауап берді Осборн. «Мен сізді соңғы рет көргеннен бері 85 келіге арықтадым. Сенесіз бе?»

ICYDK, Осборн 17 жаста еді, MTV реалити -шоуда өзінің отбасылық өмірін құжаттай бастады, Осборн. Содан бері оны таблоидтар мазақтап, сынға алды-бұл оның жабайы балалары үшін емес, бұрынғы салмағы үшін. Пішін бізге кавер жұлдыз айтты. «Мені өмір бойы баспасөзде семіз және ұсқынсыз деп атады», - деп бөлісті ол. «Мен басқалардың сотталуы аумақпен бірге келетінін түсінемін, бірақ бұл менің жүрегімді жаралап, өзін-өзі бағалауды бұзды. Бұл сізді өзіңізді қатты жек көруге итермелейді. Адамдардың мен туралы айтқан сөздеріне қатты ашуландым».

2009 жылы Осборн жалғастырды Жұлдыздармен билеу және бастапқыда тамақтану әдеттерімен күрескеніне қарамастан, оның диетасы мен тамақтануына назар аудару арқылы 20 фунт жоғалтты, деді ол. «Мен күні бойы картоп пен пиццаға тойып, неге салмағымды жоғалтпадым деп ойлайтынмын», - деп бөлісті ол. «Мен бастапқыда жаттығулар кезінде ауыра бердім, өйткені мен қорқынышты, майлы тамақ жеп, өзімді шаршадым».

Осборн бізге оның би серіктесі Луи ван Амстель, ақырында оған ақуызы жоғары, көмірсуы аз диетаны ұстануға кеңес берді. «Содан кейін мен салмақ тастай бастадым және түсіндім:« О, олардың айтқандары рас: диета мен жаттығулар шынымен де жұмыс істейді! » - деді ол. (Бұл салмақ жоғалтудың алдындағы және кейінгі өзгерістері сізді келесі мақсатқа жетуге шабыттандырады.)

Алайда, ол би аяқ киімін іліп қойғаннан кейін, Осборн қайтадан салмағымен күресе бастады. «Маған бұл біршама ұнамады», - деді ол Пішін. «Мен ойладым:« Келли, сен бұл жерге келдің, шынымен не істей алатыныңды көрейік! ». Жолға түсу үшін ол жаттықтырушыны жалдауға шешім қабылдады және анасымен серуендеуге шығып, белсенділігін сақтады. Бір айдан кейін ол спортзалға бара бастады.

Осборн үшін жаттығу залына барудың ең қиын бөлігі жаттығу емес еді; ол жаттығу кезінде оның денесіне сенімсіздік сезінетінін айтты.«Мен өзіме қарап, «уф!» деп ойлайтын едім», - деп түсіндірді ол. «Спортзалға бару, өзіңе ұнамаса да, өте қиын».

Қиындықтарға қарамастан, Осборн өзінің жаттығу тәртібін ұстанды және достарын жаттығу сабақтарына қатысуға шақырды, деді ол. 2011 жылға қарай Осборн тағы 30 фунт тастап, салмағын 50 фунтқа жеткізді. (Қатысты: Неліктен фитнес дос болу - бұл ең жақсы нәрсе)

Содан бері Осборн салмақ жоғалту жолында қиындықтарды бастан кешірді. 2012 жылы ол дұрыс тамақтануға көмектесу үшін вегетариандық диетаға көшті Daily Express. «Мен вегетариандықты жалықтыратын деп ойлайтынмын», - деп жазды ол сол кезде әлеуметтік желілерде. «Енді мен тамақты бұрынғыдан да қызықтырамын».

Осыдан кейін, 13 жасынан бастап есірткі мен алкогольді теріс пайдаланумен күрескен Осборн қайтадан ауруға шалдығады, бұл оның денсаулығына кері әсерін тигізеді. (Қатысты: Салауатты әдеттер арқылы тәуелділікпен күрескен атақты адамдар)

2018 жылы ол бір жыл бойы сергек болғанын айтты. «Мен өткен бір жылды ақыл-ойым, денем және жаныммен жұмыс істеуге жұмсадым», - деп жазды ол Instagram-да. «Мен көпшіліктің назарынан жұмыстан шығып, емделуге мүмкіндік беруім керек еді».

үшін шолу