90210 -ның Джессика тобы күн сайын нені жейді (дерлік)

Мазмұны

• үшін шолу

Әлемдегі ең әйгілі пошталық индекстердің бірінде жақсы көріну Джессика Строуп үшін оңай, ол CW -те Эрин Сильвер рөлін сомдайды. 90210. Таңқаларлық актрисаның күн сайын (дерлік) не жейтінін біліңіз!

Бадам майы: The 90210 жұлдыз теңіз тұзы қосылған Гала алмасының үстіне бадам майын ұнатады. «Бұл пайдалы тағамдар үшін өте қолайлы», - дейді Строуп.

Шикі көкөністер мен фермалар: Строуп қытырлақ көкөністерді өзінің сүйікті тағамдарының бірі деп санайды. - Елестетіп көріңізші, олар қуырылған! ол күледі.

Clif Bars: Қоректік заттарға толы энергия барлары керемет актрисаға асыққан кезде өте қолайлы. «Олар мені Эфиопияда тірі қалдырды» дейді ол.

Вегетариандық протеинді сусын қоспасы: Бұл сау сусынмен қантты шырындар немесе сода кімге керек! «Мен шай дәміндегі OptiCleanse GHI үшін ессізмін», - дейді Строуп. «Блендер бөтелкесіне су құйыңыз. Бұл дәмді және өте пайдалы».

Су: Топырақ H20 көмегімен ылғалданған күйінде қалады. «Түсірілімде менде кофе көп ... сондықтан келесі кесеге барар алдында суды шайып алуға тырысамын», - дейді ол.

Киноа: Струптың асүйіндегі тағы бір зат бар ма? Киноа! «Тамақтану үшін мен Quinoa немесе тауық асшаяндары сияқты ақуыз қосылған ракеталық салатты жақсы көремін», - дейді таңғажайып жұлдыз.

Аралас сусындар: Оңтүстік Каролина қызы көңіл көтеру кезінде Starbucks фраппы немесе тұз қосылған құлпынай маргаритасы сияқты аралас сусындарды таңдайды.

«Мен тәттіге емес, тәттіге қарай ұмтыламын, сондықтан сусындар менің ойымша, Риздің бос шыныаяқынан гөрі, менің дауысымды қанағаттандырады, бірақ мен оларды жақсы көремін!» Строуп дейді.

Жаттығу құпиясы: Талантты тележұлдыз өзінің жаттықтырушысы және жақын досы Аарон Рибантпен Equinox-те жаңадан табылған өзегін нығайтуға назар аудару үшін жұмыс істейді.

«Біз әр жаттығуда дерлік салмақ қолданамыз. Айналмалы жаттығулар - бұл тамаша әдіс», - дейді Строуп. «Қайталауды жоғары және төмен салмақты сақтай отырып, сіз бұлшық еттеріңізді күшейтпей сергітесіз».

Фитнес бойынша кеңес: "Өзіңізді жақсы сезініңіз! Өзіңізді сау сезінбеген кезде білесіз, сылтауларды тоқтатып, бірдеңе жасаңыз. Жай ғана далаға шығыңыз, серуендеңіз, дем алыңыз", - дейді Строуп. «Өмір сүру үшін тым қысқа. Сіз өз қолыңыздасыз - өзіңізге жақсы қарым -қатынас жасаңыз, соны көрсетеді».

Stroup туралы толығырақ: Салауатты тамақтану мен жаттығудан басқа, Строуп әрқашан созылуды ұмытпайды. «Жаттығуға дейін және кейін, немесе өзіңізді қатайған кезде еденге көтеріліп, созыңыз!» ол айтады. «Асықпаңыз. Егер сіз икемділік - бұл шетелдік сөз деп ойласаңыз да, ақыр соңында сіз оны сөздік қорыңызға енгізесіз.»

Джессика Строупты The CW арнасының 90210 арнасында, сейсенбі, 8/7 c-те көріңіз.

Кристен Олдридж поп -мәдениет бойынша тәжірибесін Yahoo! «omg! NOW» жүргізушісі. Күніне миллиондаған хиттерді алатын, әйгілі күнделікті ойын-сауық жаңалықтар бағдарламасы интернетте ең көп қаралатын бағдарламалардың бірі болып табылады. Тәжірибелі ойын-сауық журналисі, эстрада мәдениетінің сарапшысы, сәнге тәуелді және барлық нәрсені жақсы көретін адам ретінде ол pozitivcelebrity.com сайтының негізін қалаушы болып табылады және жақында өзінің сәнді желісі мен смартфон қосымшасын шығарды. Twitter және Facebook арқылы атақты адамдар туралы сөйлесу үшін Кристенмен байланысыңыз немесе оның ресми веб-сайтына кіріңіз.

үшін шолу