Бұл маниполярлы эпизодты ұнататын нәрсе

Мазмұны

• Таңертеңгі 7
• Сағат 7: 15-те.
• Таңертеңгі 8
• 9 таңертеңгі сағат
• Сағат 12-де
• Сағат 12:30.
• Таңғы 6
• 10 сағат.
• Сағат 11:30.
• Сағат 1:30.
• Таңертеңгі сағат 6:30.
• Күтіп тұру

Биполярлық бұзылыс менің отбасымда болады, бірақ менде алғашқы маникалық эпизод болған кезде бұл туралы білмедім.

Мен еңбекқор, өзім жұмыс істейтін жазушы мен фотограф болдым. Өмір бойы түнгі үкі, мен кешке дейін бейтаныс емес едім. Кейде мен түні бойы тұрып, жазу тапсырмасына назар аударатынмын. Басқа уақытта мен түнгі сағат 3-ке дейін фототүсірілімге қатысып, түстен кейін өңделмеген фотосуреттерді өңдейтін едім. Мен өзімнің уақытымды бөліп, өз қалауым бойынша өмір сүретінмін.

Осылайша, алғашқы маникюр эпизоды кенеттен және ескертусіз пайда болған кезде, бір нәрсенің дұрыс емес екенін түсіну үшін бірнеше күн қажет болды.

Мен 2012 жылы биполярлы аурудың диагнозын алдым және осы уақыттан бастап жағдайды бақылау үшін қатаң емдеуден өтіп жатырмын. Менің күнделікті өмірім қалыпты және жақсы басқарылған. Мен өзіме қамқор болып, медитациямды міндетті түрде аламын. Егер сіз білмесеңіз, менің биполярмен өмір сүретінімді білмейтін едіңіз.

Бірақ қанша тырыссам да, мен қайтадан манияны бастан өткердім. Егер сіз биполярлық бұзылыстың салдары туралы көп білмейтін болсаңыз, мания көрінбейтін сияқты екенін білу маңызды. Бұл «өте жоғары» немесе «өте бақытты» емес. Маниа қатты, қорқынышты және шаршатады. Мипиолярлық эпизодтың өміріндегі күн осылай көрінеді.

Таңертеңгі 7

Дабыл сөнеді. Мен кеше түнде ұйықтамадым.

Мен ешқашан шаршамадым - менің ойым жарысты. Идеядан кейінгі идея менің ойыма келді, бірінен кейін бірі. Мен жазуым керек мақалалар. Мен түсіруім керек фотосуреттер. Әннің сөздері.Әннің сөздері сонша, барлығы жаңа мағынаны алады.

Мен қатты уайымдаймын. Менің телефонымдағы Brainwave Tuner ұйқы индукциясы қолданбасы әдетте ұйықтап, ұйықтап қалуға көмектеседі, бірақ кеше түнде ешқандай көмек болмады. Мен түні бойы ұйықтайтын екі дәрі қабылдадым, бірақ денем олардың әсерін жоққа шығарды. Мен тағы да маникпін бе?

Мен ешқандай дозаны жіберіп алмағанымды білемін.

Менің дозам тым аз ба?

Сағат 7: 15-те.

Мен отырамын. Сол қолыммен төсегімдегі кішкентай ақ таблеткалардың қоңыр бөтелкесін алып, қызыл су бөтелкесін оң қолыммен ұстаймын. Мен бір таблетканы алып тастаймын және гипотиреозға арналған дәрі-дәрмектің күнделікті дозасын жұтып қоямын, оны аш қарынға қабылдау керек. Биполярлық бұзылуы бар көптеген адамдарда қалқанша безінің жағдайы немесе басқа диагноз бар.

Таңертеңгі 8

Мен тамақтанғым келмейді. Мен аш емеспін. Бірақ биполярлық ауруды емдейтін дәрі-дәрмекті тамақпен бірге қабылдау керек, сондықтан дұрыс тамақтану өте маңызды, сондықтан мен вегетариандық омлет жасап, бір стакан жаңа жидектерді шайып, бүгінгі жастықшамен үстелге отырамын.

Бәрі сұмдық дәмді. Мен картон шайнап жүрген шығармын. Тамақты тұншықтырғаннан кейін, мен биополярлық бұзылуға арналған екі күнделікті дәрі-дәрмектердің бірін, сондай-ақ күнделікті балық майы мөлшерінің жартысын аламын. Мен бәрін сумен және декаф кофемен жуамын. Бірнеше жыл бұрын кофеиннен бас тартуға тура келді, өйткені биполяр мен кофеин бір-біріне жақсы әсер етпейді.

9 таңертеңгі сағат

Мен партада отырамын. Мен жазамын және жазамын, гипермен бағытталған, менің соңғы жобам. Идеялар көп, бірақ келесі аптада мен оны қайта оқып, әр сөзді жек көретініме сенімдімін.

Сағат 12-де

Түскі үзіліс. Мен әлі де аш емеспін. Мен спагеттидің көмірсутектеріне құмармын, бірақ мен үйде мұндай тағамды ұстамаймын. Мен көкөніс сорпасы мен салатты жұлдыруға мәжбүр етемін, өйткені мен жеу керек екенін білемін.

Тамақтану - бұл қиын жұмыс. Ешқандай дәмі жоқ. Мен мультивитаминнің күнделікті дозасын, жұқарған шашыма арналған биотин капсуласын және Е дәрумені жұтып қойдым, өйткені менің соңғы қан анализім аздап жетіспейтіндігін көрсетті. Қосымша таблеткалар.

Сағат 12:30.

Жарайды, жұмысқа қайта оралды. Мен доңғалақтарды ауыстырып, соңғы фотосессиядан фотосуреттерді өңдей бастаймын. Менің ойыма ондаған идеялар шашылады. Маған веб-сайтқа өзгерістер енгізу керек. Мен олардың барлығын жасау қажеттілігін сезінемін дәл қазір.

Таңғы 6

Күйеуім жұмыстан үйге келеді. Мен әлі жұмыс істеймін. Ол сөйлесуге кіреді, мен үзілістен ренжимін. Ол мені ұйықтадым ба деп сұрайды. Менің күйеуім мен түні бойы айналып, айналып жүргенімді біледі және бұл оны қорқытты.

Ол кешкі ас жасайды: көкөніс қосылған тауық еті мен жабайы күріш. Қалыпты күнде бұл керемет болады. Бүгін ол менің аузымда құрғақ, иіссіз шаңға айналады. Мен биполярлық бұзылуға, балық майына және поливитаминді емдеуге арналған күнделікті екі дозаның екіншісін аламын.

Кешкі ас кезінде ол менің қаншалықты тез сөйлесіп жатқанымды, менің ойымның қаншалықты тез жұмыс істейтінін байқайды.

Не істеу керектігін біледі. Ол менің сөмкелерімді жинап, мені жедел жәрдемге апаратындай етіп менімен сөйлеседі. Мен қорқып, барғым келмейді. Мен параноидпын, жолда апатқа ұшырайтынымызға сенімдімін.

Психиатриялық бөлімше бүкіл қала бойынша орналасқан. Бірнеше жыл бұрын, олардың жедел жәрдем бөлмесі бюджеттің қысқаруына байланысты жабылды. Сондықтан қазір қалалық ауруханаға бару керек.

Мен шымылдықтың артында қатты ән айтамын. Медбике менің өмірімді алуға тырысады, бірақ мен оны жіберуге қорқамын. Олар психологиялық бөлімге қоңырау шалып, төсек жабдықтайды және жедел жәрдемді мені сол жерге апарады.

10 сағат.

Күн ұзақ болды. Мен психологиялық бөлімде отырмын. Ақ халаттылардың дәрігерлері мен медбикелері менің айналамда жүреді. Шамдар өте жарық. Есіктер әрдайым ашылып, жабылып тұрады. Олар маған жеңіл тамақ береді: жержаңғақ майы қосылған крекер. Құрғақ, дәмсіз тағам. Олар менің биполярлық бұзылысқа қарсы дәрі-дәрмектің мөлшерін жоғарылатып, мені төсекке жібереді. Мен мүлдем ұйықтай аламын ба?

Сағат 11:30.

Мен кеше түнде ұйықтамадым, бірақ мен әлі күнге дейін оянамын.

Мен мейірбике станциясына жақындап, ұйықтайтын таблетка сұраймын.

Сағат 1:30.

Түнгі медбике төсекке кіргенімнен бастап 20 минут сайын маған тексеру жүргізуді тоқтатты. Егер мен мүлдем ұйықтамасам, ол бірнеше минутқа созылды. Таңертеңгі сағат 2-ге дейін ұйықтайтын басқа таблеткаларды алмасам, олар маған кейінірек берілмейді, сондықтан мен медбикелерге барамын.

Таңертеңгі сағат 6:30.

Медбике менің дәрумендерімді алуға кіріп, маған гипотиреоидты дәрі-дәрмектің таңертеңгі дозасын береді.

Мен ұйықтап қалдым ба? Мен мүлдем ұйықтамадым ба?

Жақында олар бізді таңғы асқа шақырады. Олар кем дегенде екі сағат бұрын дайындалған таңертеңгілік таңғы сэндвичке қызмет етеді. Мен топтық терапияға барамын, онда біз өнер жасаймыз. Бұл адамдардың психикалық денсаулығына көмектесетіні белгілі. Бұдан басқа, теледидардан басқа ештеңе жоқ. Бұл өте скучно.

Күтіп тұру

Биполярлық мания тәжірибе үшін қорқынышты нәрсе болуы мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық, биполярлық бұзылуды емдеуге болады. Диагнозды алғаннан кейін мен күнделікті өмір қалыпты болып табылатындықтан, дұрыс дәрі-дәрмектер мен дозаны таптым.

Менде бес жыл ішінде мұндай эпизодтар болған жоқ. Мен ерте ұйықтаймын және ұйқы режиміне мұқият назар аударамын. Мен апта бойы дұрыс тамақтануды жоспарлаймын және дәрі-дәрмекті ешқашан жіберіп алмаймын.

Биполярлық бұзылыс - өте жиі кездесетін жағдай, сондықтан егер сіз немесе жақын адамыңыз психикалық аурумен өмір сүрсеңіз, сіз жалғыз емес екендігіңізді сезініңіз. Биполярлық бұзылыс өмірдің барлық деңгейіндегі адамдарға әсер етуі мүмкін.

Рас, мания немесе депрессия эпизодтары көптеген жылдар бойы ремиссиядан кейін қайталануы мүмкін, сондықтан дәрі-дәрмекті дәрігерге немесе аурухана жағдайына бейімдеу қажет болуы мүмкін. Дұрыс емделу және позитивті көзқараспен теңгерімді, өнімді өмір сүруге болады. Мен мұны істеп жатырмын. Мен де білетінімді білемін.

Мара Робинсон - 15 жылдан астам тәжірибесі бар маркетинг бойынша тәуелсіз маман. Ол көптеген клиенттер үшін коммуникацияның көптеген түрлерін жасады, оның ішінде көрнекі мақалалар, өнім сипаттамалары, жарнамалық көшірме, сату материалдары, орауыштар, баспасөз жиынтықтары, ақпараттық бюллетендер және басқалар. Ол сонымен қатар рок-концерттерде жиі кездесетін фотограф және музыкалық әуесқой MaraRobinson.com.