Еркектерде түнгі терлеудің себебі неде?

Мазмұны

• Жалпы себептері
• 1. Мазасыздық немесе стресс
• 2. Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD)
• 3. Гипергидроз
• 4. Дәрі-дәрмек
• Аз себептері
• 5. Тестостерон мөлшері төмен
• 6. Гормонның басқа мәселелері
• 7. Ұйқыдағы апноэ
• 8. Инфекциялар
• Сирек себептер
• 9. Неврологиялық жағдайлар
• 10. Қатерлі ісік
• Дәрігерге қашан қарау керек

Түнгі терлеу медициналық емес себептерге байланысты болуы мүмкін, мысалы, жаттығу, ыстық душ қабылдау немесе ұйықтар алдында ыстық сусын ішу. Бірақ кейбір медициналық жағдайлар ерлерде оларды тудыруы мүмкін.

Түнгі терлеудің жиі кездесетін және сирек кездесетін себептері туралы көбірек білуге ​​және ықтимал елеулі белгілерге назар аударыңыз.

Жалпы себептері

Түнгі терлеуді жиі кездесетін себептердің бірімен байланыстыруға болады.

1. Мазасыздық немесе стресс

Терлеудің жоғарылауы көбінесе мазасыздықпен немесе стресстен арылсаңыз болады. Сіз күндіз бір нәрсеге алаңдап жүргенде көбірек терлегеніңізді байқай аласыз. Бірақ бұл терлеу түнде де болуы мүмкін.

Адамдар стресс пен мазасыздықты әр түрлі жолдармен сезінеді. Сізде физикалық белгілерге қарағанда эмоционалды белгілер көп болуы мүмкін немесе керісінше.

Мазасыздықты сезінетін немесе қатты күйзеліске түсетін басқа белгілерге мыналар жатады:

• тұрақты уайым, қорқыныш және шиеленіс
• стресстің немесе мазасыздықтың қайнар көзінен басқа нәрселерге назар аударудың қиындықтары
• мазасыздықтың немесе стресстің көзін болдырмауға тырысу
• сіз түсіндіре алмайтын қорқыныш сезімі
• ұйқының қиындауы
• иммундық жүйенің әлсіреуі
• мазасыз армандар
• ауырсыну немесе ауырсыну
• асқазан мәселелері
• жылдам тыныс алу және жүрек соғу жылдамдығы
• тітіркенудің жоғарылауы
• әлсіздік немесе шаршағыштық
• айналуы және дірілдеуі

Емдеу болмаса, стресс пен мазасыздық күнделікті өмірге үлкен әсер етуі мүмкін. Терапевтпен сөйлесу көбінесе мазасыздықты жоюға және симптомдарды жақсартуға көмектеседі.

2. Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD)

Әдетте сіздің өңешіңізді жабық ұстайтын бұлшықет дұрыс жұмыс істемейтін кезде пайда болатын GERD-ге дейінгі терлеу. Бұл бұлшықет жиырылмаған кезде, асқазаныңыздағы қышқыл өңешіңізге түсіп, сіз күйдіргіш ретінде білетін жану сезімін тудыруы мүмкін.

Егер бұл аптасына бірнеше рет қайталанса, сізде GERD болуы мүмкін.

GERD күндіз де, түнде де болуы мүмкін.

Белгілерге мыналар жатады:

• күйдіргі
• кеудедегі ауырсыну
• жұтылу қиындықтары
• тамағыңызға қайта оралатын тамақ немесе сұйықтық (регургитация)
• жөтел, астма белгілері немесе басқа тыныс алу мәселелері (әдетте түнгі рефлюкс кезінде)
• ұйқының бұзылуы

Егер сіздің түнде терлеуіңіз ұйқыңызды жиі бұзса және сізге аптасына кем дегенде бір-екі рет күйдіргішті жеңілдететін дәрі-дәрмектер қажет болса, дәрігерге қаралғыңыз келуі мүмкін.

3. Гипергидроз

Тершеңдік температураға, белсенділікке, жүйкеге немесе қорқынышқа қалыпты жауап ретінде пайда болады. Бірақ кейде сіздің тер бездеріңізді белсендіретін жүйкелер терлеудің қажеті болмаса да, бұл бездерге сигналдар жібереді.

Сарапшылар бұл неліктен болатынына әрдайым сенімді бола бермейді, бірақ бұл сіздің бүкіл денеңізде немесе бір немесе екі нақты аймақта қатты терлеуді тудыруы мүмкін. Бұл гипергидроздың бұзылуы деп аталады.

Идиопатиялық гипергидроз - бұл нақты медициналық себепсіз болатын шамадан тыс терлеу. Екіншілік гипергидроздың негізгі себебі бар, мысалы, медициналық жағдай немесе ол дәрі-дәрмектің әсерінен болуы мүмкін.

Гипергидрозбен сіз:

• сіздің киіміңізден тер төгіңіз
• күндіз терлеңіз, бірақ сіз түнде де терлей аласыз
• аяқтарыңызда, алақандарыңызда, бетіңізде немесе қолтықтарыңызда терлеуді байқаңыз
• бір аймақта немесе бірнеше жерлерде терлеу
• денеңіздің екі жағынан терлеу

Егер гипергидроз сіздің ұйқыңызға немесе күнделікті өміріңізге әсер етсе, сіздің дәрігеріңіз емдеуді, соның ішінде рецепт бойынша дәрі-дәрмектерді ұсына алады.

4. Дәрі-дәрмек

Кейбір дәрі-дәрмектер түнгі терлеуді бастан кешіруі мүмкін.

Көптеген әр түрлі препараттар жанама әсер ретінде түнгі терлеуді тудыруы мүмкін. Шамадан тыс терлеумен байланысты кейбір түрлерге мыналар жатады:

• SSRI және трициклді антидепрессанттар
• стероидтар, мысалы, кортизон және преднизон
• ацетаминофен (Tylenol), аспирин және басқа ауырсынуды басатын дәрілер
• антипсихотиктер
• қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмектер
• гормондық терапия дәрілері

Егер сіз түнгі терлеудің жақында қабылдаған дәрі-дәрмектерге қатысты екеніне сенсеңіз, рецепт берушіге хабарлаңыз. Егер терлеу сіздің ұйқыңызды бұза берсе немесе басқа жағымсыз әсерлері болса, олар балама дәрі-дәрмек немесе түнгі термен күресу әдістерін ұсынуы мүмкін.

Аз себептері

Егер сіздің түнгі терлеуіңіз жоғарыдағы мәселелердің бірінен туындамаса, сіздің дәрігеріңіз бұл сирек кездесетін себептерді жоққа шығаруы мүмкін.

5. Тестостерон мөлшері төмен

Егер сіздің тестостерон деңгейіңіз төмен болса, сізде түнгі тершеңдік пайда болуы мүмкін. Қартайған сайын сіздің денеңіздің тестостерон мөлшері аз болады. Сонымен қатар, жарақаттар, дәрі-дәрмектер, денсаулық жағдайлары және заттарды дұрыс қолданбау сияқты басқа факторлар өндірілетін тестостерон мөлшерін төмендетуі мүмкін.

Тестостерон деңгейінің төмендеуінің басқа белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• бұлшықет әлсіздігі
• шаршау
• секске деген қызығушылық аз
• эректильді дисфункция
• сүйек массасының төмендеуі
• заттарды шоғырландыру мен есте сақтау қиындықтары
• көңіл-күйдің өзгеруі, оның ішінде депрессия немесе төмен көңіл-күй мен ашуланшақтық

Егер сіз мазалайтын немесе жағымсыз белгілерді сезсеңіз, дәрігеріңіз тестостерон деңгейін жоғарылатуға көмектесу үшін тестостеронды алмастыру терапиясын ұсынуы мүмкін.

6. Гормонның басқа мәселелері

Түнгі терлеуді тудыруы мүмкін гормондардың бұзылулары:

• гипертиреоз
• карсиноидты синдром
• феохромоцитома

Түнгі терлеумен қатар, осы жағдайлардың кейбір белгілері мыналарды қамтиды:

• жүрек соғуының жоғарылауы
• тыныс алудың қиындауы немесе ентігу
• діріл немесе діріл
• диарея
• бастың немесе іштің ауыруы
• ұйқы мәселелері
• мазасыздық, нервоздық немесе басқа көңіл-күй өзгереді

Егер сізде терлеудің жоғарылауы байқалса және басқа да белгілер болса, гормоналды мәселелерді болдырмау үшін дәрігермен сөйлескіңіз келуі мүмкін.

7. Ұйқыдағы апноэ

Ерлердегі түнгі тер кейде ұйқының бұзылуын көрсете алады. Ұйқының бұзылуымен сіз ұйқы кезінде тыныс алуды тоқтатасыз. Бұл түнде бірнеше рет болуы мүмкін, бірақ егер сіз жалғыз ұйықтасаңыз немесе сіздің серіктесіңіз ұйықтайтын ұйқы болса, сіз ештеңе болғанын білмеуіңіз мүмкін.

Ұйқыдағы апноэ көбінесе ер адамдарда кездеседі, және ерлердің шамамен 25 пайызында осындай жағдай бар.

Ол сіздің тамағыңыздағы тіндер тыныс алу жолыңызды жауып қалғанда дами алады (ұйқы апноэі) немесе инсульт немесе басқа медициналық проблемалар сіздің орталық жүйке жүйесінің жұмысына әсер етсе (орталық ұйқы апноэі).

Түнгі терлеуден басқа, сіз:

• храп
• күндіз қатты шаршау сезінеді
• түнде жиі оянады
• тұншығып немесе дем шығарғанда ояну
• оянғанда тамағың ауырсын
• фокустау кезінде қиындықтар бар
• мазасыздық, депрессия немесе тітіркену сияқты көңіл-күй белгілері бар

Ұйқыдағы апноэ сіздің денсаулығыңыздың басқа мәселелеріне қауіп төндіруі мүмкін болғандықтан, оны болдырмау үшін дәрігермен немесе ұйқы маманымен сөйлескен дұрыс.

8. Инфекциялар

Сондай-ақ, инфекциялар түнгі тершеңдікті тудыруы мүмкін. Олар төмен температура кезінде болатын жеңіл вирустық инфекциялардан, өмірге қауіп төндіретін ауыр инфекцияларға дейін болуы мүмкін.

Кейбір ауыр инфекцияларға мыналар жатады:

• туберкулез, бактериялық инфекция
• эндокардит, әдетте бактериалды және жүректі қамтиды
• көбінесе бактериалды және сүйекті қамтитын остеомиелит
• бруцеллез бактериялық инфекция

Жұқпаның кейбір жалпы белгілеріне мыналар жатады:

• қызба және қалтырау
• бұлшық еттеріңіз бен буындарыңызда ауырсыну
• әлсіздік және әлсіздік
• тәбеттің төмендеуі және салмақ жоғалту
• қызару, ісіну және белгілі бір жерде ауырсыну

Егер бұл белгілер асқынып кетсе немесе бірнеше күннен кейін жақсармаса немесе температура кенеттен көтерілсе, дәрігерге мүмкіндігінше тезірек барған жөн.

Сирек себептер

Кейбір сирек жағдайларда түнгі терлеу ісіктің симптомы немесе инсультты қоса, белгілі бір неврологиялық жағдай ретінде пайда болуы мүмкін.

9. Неврологиялық жағдайлар

Неврологиялық жағдай - бұл сіздің жүйке жүйеңіз - сіздің миыңыз, жұлыныңыз және бүкіл денеңіздің нервтері. Жүздеген жүйке аурулары бар, бірақ кейбіреулері басқаларына қарағанда жиі кездеседі.

Кейбір неврологиялық мәселелер, сирек жағдайларда, симптом ретінде түнгі терлеуді тудыруы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

• инсульт
• сирингомиелия
• вегетативті дисрефлексия
• вегетативті нейропатия

Неврологиялық мәселелердің белгілері әртүрлі болуы мүмкін. Түнгі терлеумен бірге сізде мыналар болуы мүмкін:

• қолдың, аяқтың және аяқ-қолдың ұйып қалуы, шаншу немесе әлсіздік
• тәбеттің төмендеуі
• бүкіл денеңіздегі ауырсыну мен қаттылық
• бас айналу немесе естен тану

Егер сіз кенеттен:

• сөйлей алмайды немесе сөйлемей сөйлей алмайды
• бір жақты бұлыңғыр көру немесе көру қабілетінің төмендеуі
• аяғындағы сал ауруы бар
• бетіңіздің бір жағының төменгі бөлігінде ұйқышылдық бар
• қатты бас ауруы бар

Бұл инсульттің белгілері, ол өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Сіздің қалпына келу мүмкіндігіңіз жедел медициналық көмекке жүгінген кезде артады.

10. Қатерлі ісік

Түнде терлеу қатерлі ісік ауруының белгісі болуы мүмкін, бірақ бұл өте сирек кездеседі. Есіңізде болсын, қатерлі ісікке әдетте басқа температура белгілері, мысалы, тұрақты қызба және салмақ жоғалту жатады. Бұл симптомдар әртүрлі болуы мүмкін және қазіргі кезде пайда болған қатерлі ісіктердің түріне және ауырлығына байланысты ерте немесе кешірек пайда болуы мүмкін.

Лейкемия және лимфома (Ходжкиндікі немесе Ходжкиндікі емес) - симптом ретінде түнгі терлеуді тудыруы мүмкін қатерлі ісіктің екі негізгі түрі.

Тағы да, сіз басқа да белгілерді байқайсыз, соның ішінде:

• қатты шаршау немесе әлсіздік
• сіз салмақ жоғалтуды түсіндіре алмайсыз
• қалтырау және безгегі
• лимфа түйіндерінің ұлғаюы
• сіздің сүйектеріңіздегі ауырсыну
• кеудеде немесе іште ауырсыну

Кейде қатерлі ісіктің алғашқы белгілері байқалмауы мүмкін, себебі олар басқа мәселелерге қатысты сияқты. Егер сізде жиі түнгі тершеңдіктер пайда болса, қатты шаршап, шаршап-шалдығып немесе тұмауға ұқсас белгілер жақсармайтын сияқты көрінсе, денсаулықты сақтау үшін дәрігерге барған дұрыс.

Дәрігерге қашан қарау керек

Егер сізде түнгі терлеу болса, сіз жалғыз емессіз. Түнде шамадан тыс тершеңдік жиі кездеседі, дейді Халықаралық гипергидроз қоғамы.

Жатын бөлмедегі температураны төмендетіп, аз көрпемен ұйықтап, ұйықтар алдында ыстық сусындар мен өте өткір тағамдардан бас тарту арқылы терлеуді шешуге болады.

Егер бұл өзгерістер көмектеспесе және сіз түнде терлеп жүре берсеңіз, медициналық қызметкермен сөйлескеніңіз жөн, әсіресе:

• түнгі терлеу эпизодтары кейде бірнеше рет болуы мүмкін
• кетпейтін ыстығы бар
• жақында тырыспай салмақ тастады
• жалпы шаршау немесе нашар сезіну
• түнгі тердің салдарынан ұйқының қанбай жатқандығы